rănile sunt ulcere mici, superficiale care apar în gură, în special pe limbă și adesea fac ca mâncarea și vorbirea să fie incomode.
nu se cunoaște cauza exactă a majorității ulcerelor bucale. Stresul sau trauma este considerată a fi cea mai frecventă cauză a ulcerelor simple.
anumite alimente, cum ar fi citricele sau fructele și legumele acide, pot declanșa un ulcer la nivelul gurii sau pot agrava problema. Uneori, o suprafață ascuțită a dinților sau un aparat dentar, cum ar fi bretele sau protezele prost montate, pot declanșa, de asemenea, aceste ulcere bucale.
unele cazuri de ulcere bucale complexe sunt cauzate de o stare de sănătate subiacentă, cum ar fi un sistem imunitar afectat; probleme nutriționale, cum ar fi lipsa vitaminei B-12, zinc, acid folic sau deficit de fier; sau boli ale tractului gastro-intestinal, cum ar fi boala celiacă sau boala Crohn.
rănile care apar pe limbă pot fi dureroase și înainte de a apărea poate exista o senzație de furnicături sau arsură. Sunt rotunde, albe sau gri, cu o margine roșie.
în atacurile severe de ulcere bucale, febră, Lene fizică și ganglioni limfatici umflați pot fi, de asemenea, experimentați.
prevenirea rănilor pe limbă și gură
evitarea alimentelor care pot încuraja producerea de răni pe limbă și gură este esențială pentru prevenire. Printre aceste alimente, pe lângă citricele și legumele și acizii menționați mai sus, putem găsi:
alimente care pot provoca răni
- nuci: deși sunt esențiale pentru corpul nostru consumul de arahide și migdale poate produce răni pe limbă și gură.
- căpșuni: este un aliment care poate fi prea acid și poate încuraja în gura noastră apariția rănilor. Dacă avem deja o durere în gură, este mai bine să nu încercați acest aliment până când rănile nu se vindecă. Printre legumele de evitat, Roșia.
- cafea și ciocolată: evitați această băutură și mâncare dacă suntem predispuși la apariția acestor ulcere bucale.
- brânză
curățarea și igiena orală
pe lângă schimbarea unor obiceiuri din dieta noastră, curățarea adecvată și igiena orală sunt, de asemenea, esențiale. Periajul dinților de 3 ori pe zi, după fiecare masă, va ajuta la îngrijirea și prevenirea acestor ulcere enervante. Pe de altă parte, ar trebui să evitați să vă spălați dinții prea tare. Acest lucru poate deteriora mucoasa cavității noastre și poate încuraja apariția acestor răni enervante.
la rândul său, în timpul prevenirii, deoarece în timpul în care avem aceste disconforturi în gură, este recomandabil să folosiți apă de gură care favorizează vindecarea rănilor. În funcție de mărimea și numărul de răni pe care le avem în gură, va fi recomandabil să folosiți un tip special de apă de gură care reduce durerea și inflamația. În aceste cazuri este recomandabil să consultați un medic dentist pentru a recomanda produsul care ni se potrivește cel mai bine.
alte obiceiuri de evitat
- tutun: tutunul poate fi, de asemenea, în spatele apariției rănilor de cancer în gură. În timpul apariției sale, fumatul trebuie evitat, astfel încât procesul de vindecare să fie mai mare și mai rapid.
- stres: Nervozitatea poate duce la stres și acest lucru poate provoca apariția rănilor în gură. La rândul nostru, anxietatea ne poate determina să nu acordăm atenție mâncării și mestecării corecte, ceea ce ar putea încuraja mușcăturile accidentale atunci când mâncăm.
- nu mențineți îngrijirea atunci când purtați ortodonție: bretele sau ortodonția dentară pot fi uneori enervante și pot provoca unele răni sau răni în gură. Pentru a evita acest lucru, există ceară dentară care poate fi plasată în zonele cele mai neregulate și/sau aspre. În acest fel, vom înmuia zona și impactul și frecarea gurii cu ea.
vindecarea rănilor pe limbă și gură
durerea unui ulcer la nivelul gurii dispare de obicei în câteva zile, iar rănile se vindecă de obicei fără tratament în cel mult o săptămână sau două. Ulcerele bucale pe limbă tratate cu lasere dentare arată imediat ameliorarea aproape completă a simptomelor.
deși nu există nici un remediu pentru răni de cancer și acestea se repetă adesea, este posibil să puteți reduce frecvența acestora evitând alimentele iritante, cum ar fi citricele, legumele acide și alimentele picante și evitând iritarea de la guma de mestecat.
de asemenea, este important să vă curățați dinții cu o perie cu peri moi după mese și ață dentară zilnic, ceea ce vă va menține gura liberă de alimente care pot provoca ulcer.