Triatlon Oblečení: Co Na sebe V Triatlonu

Triathlon oděv je dodáván v několika tvarech a velikostech. V daném triatlonu uvidíte lidi, kteří nosí všechny druhy různých kombinací, a lidé trénují na triatlony, kteří nosí libovolný počet různých oděvů a typů cvičebního vybavení. S růstem popularity triatlonu od roku 2000 a přidáním mnoha dalších žen do sportu v posledních letech se tri oblečení stalo specializovanějším a nyní existuje mnoho dalších možností. Zatímco není tam žádná tvrdá a rychlá pravidla o tom, co máte nosit v triatlonu, existuje několik obecných témat, které platí pro dobrý triatlon oblečení a pár věcí, které budete chtít, aby se, aby byly pohodlné a dobře hrát. Pro účely poskytování pokynů, poskytneme náš pohled na nejlepší výběr oblečení pro triatlony. Všimněte si, že možnosti, které si nakonec vyberete, mohou záviset na vašem celkovém rozpočtu, a pokud je vaším cílem jednoduše dokončit triatlon nebo být konkurenceschopný ve vaší věkové skupině.

Sečteno a podtrženo: co doporučujeme nosit v triatlonu

níže máme spoustu informací a tipů, co zvážit nošení v triatlonu. Někteří z našich čtenářů však chtějí, abychom se dostali k jádru věci. Pro začátečníky ve sprintu nebo olympijské vzdálenosti, doporučujeme vám vybavit se v následujícím textu, a budete připraveni.

• pár Pearl Izumi Select Tri šortky (na Amazonu), dobrý všestranný tri krátký od důvěryhodného výrobce. Nešetřete, pořiďte si opravdové Tri kraťasy.
• Zoot Active Mesh Tri Top (na Amazonu), který poskytuje pohodlný a funkční tri top (singlet). Můžete také jen nosit cvičební košili.
• budete potřebovat cyklistickou helmu a Giro Agilis (zde na Amazonu) je ten, který můžete použít i pro všechny ostatní cyklistiky.
• noste běžné běžecké a / nebo cyklistické boty, ale ujistěte se, že máte locklaces (Amazon) pro rychlejší zapnutí / vypnutí.
• pro většinu závodů budete chtít neoprén, pravděpodobně váš nejdražší nákup (mimo snad kolo). Skvělý základní oblek pro všechny úrovně je Blueseventy Fusion. Není uber drahý, ale dost dobrý, takže jej můžete použít, i když se po prvních závodech zrychlíte.
• nezapomeňte na plavecké brýle. Líbí se nám základní, go-to Hydrospex (najít na Amazonu). Mají svou práci.

Nyní, když jsme to dostali z cesty, vezmeme vás trochu podrobněji. Začněme triatlonovým oblekem.

triatlonový oblek nebo ne?

první otázka, na kterou možná budete muset odpovědět, je, zda si pořídit triatlonový oblek nebo ne. Většina špičkových triatlonistů nosí triatlonový oblek, protože nabízí jednodílný, univerzální kus výstroje,který lze nosit od okamžiku, kdy dorazíte na závod, až po vychladnutí po závodě. Většina závodníků, které pozorujeme, však používá kombo, které není tak specializované (nebo drahé) jako triatlonový oblek.

dobrý triatlonový oblek je navržen speciálně pro triatlon a nabízí výhody, které vám mohou pomoci závodit rychleji a být co nejpohodlnější. Bude to skvělé ve vodě, poskytuje kůži svého druhu, která dobře zapadá pod neopren nebo jako jediný oděv ve vodě. Bude rychleschnoucí, takže v době, kdy jste na kole, jste dostatečně suchý, abyste se nehoupali-to je velmi důležité – Zabraňuje také potřebě přidávání / odečítání oblečení při přechodu, což vám pomůže co nejrychleji vánek na další nohu.

na druhou stranu, triatlonové obleky mohou být drahé a bez nich můžete snadno dělat triatlony. Navíc je někdy hezké vlastnit oblečení, které se může zdvojnásobit jako cvičební oblečení, a tri oblek je do značné míry jednoúčelový oděv. Známe několik lidí, kteří provedli četné – dokonce desítky-triatlonů, aniž by kdy vlastnili jediný triatlon. Pro náruživé triatlonisty, doporučujeme Blueseventy TX 2000 linie, velmi dobrý tri oblek pro pod 200 dolarů pro ty, kteří chtějí být konkurenceschopné v jejich triatlon. Pro ty, kteří chtějí utratit o něco méně, je 2XU Comp (zde na Amazonu) skvělým oblekem od renomovaného výrobce. Jedna poznámka o triatlonových oblecích-vzhledem k tomu, jak drahé mohou být, obvykle v nich pravidelně netrénujete. Použijte jej na několik tréninků po celou sezónu, abyste se ujistili, že víte, jak se bude cítit v den závodu, ale kromě toho ušetříte své investice do závodu. Můžete trénovat v čemkoli, co se cítí pohodlně a dobře se nosí.

