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de Triatlo de roupas vem em várias formas e tamanhos. Em qualquer triatlo dado, você vai ver pessoas vestindo todos os tipos de combinações diferentes, e as pessoas treinam para triatlo usando qualquer número de roupas diferentes e tipos de equipamento de treino. Com o crescimento da popularidade do triatlo desde cerca de 2000, e a adição de muitas mais mulheres ao esporte nos últimos anos, Tri clothing tornou-se mais especializada e muitas mais escolhas agora existem. Enquanto não há nenhuma regra dura e rápida sobre o que você tem que usar em um triatlo, há alguns temas gerais que se mantêm verdadeiros para a boa roupa de triatlo, e algumas decisões que você vai querer fazer, a fim de ser confortável e executar bem. Com o propósito de oferecer orientação, nós forneceremos nossa perspectiva sobre as melhores escolhas de roupas para triatloons. Observe que as opções que você finalmente escolher podem depender do seu orçamento geral, e se o seu objetivo é simplesmente terminar um triatlo ou ser competitivo em sua faixa etária.
pode gastar muito no desporto do triatlo, mas se estiver apenas a dar uma corrida por tentativa, pode sobreviver sem gastar muito.
a linha de fundo: o que recomendamos que você use em um triatlo
temos muitas informações e dicas abaixo sobre o que considerar usar em um triatlo. No entanto, alguns dos nossos leitores querem que sejamos directos ao assunto. Para um novato na sprint ou distância olímpica, sugerimos equipar-se no seguinte, e você estará tudo pronto.
- um par de Shorts Da Pearl Izumi Select Tri (na Amazon), um bom Tri curto de um fabricante de confiança. Não poupes, compra uns calções verdadeiros.
- O Zoot Active Mesh Tri Top (na Amazon), proporcionando um confortável e funcional Tri top (singlet). Também podes usar uma camisa de treino.você vai precisar de um capacete de bicicleta, e o Giro Agilis (aqui na Amazon) é um que você pode usar para todos os seus outros ciclistas, também.use os seus sapatos normais de corrida e/ou ciclismo, mas certifique-se de obter locklaces (Amazon) para ligar / desligar mais rapidamente.
- para a maioria das corridas, você vai querer um wetsuit, provavelmente a sua compra mais cara (fora de talvez uma bicicleta). Um grande fato de nível de entrada para todos os níveis é a fusão Blueseventy. Não uber caro, mas bom o suficiente para que você possa usá-lo mesmo quando você ficar mais rápido após as suas primeiras corridas de casal.não te esqueças dos óculos de mergulho. Nós gostamos do básico, go-to Hydrospex (find on Amazon). Eles fazem o trabalho.
Agora que tiramos isso do caminho, vamos levá-lo em um pouco mais de detalhe. Vamos começar com o fato do triatlo.fato de triatlo ou não?
a primeira pergunta que você pode precisar responder é se obter um terno triatlo ou não. A maioria dos triatletas de ponta usa um terno de triatlo porque oferece uma peça única, toda a finalidade que pode ser usado a partir do momento em que você chegar na corrida para o pós-corrida arrefecer. A maioria dos pilotos que observamos, no entanto, usar uma combinação que não é tão especializada (ou caro) como um terno triatlo.
trajes de Triatlo: não é necessário, mas bonito de se ter.
um bom fato triatlo é projetado especificamente para triatlo, e oferece benefícios que podem ajudá-lo a correr mais rápido e ser o mais confortável possível. Vai ser ótimo na água, proporcionando uma pele de tipos que se encaixa bem sob o seu fato de mergulho ou como o seu único vestuário na água. Será de secagem rápida de modo que, no momento em que você está na bicicleta, você está seco o suficiente para não chafe – isso é muito importante. Também evita a necessidade de adicionar / subtrair roupas em uma transição, ajudando você a atravessar para a próxima perna o mais rápido possível.no lado negativo, os fatos de triatlo podem ser caros, e você pode facilmente fazer triathlons sem eles. Além disso, às vezes é bom para possuir roupas que podem dobrar como roupas de treino, e um terno tri é praticamente uma peça de vestuário de um propósito. Conhecemos várias pessoas que fizeram inúmeras – até mesmo dezenas – triatlo sem nunca possuir um único terno tri. Para triatletas ávidos, recomendamos a linha Blueseventy TX 2000, um terno tri muito bom por menos de $200 para aqueles que querem ser competitivos em seu triatlo. Para aqueles que querem gastar um pouco menos, o 2XU Comp (aqui na Amazon) é um grande terno de um fabricante respeitável. Uma nota sobre fatos de triatlo-dado o quão caros eles podem ser, você normalmente não treina neles regularmente. Use – o para algumas sessões de treinamento ao longo da temporada para ter certeza de que você sabe como ele se sentirá no dia da corrida, mas além disso salvar o seu investimento para a corrida. Você pode treinar em qualquer coisa que se sinta confortável e veste bem.
