certamente há coisas sobre si que você não gosta. Então, muda-os, certo? Bem, não exactamente. É mais provável que continue a fazê-los, mesmo que diga que gostaria de Os mudar. Então é o velho ditado, “um leopardo não pode mudar as suas manchas”, verdade? Que as pessoas não podem mudar?não, as pessoas podem mudar.
mas você não pode simplesmente estalar os dedos e dizer adeus a padrões bem estabelecidos, mesmo quando esses padrões resultam em más consequências. Claro, gostavas que fosse mais fácil. Você pode ser impaciente consigo mesmo, repreendendo-se: “pare já com isso!”Como odeio a palavra” só ” quando se trata de mudar. Nós não mudamos “só” porque alguém (mesmo nós) quer que nós mudemos.
no entanto, a postura oposta também está cheia de falhas. Afugenta os demónios que te dizem que não podes mudar: é muito difícil, não está no teu ADN, requer um esforço excessivo. Tal mentalidade sabotará os seus esforços antes mesmo de começar. Embora seja verdade que” você é quem você é “e que sua estrutura de personalidade” é o que é, ” não é verdade que você não pode modificar, alterar ou ajustar muitos aspectos de como você se comporta.então, como você muda?
é um processo que começa com a consciência. Isto pode parecer óbvio, mas não é. Se estás habituado a culpar os outros pelos teus problemas, então não estás ciente. Se estás a viver a tua vida num turbilhão, a culpar a má sorte, então estás em negação. Como é que vais mudar alguma coisa se não admitires como o teu pensamento e comportamento ajudam a criar a situação em que estás?
autoconsciência sem julgamento, semelhante a um antropólogo observando o comportamento em uma tentativa de compreendê-lo, é o primeiro passo. No entanto, você pode estar plenamente ciente de seus maus hábitos e ainda não mudar. O que falta?
um compromisso sem sentido de mudança é o que falta. Um compromisso Casual não serve. Fazer dieta durante uma semana não é suficiente. Adiciona exercício à mistura durante duas semanas, e ainda não funciona. O que é um compromisso sem disparates de mudar? Em seu momento calmo de verdade, quando você está sozinho e não sob pressão de nada ou de ninguém, você, seu “executivo” eu em harmonia com seu “emocional” eu, fazer um compromisso Solene de mudar.
não há mais desculpas. Acabou-se o pensamento mágico. Chega de auto-sabotagem. Sabes que não vai ser fácil, mas e depois? Estás comprometido com o objectivo.reconhece a necessidade de autodisciplina, perseverança e trabalho árduo. Sabes porque queres mudar. Sabes quem queres ser. Você sabe que suas ações precisam aderir às suas crenças. Sabes que não faz sentido dizer que queres mudar, mas depois não fazer nada. Estás cansado de te desapontares. Estás farto de te sentires frustrado. Bem-vindos à mudança. Estás pronto para ir. Levanta o rabo. E deixa – te de desculpas.’
adoptar novas formas raramente vem confortavelmente no início. Pode sentir muita resistência à mudança. Mas se você pensa na mudança como uma oportunidade para crescer, não como um fardo indesejado, coisas incríveis podem acontecer.eu gosto da opinião de Muhammad Ali quando ele disse: “um homem que vê o mundo da mesma forma aos cinquenta anos que ele fez aos vinte desperdiçou trinta anos de sua vida.”
assim, quer tenha menos de 50 anos ou mais de 50 anos, espero que faça a mudança que deseja. Não deixes que a rigidez ou o medo sufoquem o teu crescimento. Não te culpes por acreditares que só porque tudo não mudou, nada mudou.mesmo uma mudança moderada pode colher benefícios significativos. E aqui estão as melhores notícias de todas. Uma mudança que se move numa direcção positiva não só irá expandir a sua confiança, como também pode enriquecer os seus relacionamentos, melhorar a sua carreira e capacitar o seu bem-estar. Que Pagamento!