FirstCry föräldraskap

Grattis till att du har gjort det här långt i din graviditet! Du har burit dina tvillingar eller multiplar i livmodern på det säkraste sättet. 12 veckor är inte kort tid, och det finns en anledning till att första trimestern anses vara avgörande för en gravid kvinna. Det är en av de viktigaste faserna av fostrets tillväxt, och du kan koppla av eftersom tiden för hög risk i graviditeten har upphört, och du kan börja fokusera på att göra saker bättre för dig och dina barn.

barnens tillväxt vid 12 veckor

dina barn kommer att likna små plommon vid den 12: e veckan, och de gick igenom en intensiv tillväxtfas under de senaste veckorna. Deras storlek växer till nästan två gånger under den perioden.

de flesta av de inre organen som finns i en mänsklig kropp utvecklas vanligtvis inuti barnen vid den 12: e graviditetsveckan. Med den definitionen kan dina små betecknas som kompletta människor på ett sätt. Det som återstår för dem är att expandera i storlek och upprätthålla samma tillväxttakt för sina organ också.

matsmältning är inte en process som barn behöver oroa sig för medan de är inne i livmodern eftersom de får alla näringsämnen och syre på ett sätt som kan syntetiseras direkt. Magmusklerna och tarmarna som nybildats börjar emellertid genomgå vissa rörelser, som om de försöker kontrollera om deras funktion är lämplig.

närvaron av ben och brosk ger inte bara dina barn en bra struktur för sina kroppar, utan sätter också igång utvecklingen och bildandet av vita blodkroppar. Detta är den exakta punkten där immunsystemet hos dina tvillingar eller multiplar börjar stärka sig själv.

med de flesta av de organ som utvecklats vid denna tid når det neurala nätverket av dina tvillingar också en milstolpe där det kan känna yttre stimuli och svara på det med en serie reflexiva åtgärder. Peta magen eller ändra din orientering kan orsaka dina barn att reagera; dock, du kanske inte kan känna det i detta skede.

Vad är storleken på barnen?

Vid 12 veckor är de flesta barn vanligtvis lika stora som en kalk. Tvillingar och multiplar kan vara lite mindre än det på grund av mindre utrymme i moderns livmoder, men oroa dig inte, de kommer snart att komma ikapp. Dina små skulle också vara så långa som 6-7 centimeter långa.

vanliga kroppsliga förändringar

de förändringar som uppstår i en gravid kvinnas kropp vid 12 veckor är inte lika drastiska som några av de förändringar som har ägt rum under de föregående veckorna. Några områden som kan genomgå några förbättringar eller ytterligare förändringar är

• en av de största förändringarna som kommer att äga rum inuti dig kommer att vara storleken på din livmoder. Det blir större i storlek jämfört med föregående vecka. Denna förändring i storlek gör sig uppenbar i en liten utbuktning över magen. Vanligtvis är det här dina barn skulle ha sina huvuden belägna.

• den ökade kosten och viktökningen hos spädbarn kommer att resultera i att din midja ökar med en bra mängd. Att välja löst sittande kläder kommer snart att bli ditt föredragna val under de kommande veckorna.

• surhet och halsbränna kan också öka avsevärt med tanke på att nivåerna av progesteron kommer att få en ganska ökning denna vecka som ett resultat av den växande placentan. Detta hormon har biverkningen att störa en ventil som håller magen separerad från matstrupen under matsmältningen. Syran som finns i magen kan krypa ut ur ventilen och orsaka känslan av halsbränna hos en kvinna.

• medan den ökade blodcirkulationen och de förhöjda hormonerna kan ge en graviditetsglöd till de flesta kvinnor, finns det också en chans att din hud kan förvärras med många fläckar, mol och mörka områden. De flesta av dem förekommer runt hakan och templen, som vanligtvis försvinner ganska snart.

• mörkret i bröstvårtan och areolerna blir tydligare. På samma sätt kommer de små stötarna som finns på bröstet att få en mer märkbar struktur. Alla dessa är ett evolutionärt sätt att hjälpa dina barn att hitta ditt bröst även med dålig syn under sin barndom.

symtom på tvillinggraviditet vid 12 veckor

tecknen på tvillinggraviditet vid 12 veckor kommer att minskas avsevärt jämfört med symtomen under de föregående månaderna. Vissa andra symtom kan presentera sig, vilket kanske inte alltid är bättre än tidigare.

• de flesta kvinnor märker att deras vaginala urladdning ökar när de blir gravida, och detta kommer också att öka ännu mer under de kommande veckorna. Den tjocka vita urladdningen är en naturlig utsöndring från slidan för att hålla sig frisk och upprätthålla en ordentlig pH-balans. Varje obehaglig lukt som åtföljs av en konstigt färgad urladdning bör omedelbart undersökas av en läkare.

