kom ihåg vad du studerar + Känn dig säker på att dina studiestrategier kommer att leda till framgång
är du frustrerad eftersom du lägger in regelbunden studietid och ändå inte vet hur man kommer ihåg vad du studerar på studera?
Du är inte ensam.
så många av mina elever delar att de lägger in tiden, arbetar hårt för att gå igenom sina läromedel och fortfarande kommer upp kort vid tentamen och kämpar för att komma ihåg vad de studerade. Det är frustrerande, pinsamt och suger motivationen ur dig.
den goda nyheten är att detta stora problem har en mycket enkel lösning och det har stor inverkan på hur snabbt du kan göra på dina tentor.
problemet med att bara arbeta framåt
bild här…
Du har studerat varje dag i tre veckor, arbetar på din lärobok läsning. Det kommer en tentamen som täcker avläsningarna från de senaste tre veckorna. Du börjar arbeta med övningstesterna och inser att du inte kommer ihåg det mesta av detta material. WTF? Du gjorde avläsningarna. Du tog till och med anteckningar. Varför kan du inte bara komma ihåg vad du studerade?
Du kanske inte bara kan föreställa dig detta, men du kan också leva det. Och i så fall är du på rätt plats, min vän!
jag känner din smärta, jag har levt din smärta, och tyvärr är det så som de flesta av oss studerar. Vi fokuserar på nästa uppgift framför oss och arbetar alltid med nästa och ny information. Detta håller oss på schema för att slutföra uppdrag men gör inte ett bra jobb med att förbereda oss för tentor. När du lär dig nytt material (aka, går på college) är det orealistiskt att förvänta dig att du kan läsa det en gång och det kommer att hålla fast i ditt minne.
orealistiskt, men på något sätt tycker vi alla att det borde fungera så här. och det är därför du bara googlade hur man kommer ihåg vad du studerar, Nej?
här är sanningen: vi lär oss bara något nytt genom upprepning och övning.
hur många gånger var du tvungen att träna en låt på piano för att spela det enkelt? Hur många gånger använder du en ny app eller ett program innan du kommer ihåg hur det fungerar?
Jag gjorde lite forskning, är, Googling, försöker förstå hur många gånger vi behöver se ett nytt faktum att komma ihåg det. Det beror på. Faktorer som vår tidigare kunskap och hur vi bäddar in information har stor inverkan. Detta stöder också varför de fyra stegen för att behärska memorering är så effektiva eftersom de bäddar in information på olika sätt. Den här artikeln föreslår att du måste se ett faktum minst sju gånger för att komma ihåg det.
ytterligare bevis läs det en gång strategi bara inte klippa det och är inte en Hur man kommer ihåg vad du studerar.
hur man kommer ihåg vad du studerar
för att komma ihåg vad du studerar behöver du mellanrum, vilket helt enkelt säger att du måste se över materialet många gånger. Du vet att jag gillar ett enkelt att implementera system, så här är vad jag föreslår:
- studera nytt material och ta fantastiska anteckningar. Du vill fokusera 90% av dina ansträngningar på att gå vidare och lära dig nytt material
- Lägg 10% av din insats mot att se tillbaka på det du tidigare har studerat. Detta betyder:
- Schemalägg en 15-minuters kumulativ recension varje dag.
- Schemalägg det samtidigt för att hjälpa vanan att hålla fast.
- under din kumulativa recension, titta på dina anteckningar från allt tidigare material. Glöm inte att stänga ögonen och komma ihåg vad som finns på sidan för att utmana dig själv att komma ihåg det och inte bara känna igen det (vilket är vad vi gör när vi läser något om och om igen).
- att ta effektiva anteckningar är nyckeln till att göra denna recension snabbt, och kom ihåg att alltid förfina dina anteckningar.
genom att öva denna enkla 15-minuters granskningspraxis ser du fantastiska resultat i vad du kan komma ihåg under en vecka. Denna lilla dagliga engagemang kommer att lägga upp samt. När det är provtid hittar du mycket av informationen finns redan i minnet. Oavsett vilka detaljer som finns kvar som du ännu inte har memorerat kan du snabbt lägga till så att du är redo att döda testet.
behöver du hjälp med att schemalägga din dagliga granskningstid så att du kan komma ihåg vad du studerar? Ladda ner denna studieplanerare och ta en titt på ditt nuvarande schema för att identifiera små studiesessioner som passar ditt befintliga schema.