Shorts de Triatlo
Se optar por não usar um fato de triatlo — muitos iniciantes e intermediários optam por não usar — você vai querer investir em alguns bons shorts de triatlo. Os calções Tri são um agrafo de qualquer guarda-roupa triatlo. Os calções de triatlo parecem calções de ciclismo, mas são diferentes. Eles são construídos para ser mais rápida secagem, e eles têm um assento que é geralmente mais fino e mais leve. Isto é importante porque você não quer se sentar em um assento encharcado quando você pula na bicicleta — quase que definitivamente causaria chafing. Triatlo shorts podem geralmente ser encontrados a partir de us $50 a us $100 o preço poitn e, além de preços e de cor, a principal escolha que você vai fazer é quanto tempo você quer que eles sejam mais triatletas usar shorts com inseams de 8 a 10 polegadas, dar ou fazer.ao comprar calções de triatlo, lembre-se de comprar qualidade e saiba que não se destinam a ser utilizados numa piscina. Fazê-lo reduzirá consideravelmente o seu tempo de vida. Recomendamos os shorts de seleção Pearl Izumi (Encontre-os aqui na Amazon). Pearl Izumi faz um equipamento tri muito bom e confortável, e eles não custam um braço e uma perna. Eles são um grande All-purpose curto para iniciantes ou pilotos avançados igualmente.Tops de Triatlo
Uma vez selecionados os calções, você precisa descobrir o que vestir em cima. É aqui que a resposta pode ser diferente para homens ou mulheres. Muitos pilotos irão escolher um top específico do triatlo, muitas vezes chamado de “singlet”, para corridas. Singlets pode ser agradável porque eles podem ser confortáveis para atividades como ciclismo ou corrida, mesmo fora de uma corrida tri. Good singlets range in price from $40 to $100, depending on the maker and the quality.
As mulheres também têm a opção de usar um top de suporte, que se assemelha a um maiô de banho ou um sutiã de treinamento. Isso permite-lhes escolher se eles querem simplesmente usar isso para toda a raça, ou jogar uma camisa sobre ele uma vez fora da água.
não há nada de errado em simplesmente jogar em uma t-shirt ou uma camisa de treino para a bicicleta e correr. Para as mulheres, isso geralmente seria feito sobre um topo de apoio, mas para os homens significaria que eles saem da água sem camisa. Em qualquer corrida, um grande número de pilotos estará vestindo uma t-shirt simples ou camisa de treino. Conhecemos muitos triatletas muito competitivos cujo topo de escolha para a corrida é a mesma camisa Atlética de umidade-wicking que eles usariam em uma passadeira ou a longo prazo, muitas vezes por fabricantes como Sugui. Outra opção pode ser uma camisa de ciclismo, embora eles podem ter tendência a chafurdar durante a corrida, especialmente quando húmido.
uma coisa em que pensar ao escolher um tri top: Porque você vai ser um pouco molhado ao colocar o topo Sobre, tornando-o um pouco mais difícil para tudo deslizar facilmente, e porque o tempo é da essência na Transição 1, nós gostamos de um topo com um fecho que ajuda a abrir o decote e abrir para a sua cabeça. Uma t-shirt normal e velha pode ser um pouco apertada para vestir, quando se olha para a pele molhada. Ter algo com um fecho torna o topo muito mais fácil de colocar, e permitir ajuda a permitir o fluxo de ar se for um dia quente. Isso leva-nos aos Tri-tops.
a maioria dos tops Tri-específicos será executado em qualquer lugar de $ 50 até $110, dependendo da marca e qualidade. Nós gostamos do Zoot Active Mesh (aqui na Amazon) tri top line, mas ele pode ser caro para alguns, então a opção step-down é a linha de desempenho do 2XU, também um ótimo top. Quanto aos sutiãs de apoio, ouvimos grandes coisas sobre o sutiã TYR Tri, um bom valor.
