Alkaliska kaffe fördelar och biverkningar

enligt American Dental Association (Ada) anses ett pH mellan 2 och 4 vara mycket farligt för dina tänder.

de som inte alls uppmärksammar pH-nivån på sina kroppar kan ha hoppat över sin kemiklass när läraren förklarade surhet och alkalinitet. Här är en enkel klippanteckning: vi fick höra att kroppen är naturligt alkalisk och att överdriven surhet föder sjukdom.

vad står pH för?

kemisymbolen pH står för”vätekraft”.

oroa dig inte, du är inte på väg att brottas med logaritm och en Kemi ekvation för att kunna förstå vad pH egentligen handlar om. Men du kan försöka komma ihåg vad din kemilärare lärde dig att det neutrala pH är 7,0, ett pH under 7,0 är surt och ett pH över 7,0 är alkaliskt.

Du blev ombedd att doppa en remsa av tomt papper i vattnet och när det blev blått fick du veta att vattnet var alkaliskt. Numera kan pH-testremsorna indikera pH-nivån från 1 till 14; nivåerna representeras av nyanser av olika färger.

vilka är fördelarna med alkaliska i kroppen?

människokroppen är utrustad med inbyggda mekanismer för att hålla kroppens pH stabil. Kroppen producerar enzymer som neutraliserar sura ämnen. Blodet tar bort från cellerna de sura resterna av den metaboliska processen. Lungorna och utsöndringsorganen utvisar sura element från kroppen. Det är fantastiskt hur människokroppen naturligt upprätthåller ett balanserat pH– fluktuerande från 6,0-8,0 över en dag.

ditt blod och vävnader upprätthåller en svagt alkalisk pH-nivå mellan 7,2-7,4. Organen som är involverade i matsmältningen tenderar att ha sura pH-nivåer; din saliv tenderar att ha något surt pH mellan 6,2-6,8 medan magen innehåller extremt sura enzymer och matsmältningsvätskor med 2,0-3,0 pH-nivåer.

en livsstil är en viktig faktor som påverkar kroppens effektivitet för att upprätthålla en korrekt pH-nivå och främja allmän hälsa. Dr Phil Maffetones råd

”balansera näring, motion och stress”

sammanfattar för övrigt vad många experter individuellt eller gemensamt rekommenderar som bästa sätt att upprätthålla en balanserad pH-nivå; Dr.Maffetone hade utfärdat råd för alla som vill främja hälsa och välbefinnande.

snabb information om kaffe

rätt näring innebär att du tar rätt typ och rätt mängd mat vid rätt tidpunkt och rätt frekvens. Men det är intressant att notera att vissa människor medvetet faktiskt, med mycket nöje – ta så många koppar kaffe som de kunde när som helst på dagen.

denna aromatiska rostade och malda bönliknande frukt av en tropisk buske-serveras som” kaffe ” – ger utan tvekan glädje och känsla av välbefinnande för många människor över hela världen; vissa människor skulle till och med snubbla en fin frukost för 2 på varandra följande koppar av den aromatiska bryggan.

kaffe sägs innehålla vissa väsentliga delar:

natrium, kalium, magnesium, mangan, riboflavin och niacin

experter rekommenderar att dricka 3-4 koppar kaffe dagligen 6 timmar före sänggåendet bidrar till god hälsa. Bidraget från att dricka kaffe som ett önskvärt sätt att insupa vårt optimala vattenbehov är en bra anledning till att rekommendera kaffe som Dryck. Kaffe är så populärt och önskvärt över hela världen att drinkare hade försökt fantastiska sätt att konsumera detta svarta guld.

vad är kaffe alkaliskt?

Med tanke på dess sura effekt på kroppen rekommenderas vanligtvis inte kaffe som en del av en alkalisk diet. Ändå är alkaliskt kaffe ett nytt sätt att få ditt kaffe fix för hälsomedvetna kunder.

den är gjord av samma råa kaffebönor som vanligt kaffe. Men det är fyllt med cirka 16 000 fytonäringsämnen som gör kaffet till en alkaliserande dryck.

fytonäringsämnena tillsätts som fytoalkalinpulver och Full fyto-Energizer till det alkaliska kaffet. Fytoalkalinpulver, med alla dessa högkoncentrerade näringsämnen, neutraliserar syra och möjliggör effektiv absorption av näringsämnen från maten in i kroppen. Cirka 15 miljoner amerikaner lider av halsbränna dagligen, enligt American College of Gastroenterology . (livestrong.com)