Triatlon Šortky

Pokud se rozhodnete používat triatlon oblek — a mnohé začátečníky a mírně pokročilé rozhodnete — budete chtít investovat do nějaké dobré triatlon šortky. Tri šortky jsou základem každého kompletního triatlonového šatníku. Triatlonové šortky vypadají trochu jako cyklistické šortky, ale jsou jiné. Jsou postaveny tak, aby rychleji schly, a mají sedačku, která je obvykle tenčí a lehčí. To je důležité, protože nechcete sedět na podmáčené sedačce, když naskočíte na kolo — téměř určitě by to způsobilo tření. Triatlon šortky lze obvykle nalézt od $50 na $100 cena poitn, a kromě ceny a barvy, hlavní výběr budete dělat to, jak dlouho chcete, aby byly – většina triatlonistů použití šortky s inseams 8 až 10 palců, dávat nebo brát.

při nákupu triatlonových šortek nezapomeňte koupit kvalitu a vědět, že nejsou určeny k použití v bazénu. Tím se jejich životnost výrazně zkrátí. Doporučujeme šortky Pearl Izumi Select (najdete je zde na Amazonu). Pearl Izumi dělá nějaké opravdu dobré a pohodlné tri zařízení, a nestojí ruku a nohu. Jsou to skvělé univerzální krátké pro začátečníky i pokročilé závodníky.

triatlonové vrcholy

jakmile máte vybrané šortky, musíte zjistit, co se nosí nahoře. To je místo, kde se odpověď může lišit u mužů nebo žen. Mnoho závodníků si vybere triatlonový vrchol, často nazývaný singlet, pro závodění. Tílka mohou být pěkné, protože mohou být pohodlné pro aktivity, jako je jízda na kole nebo běh, i mimo tri závod. Dobré tílka se pohybují v ceně od 40 do 100 USD, v závislosti na výrobci a kvalitě.

ženy mají také možnost nosit podpěru, která se podobá plavce nebo tréninkové podprsence. To jim umožňuje vybrat si, zda to chtějí jednoduše nosit po celý závod, nebo hodit košili jednou z vody.

není nic špatného na tom, že si jednoduše hodíte tričko nebo tréninkové tričko na kolo a běžíte. Pro ženy, to by se obvykle dělo přes podpůrnou špičku, ale pro muže by to znamenalo, že vycházejí z vody bez košile. V daném závodě, velké množství závodníků bude mít na sobě jednoduché tričko nebo tréninkové tričko. Znali jsme mnoho velmi konkurenčních triatlonistů, jejichž vrcholem pro závodění je stejná Atletická košile odvádějící vlhkost, kterou by nosili na běžeckém pásu nebo v dlouhodobém horizontu, často výrobci jako Sugui. Další možností může být cyklistická košile, i když mohou mít tendenci se během běhu, zejména když jsou vlhké.

jedna věc, na kterou je třeba myslet při výběru tri top: Protože budete být trochu vlhký, když uvedení na vrcholu, takže je to trochu obtížnější pro všechno se snadno sklouznout, a protože čas je podstatou v Přechodu 1, jsme jako top s zip, který pomáhá otevřít výstřihem a otvorem pro hlavu. Pravidelné staré tričko může být trochu těsné, když se factoring v mokré kůži. Mít něco se zipem dělá vrchol mnohem jednodušší, a allow vám pomůže umožnit proudění vzduchu, pokud je teplý den. To nás přivádí k tri-tops.

většina tri-specifické vrcholy poběží kdekoli od $ 50 až do $ 110, V závislosti na značce a kvalitě. Máme rádi Zoot Active Mesh (zde na Amazonu) tri top line, ale pro některé to může být drahé, takže možností kroku dolů je 2XU Performance line, také skvělý vrchol. Pokud jde o podpůrné podprsenky, slyšíme skvělé věci o Tyr Tri bra, dobrá hodnota.