• precis som urladdningen tenderar kvinnor att märka några spår eller fläckar av blod från slidan, även om de kommer att vara ganska små. De flesta spotting sker först efter kön, vilket är ganska naturligt. Om blödningen är tung eller om spotting sker regelbundet, rekommenderas en läkares ingripande starkt. Spotting kan också vara ett tecken på att moderkakan har bildats och ligger lågt, så det är viktigt att få dig kontrollerad av en läkare.

• du kanske tar väl hand om dig själv, men även de minsta slip-ups kan få allvarliga konsekvenser för en gravid kvinna. En av de värsta, i detta avseende, är återkommande huvudvärk. Allt från otillräcklig sömn till brist på vattenförbrukning kan utlösa dessa att äga rum. Se till att du är utvilad och återfuktad under hela graviditeten.

• blodvolymen ökar mycket genom graviditeten. Detta måste kompenseras med tillräckligt med blodsocker tillsammans med lämpliga vätskor i kroppen. Eventuell brist på denna del kan leda till att en kvinna känner sig yr och har lågt blodtryck.

tvillinggraviditet-Mage vid 12 veckor

vanligtvis börjar en kvinnas gravida mage bli synlig vid denna tid, men vissa kvinnor kanske inte har en stor mage, och därför kanske de kan passa i sina gamla kläder utan svårighet. Även om storleken på magen är en stark indikator för graviditetens framsteg, finns det inget absolut i det avseendet så länge barnen växer ordentligt.

förutom magen finns det mycket expansion i andra delar av kroppen också, vilket gör att du bär gamla kläder obekväma. Låren och höfterna ökar i storlek, vilket gör det nödvändigt att välja lösa byxor eller byxor. På samma sätt kan en svullnad och expansion av brösten kräva att få en större behå.

tvillinggraviditet vid 12 veckor – ultraljud

När du observerar dina små i livmodern genom en ultraljud vid 12 veckor ser du att dina barns inre organ kommer att ha utvecklats helt i detta skede.

genom en ultraljud kommer du också att upptäcka att dina barn har börjat se mer ut som människor istället för de vaga formerna du såg i din senaste ultraljud. Mycket rörelse kan observeras under skanningen, vilket innebär att dina barn experimenterar med armar och ben, samt sträcker kroppen för att testa sina muskler.

vad man ska äta

bara för att dina små barns inre organ har utvecklats fullt ut, gör det inte att du skimpar på någon form av matvaror du inte gillar. En balanserad kost under graviditeten är av yttersta vikt, och du bör aldrig kompromissa med det, oavsett vilket graviditetsstadium du befinner dig i. Tänk på att dina tvillingar eller multiplar fortfarande växer, och därför bör du äta hälsosam mat. Att äta mat som kött, mjölkprodukter och grönsaker rekommenderas starkt. Istället för att äta stekt eller konserverad mat, välj också bakad eller kokt mat.

se till att du konsumerar mat rik på fiber regelbundet, även i din frukost. Håll middagar en lätt affär eftersom en tung kan förvärra halsbränna när du går och lägger dig. Begränsa dig till små och frekventa måltider hela dagen. Att balansera din mat med vitamintillskott är också ett bra val.

graviditetsvård Tips

de flesta av de symptom som plågade dig under de föregående månaderna skulle vara på väg ut. Detta skulle ge dig en bättre känsla av att vara, vilket kan tas om hand med några användbara tips.

Do ’ s

• behåll vaginal hygien genom att använda flera Trosor om du upplever mer urladdning än vanligt. Håll också din vagina ren och torr.
• din sexlust kommer att återvända runt den här tiden, så du kan njuta av sex. Se dock till att du har säkert sex.

Dont ’ s

• Kompromissa inte med ditt vätskeintag. Brist på vatten eller obalans i vätskor kan lätt utlösa huvudvärk och yrsel, så se till att du dricker tillräckligt med vatten.
• uttöm inte dig själv genom att göra hushållsaktiviteter och övningar när du har din energi tillbaka. Du behöver fortfarande ordentlig vila.

vad du behöver handla för

Mammaklänningar är inte bara avsedda för formella tillfällen. Du kan också få några bra nattkläder, som är bekväma och vackra. Håll koll på ditt näringsintag med en mobilapp och fyll på eventuella brister direkt.

Vid 12 veckor gravid med tvillingar, vet för ett faktum att du har korsat en viktig milstolpe i din graviditet. Gå vidare och fira detta ögonblick. Saker kommer att bli bättre härifrån och Ut. Ta väl hand om dig själv, behåll en atmosfär av lycka och glädje, och din graviditetsresa blir mycket bättre än du förväntade dig att den skulle vara.

föregående vecka: Tvillinggraviditetsvecka 11

nästa vecka: Tvillinggraviditetsvecka 13