Full Phyto-Energizer är ett extremt tätt koncentrat av mat som innehåller 131 naturliga ingredienser. Detta innehåller 29 mineraler, vitaminer, mineraler och spårämnen; 18 aminosyror; 12 koncentrerade gröna livsmedel; 12 koncentrerade hela livsmedel; 12 koncentrerade grönsaker; 12 koncentrerade svampar; 12 matsmältningsenzymer; 12 örter; och 10 essentiella fettsyror.

dessa komponenter arbetar tillsammans för att optimera kaffets alkaliserande effekter.

hur alkaliskt kaffe kom igång

experter studerar kontinuerligt sätt att ta bort eller minska den beprövade och inbillade nackdelen med att dricka kaffe. Bortsett från det välkända koffeinet, ”de två huvudtyperna av oljiga ämnen i kaffe som kallas diterpener-cafestol och kahweol– identifierades i en Harvard University– studie som ämnen som blockerar en kolesterolregulator i tarmarna”.

fler studier anses nödvändiga för att fullt ut fastställa att de ”anekdotiska hälsofrämjande” eller hälsoskadliga konsekvenserna av att dricka kaffe i sig beror på elementen i kaffe, men forskare och entreprenörer hade djärvt gått för geniala-ofta självbetjänade-innovationer.

så här började koffeinfritt kaffe

koffeinfritt kaffe introducerades för att minska eller eliminera koffein i kaffe; koffein anses vara skadligt när det inte tas som föreskrivet läkemedel. Konstgjorda tillsatser infördes för att ersätta socker och mjölk som identifierades som relativt oönskade element när de tillsattes till kaffe.

kaffefilter anpassades för att ta bort cafestol och kahweol från det bryggda kaffet. Jag har hört muntliga argument som driver på användningen av alkaliskt vatten istället för neutralt vatten för att minska kaffens naturliga surhet och därmed göra det mer hälsosamt.

vänta på det…

en tillräcklig mängd alkaliskt vatten kan på något sätt minska surheten hos ett element som det tillsätts till. Så det kan vara möjligt att en tillräcklig mängd alkaliskt vatten, när det används för att späda ut en riktig mängd kaffe, kan orsaka att det naturligt sura kaffet blir alkaliskt; emellertid skulle faktisk vetenskaplig studie krävas för att fastställa hur alkaliskt måste-vatten vara och hur mycket av det är nödvändigt att tillsättas till vilken mängd kaffe för att uppnå önskad alkalitetsnivå.

faktum är att ingredienserna i det sällsynta så kallade alkaliska kaffet som peddled nu inkluderar: arabica kaffe, vetegräs, svamp och mystiska element’ men inte alkaliskt vatten.

vilka är hälsofördelarna med alkaliskt kaffe?

Från och med idag är det en sammansättning som tippas som ”världens första alkaliska kaffe – gjord av premium Arabica bönor, berikade med 16 000 fytonäringsämnen från complete phyto-energizer plus fytoalkalinpulver.

komponenten som kallas fytoalkalinpulver ska vara det transformerande elementet som skulle göra naturligt surt Arabica kaffepulver alkaliskt. Den andra komponenten som identifieras som komplett fyto-energizer är tänkt att leverera följande nitton (19) fördelar:

1. Sänker kolesterolnivån.
2. Skyddar mot hjärtsjukdomar.
3. Hjälper till att skydda mot cancer av något ursprung.
4. Kontrollerar blodtryck och blodsocker.
5. Förhindrar degenerativa sjukdomar som artrit och reumatism.
6. Förbättrar, ger näring, balanserar och stärker immunförsvaret.
7. Föryngrar huden.
8. Främjar hälsosam blodcirkulation och cellregenerering.
9. Avgiftar kroppen.
10. Minskar trötthet.
11. Lindrar huvudvärk.
12. Förhindrar Parkinsons sjukdomar.
13. Förbättrar sexuell vitalitet.
14. Ökar spermiernas rörlighet.
15. Ökar minneskoncentration och fokus.
16. Viktigt för mentala, visuella och neurologiska aktiviteter.
17. Förbättrar prestanda och uthållighet under träning.
18. Kompenserar skador på rökning och alkoholintag.
19. Minskar riskerna för typ II-diabetes.

fördelarna som tillskrivs ” världens första alkaliska kaffe verkar för bra för att vara sant; du skulle vilja se de kliniska resultaten som bekräftar dem. Men upphovsmännen sa inte var vi kan hitta den vetenskapliga studien som ledde till uppfinningen av det ”världens första alkaliska kaffe”; kanske är studien mycket skyddad, eller det är i färd med att vara perfekt som en affärshemlighet.