Tri Wetsuits

máme celé sekce věnované nošení triatlonových wetsuits, takže to tady nebudeme pracovat. Stačí říct, že pokud to váš závod dovolí a teplota vody není vyšší 78 nebo tak, neoprén je často dobrý nápad, ale vždy najdete nějaké lidi závodící bez nich. Kromě toho, že vás udrží v teple ve vodě, dobrý neoprén vás bude při plavání více vznášet a vyvážit, stejně jako vám pomůže při klouzání vodou. Většina závodníků, kteří používají neopren zjistí, že jejich časy plavat pokles, více, než aby se za další čas potřebný během prvních přechod odstranit neopren.

neoprénové obleky mohou být podstatnou investicí, a kromě nákupu kola, pravděpodobně největší, kterou uděláte pro triatlon. Jeden, který se nám líbí, je Blueseventy Sprint, který za 250 $je velmi dobrý neoprén určený pro triatlony, ale nezlomí banku. Pokud plánujete udělat pouze jeden triatlon, možná budete chtít pronajmout jeden z místního Tri shopu, nebo si půjčit od přítele. Pokud si půjčíte, jen se ujistěte, že dostanete ten, který dobře padne. Špatně padnoucí neopren může ve skutečnosti zhoršit situaci, když jste ve vodě.

triatlonové boty

triatlonové boty se mohou pohybovat na základě vašich cílů a celkových triatlonových plánů. Po pravdě řečeno, ve skutečnosti neexistuje nic jako „triatlonová bota“, ale spíše existují boty, které mohou dobře fungovat v traithlonu.

závodníci, kteří se chtějí obrátit v nejrychlejších časech, vždy používají různé boty pro kolo a běh. Většina závodníků si oblíbené cyklistické boty s klipy, které používají během bike nohu, a pak dal na běžecké boty pro běh na Přechodu 2. Někteří sportovci, zejména věk-kanice, kteří prostě chtějí dokončit, nemám připnutý pedály na kole, takže mohou používat stejné běžecké boty pro celé kolo a běh nohou.

Pokud není vaším cílem jen udělat jeden triatlon jako poklidné tempo (což je v pohodě!), důrazně doporučujeme používat speciální cyklistické boty, které jsou kompatibilní s pedály SPD a vysoce kvalitní běžecké boty pro běh. Nejen, že budete rychlejší, ale získáte větší hodnotu z cyklistického tréninku. Nezapomeňte na triatlon speedlace na botách pro rychlé přechody.

ponožky?

ponožky nebo žádné ponožky? To je otázka. Mnoho závodníků se rozhodne jít bez sockless, zrychlit přechody a snížit riziko běhu v mokrých ponožkách (tj.

přesto většina začátečníků má tendenci používat ponožky. Nikdy byste se neměli pokoušet jít bez sockless, aniž byste to několikrát cvičili a budovali si schopnost to udělat. Nezapomeňte také, že ne všechny ponožky se mají nosit uvnitř běžecké boty během náročného závodu. Ze všeho na trhu se nám líbí běžecké ponožky Thorlo Experia-skvělá ponožka pro jakékoli Aktivní úsilí – ale najděte tu, která vám vyhovuje.

Další (Důležité) Zařízení

Existuje několik dalších položek, které by neměly být přehlíženy pro váš trénink a závodění. Snad nejdůležitější je cyklistická přilba. Kromě cyklistických přileb, které jsou dobrou praxí nosit po celou dobu, pro jakýkoli typ jízdy bude váš závod vyžadovat, abyste na raceday nosili helmu. Většina závodů prosazuje toto pravidlo dobře, a pokud nemáte helmu, nebudete závodit. Pokud nenosíte helmu, začněte hned. Většina lidí se rychle dostane do bodu, kdy se jízda bez helmy cítí nepřirozená a nahá.

dalším zařízením, které je bezpečnostním hlediskem, jsou dobré sluneční brýle. Může se to zdát jako odstíny jsou pouze pohodlí položky, ale jakmile se dostanete jít na 15 nebo 20 km / h na kole, chyba, která vás udeří do očí může rychle proměnit v hlavní cyklistické nehodě. Pokud máte dobré odstíny, snížíte šance na něco takového. Měl jsem několik včel a brouků zasáhlo můj objektiv sunglass, posílení významu. Jen se ujistěte, že máte dobré brýle s tvrdými čočkami vyrobenými pro sport.

existuje mnoho dalších věcí, které byste mohli zvážit uvedení do triatlonového šatníku, zvláště když začnete mluvit o vybavení. Psaní o každém kusu by tento článek asi 10 000 slov dlouhý, takže nebudeme jít do něj. Namísto, doporučujeme vám podívat se na náš kontrolní seznam triatlonového vybavení. To je dobrý způsob, jak porovnat, co jste z „potřeb“ a „chce“ seznam, když jde o sport triatlon

Pokud jste právě dostat do triatlon, a prostě chtějí držet prst v, zvažte jít s minimální vybavení potřebné pro triatlon. Pokud byste se však chtěli do sportu trochu více zapojit, tato příručka vám dává skvělý začátek.