Tri Fatos de mergulho
temos secções inteiras dedicadas ao uso de trajes de triatlo, por isso não o vamos tolerar aqui. Basta dizer que se sua raça permite e as temperaturas da água não estão acima de 78 ou mais, um wetsuit é muitas vezes uma boa idéia, mas você sempre vai encontrar algumas pessoas correndo sem eles. Além de mantê-lo quente na água, um bom wetsuit vai torná-lo mais flutuante e equilibrado como você nadar, bem como ajudá-lo como você desliza através da água. A maioria dos pilotos que usam Fatos de banho acham que seus tempos de banho diminuem, mais do que compensando o tempo adicional necessário durante a primeira transição para remover o wetsuit.Fatos de mergulho podem ser um investimento substancial, e além da compra de bicicletas, provavelmente o maior que você vai fazer para o triatlo. Um que nós gostamos é o Blueseventy Sprint, que a $250 é um wetsuit muito bom projetado para triathlons, mas não vai quebrar o banco. Se só planeias fazer um triatlo, talvez queiras alugar um de uma loja de Tris, ou pedir emprestado a um amigo. Se pedires emprestado, certifica-te que recebes um que te sirva bem. Um fato de mergulho mal adaptado pode realmente piorar as coisas quando você está na água.
os fatos de mergulho de Triatlo podem ser tolerados ou sem mangas.os sapatos de Triatlo podem variar, com base nos seus objectivos e planos globais de triatlo. Verdade seja dita, realmente não há nada como um “sapato triatlo”, mas sim há sapatos que podem funcionar bem em um traithlon.os pilotos que querem entregar os tempos mais rápidos usam sempre sapatos diferentes para a bicicleta e para a corrida. A maioria dos pilotos tem um par favorito de sapatos de ciclismo com clipes que eles usam durante a perna de bicicleta, e, em seguida, colocar em sapatos de corrida para a corrida na transição 2. Alguns atletas, especialmente as garoupas da idade que simplesmente querem terminar, não têm pedais recortados em sua bicicleta para que possam usar os mesmos sapatos de corrida para toda a moto e correr pernas.a menos que seu objetivo seja apenas fazer um triatlo como um ritmo de lazer (o que é muito bom!), sugerimos fortemente o uso de sapatos de ciclismo especiais que são compatíveis com pedais SPD clip, e sapatos de corrida de alta qualidade para a corrida. Não só você será mais rápido, mas você vai obter mais valor de seus treinos de ciclismo. Não te esqueças dos speedlaces triatlo nos teus sapatos para transições rápidas.Meias?Meias ou sem meias? Essa é a questão. Muitos corredores vão optar por ir sockless, tornando as transições mais rápidas e reduzindo o risco de correr em meias molhadas (ou seja, criadores de bolhas) se eles não secar corretamente após o mergulho ou estão correndo em condições molhadas.ainda assim, a maioria dos iniciantes tendem a usar meias. Você nunca deve tentar ir sockless sem praticar esse modo várias vezes e construir a capacidade de fazê-lo. Além disso, lembre-se que nem todas as meias são destinadas a ser usadas dentro de um sapato de corrida durante uma corrida exigente. De tudo no mercado, gostamos do Thorlo Experia running socks – uma grande meia para qualquer esforço ativo-mas encontrar um que funciona para você.
outra (importante) Engrenagem
há um par de outros itens que não devem ser negligenciados para o seu treinamento e corrida. Talvez o mais importante seja um capacete de bicicleta. Além de capacetes de bicicleta apenas sendo uma boa prática para usar o tempo todo, para qualquer tipo de passeio, a sua corrida vai exigir que você use um capacete em raceday. A maioria das raças aplicam bem esta regra, e se você não tem um capacete você não vai correr. Se não usares capacete, começa agora. A maioria das pessoas rapidamente chega ao ponto em que andar sem capacete se sente antinatural e nu.
um bom par de tons de ciclismo envolve a sua cabeça um pouco mais do que um par regular de óculos de sol.
a outra peça de arte que é uma consideração de segurança é um bom par de óculos de sol. Pode parecer que os tons são meramente um item de conveniência, mas uma vez que você começa a ir 15 ou 20 mph em um passeio de bicicleta, o bug que atinge você no olho pode rapidamente se transformar em acidente de ciclismo grave. Se você tem bons tons, você diminui as chances de algo assim ocorrer. Várias abelhas e insectos atingiram a minha lente de óculos de sol, reforçando a importância. Apenas certifique-se de obter bons óculos de embrulho com lentes duras feitas para o desporto.há muitas outras coisas que você poderia considerar trazer para o seu guarda-roupa triatlo, especialmente quando você começa a falar sobre equipamentos. Escrever sobre cada peça faria com que este artigo durasse cerca de 10 mil palavras, por isso não vamos entrar nele. Em vez disso, sugerimos que verifique a nossa lista de equipamento de triatlo. É uma boa maneira de comparar o que você tem tanto de uma lista de “necessidades” e “quer” quando se trata do esporte de triatlo
Se você está apenas entrando em triatlo e simplesmente quer enfiar o dedo do pé, considere ir com a engrenagem mínima necessária para triatlo. No entanto, se você gostaria de começar um pouco mais no esporte, este guia lhe dá um grande começo.