după tratamentul de albire, evitați băuturile puternic colorate, cum ar fi toate:
-
vin roșu
-
cafea
-
ceai
-
bere
-
sucuri de fructe
-
sucuri
aceste băuturi tind să păteze dinții datorită culorii lor vibrante sau artificiale. Dacă simți că nu poți rata cafeaua de dimineață sau un pahar de vin la happy hour, ia în considerare să bei printr-un pai. Paiele ajută la menținerea lichidelor departe de dinți, astfel încât zâmbetul tău va rămâne mai Alb mai mult timp.
nu mâncați alimente care pătează
Similar cu evitarea anumitor băuturi, există o gamă largă de alimente de care să vă îndepărtați după albirea dinților. Alimentele care sunt acide, grase și / sau colorate vă deteriorează smalțul și contribuie la colorare.
iată câteva alimente obișnuite de evitat după albirea dinților împreună cu câteva exemple din fiecare:
-
sosuri de culoare închisă (sos roșu, sos de soia, oțet balsamic etc.)
-
condimente colorate (curry, boia de ardei, turmeric etc.)
-
carne roșie
-
citrice și alte fructe acide (lămâi, portocale, limes, mango, kiwi, prune etc.)
-
boabe foarte pigmentate (afine, mure, zmeură etc.)
-
legume colorate (roșii, morcovi, spanac, etc.)
-
lapte și ciocolată neagră
-
bomboane colorate în mod natural și artificial (Skittles, m&Ms.)
o regulă bună este dacă va pata o cămașă, îți va pata și dinții. Evitând aceste alimente, vă puteți asigura că dinții dvs. vor rămâne albi mult mai mult timp.
tăiați produsele din tutun
pe lângă faptul că sunt dăunătoare sănătății orale în general, utilizarea produselor din tutun este una dintre cele mai rapide modalități de a vă pata sau de a vă pata dinții. Persoanele care fumează sau mestecă tutun vor descoperi probabil că trebuie să-și atingă constant dinții pentru a menține un zâmbet alb, mai ales în comparație cu cei care nu folosesc produse din tutun. Este recomandat să renunțați la fumat și/sau să mestecați, nu numai din motive de sănătate, ci și pentru a vă menține dinții o culoare albă perlată.
evitați produsele de igienă dentară colorate
în zilele următoare tratamentului de albire a dinților, veți dori să evitați produsele dentare colorate, cum ar fi pasta de dinți și apa de gură. Culorile albastru, roșu, portocaliu și violet vă pot pata dinții mai repede decât produsele care sunt albe sau de culoare deschisă.
De asemenea, puteți constata că dinții dvs. sunt puțin sensibili după albire, pentru a atenua acest simptom comun, încercați pasta de dinți și apa de gură care este făcută special pentru dinții sensibili. Discutați cu medicul dentist despre ce opțiuni sunt cele mai bune pentru dvs.
ce să mănânce și să bea după albirea dintilor
am trecut peste o mulțime de interdicții. Deși există multe lucruri de evitat, există, de asemenea, multe alimente și băuturi diferite, care sunt complet sigure de consumat după ce ți-ai albit dinții. poate doriți să luați în considerare încercarea unei „diete albe”, care include alimente de culoare albă sau incolore timp de 10-14 zile după tratament. Mai jos sunt câteva alimente și băuturi care sunt sigure pentru dinți după albire:
alimente pe care le puteți mânca:
-
iaurt simplu
-
orez alb
-
paste necolorate
-
pește alb (cod, tilapia, eglefin, etc.)
-
pui
-
Tofu
-
fulgi de ovăz
-
cereale fără coloranți artificiali sau coloranți
-
albușuri de ou
-
cartofi
-
migdale
-
caju
-
conopidă
-
năut
-
brânză fără coloranți artificiali sau coloranți
-
pere
-
banane
-
înghețată de vanilie
-
ciocolată albă
-
orez Krispie tratează
băuturi puteți bea:
-
apă plată sau spumantă (fără aromă)
-
lapte
-
nucă de cocos wilk
-
vin alb
-
alcool limpede cu mixere clare (Gin tonic, vodcă și sifon, etc.)
apă de nucă de cocos
obțineți dinți mai albi la Rasmussen Dental
evitați greșeala costisitoare de a vă pata dinții cu sfaturile și trucurile noastre utile pentru a vă menține dinții strălucitori și albi perlați! Dacă sunteți pe piață pentru dinți mai albi, Rasmussen Dental este o practică dentară de vârf specializată în stomatologie cosmetică și care servește suburbiile metroului de Vest. Programați o întâlnire astăzi pentru a vă albi dinții, astfel încât să puteți zâmbi mai luminos în fiecare zi!