bristen på materiella eller bekräftande bevis på de påståenden som tillskrivs produkten påverkar inte vår uppfattning att ett äkta alkaliskt kaffe skulle vara fantastiskt. Men en rapport som citerar WebMD hade detta att säga:

” … inga vetenskapliga bevis tyder på att äta alkaliska livsmedel eller dricksvatten minskar kroniska sjukdomar. Alkaliskt vatten kan ge ett visst skydd mot osteoporos men experter rekommenderar inte att äta alkaliserande dieter för att förhindra cancer eller andra sjukdomar…”.

det verkar som om det inte är något fel och vi fortsätter att njuta av bryggan som det är; försöker perfekt alkalisera kaffet kan så småningom förändra sin magi. När allt kommer omkring kan det finnas mindre väsentliga sura livsmedel som vi brukade äta eller dricka-inte det traditionellt bryggda kaffet – som vi kan avstå från för att minska vår surhetsnivå. Dessutom är kraven för att förbättra effektiviteten hos de organ som tar hand om att stabilisera kroppens pH-nivå bara en Handlängd bort.

alkaliskt sänker koffeinhalten

alkaliskt kaffe är lägre i koffein än vanligt kaffe, ungefär 2%. Detta säkerställer att mycket av de skadliga kafferelaterade biverkningarna kan undvikas genom att ersätta standardmalningen med en alkalisk blandning.

För mycket koffein är känt för att inducera ångest, sömnlöshet, snabb hjärtfrekvens och blodtryck. Så om du tar hand om din hälsa, men du är en daglig kaffedrickare, är det definitivt ett område att ta itu med.
alkaliskt kaffe är också att föredra framför koffeinfritt eftersom det inte har den lite kemiska smaken som många koffeinfria kaffe har.

alkaliskt ger mer energi än vanligt kaffe

lägre koffeininnehåll och höga fytonäringsämnen koncentrationer betyder alkaliskt kaffe är mycket effektivt för att styra batteriet. Och eftersom energiförstärkningen inte bara kommer från koffein — men också från de 16 000 fytonäringsämnena — är det också en långvarig, säker energi.

standard kaffe är en nästan omedelbar koffein rush. Vad är fantastiskt! Men den höga kommer med en låg, och alla vanliga konsumenter känner till kaffekraschen.

alkaliskt kaffe ger dig en känsla av förbättrad styrka och vitalitet, men många tycker att de bara behöver dricka en kopp för att känna extra energi under dagen. Näringsämnena i det säkerställer att dess energiutsläpp är inkrementell, och dess låga innehåll av koffein innebär att du kan undkomma kraschen.

alkaliskt kaffe används som ett medel mot trötthet. Det är ett säkert sätt att hålla dig energisk när du är upptagen, utan att förlora dina energinivåer.

vilka är biverkningarna av alkaliskt kaffe?

alkaliskt kaffe är mindre sannolikt att orsaka biverkningar än icke-alkaliskt kaffe. Enkelt eftersom de flesta av kaffe negativa effekter kommer från höga halter av koffein, och alkaliskt kaffe är lägre i koffein än vanligt kaffe, eller Med Bio kaffe, det finns ingen koffein.

basen för denna dryck är dock fortfarande vanligt kaffe. Oavsett om du gör ditt eget alkaliska kaffe eller köper det omedelbara alkaliska kaffet utan koffein, är det tillverkat av kaffebönor som odlas på samma sätt. Så de som lider av kaffe biverkningar kan fortfarande uppleva dem från alkaliskt kaffe, särskilt om biverkningar beror på intolerans mot kaffe i sig, snarare än koffein.

Så frågor att se upp inkluderar:

• magsmärta och illamående (drick kaffe på tom mage);
• förhöjd hjärtfrekvens och känslor av ångest;
• huvudvärk och problem att somna.

kan du göra kaffe med alkaliskt vatten? Hur man gör alkaliskt kaffe

Vill du veta hur man gör alkaliskt kaffe? Så här:

• häll 6 oz. av alkaliskt vatten för varje kopp kaffe du vill göra. För en fransk press, häll vattnet i vattenkokaren och låt vattnet koka.
• Lägg till 1 msk. av kaffe till filtret eller den franska pressen för varje kopp kaffe du vill göra.
• * * vid användning av icke-alkaliserat vatten använder de flesta 2 msk. kaffe per kopp. Men mindre kaffe behövs med alkaliskt vatten eftersom det släpper ut kaffets naturliga smak.
• slå på kaffebryggaren och låt kaffet brygga.
• Om du använder en fransk press, häll hett vatten över kaffet och låt det sitta i 4 minuter innan du trycker på kolven.

försök att alkaliskt vatten filter kanna