decesele legate de somn sunt una dintre principalele cauze de deces pentru sugarii cu vârsta cuprinsă între 1 lună și 1 an. Aceste decese se numeau sindromul morții subite a sugarului (SIDS). Acum se numesc decese bruște inexplicabile ale sugarilor (SUIDs).
majoritatea deceselor legate de somn sunt o cauză de deces care poate fi prevenită la sugari. Pentru a vă asigura că bebelușul dvs. doarme în siguranță, urmați ABC-ul somnului sigur (mai jos).
ABC – ul somnului sigur
înapoi-bebelușii ar trebui să fie pe spate pentru fiecare somn.
pătuț – pătuțul trebuie să fie gol. Aceasta înseamnă că nu există tampoane, perne, pături, animale umplute, jucării sau consumabile, cum ar fi scutece și șervețele pentru scutece.
asigurați-vă un loc sigur pentru a dormi
așezați întotdeauna copilul pe spate la culcare și la ora de somn (Imaginea 1).
- nu pune copilul să doarmă pe partea lor. Copilul tău nu se va sufoca dacă scuipă. Vedeți mai multe informații în acest videoclip despre somnul sigur la https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/safe-sleep-practices
- așezați întotdeauna copilul pe o saltea fermă într-un pătuț sigur, cu o foaie bine fixată. Un pat de copil în condiții de siguranță este un bassinet, play-curte sau pat de copil care are fusuri nu mai mare decât 2-3/8 inch afară și părți care nu picătură în jos.
- nu folosiți niciodată așternuturi moi, pilote, perne, cearșafuri libere, pături, piei de oaie, jucării, Poziționere sau bare de protecție în zona pătuțului sau a somnului. Acestea ar putea provoca sufocarea copilului.
- dacă bebelușul își schimbă pozițiile în somn, lăsați-l să rămână acolo unde este.
- decorați camera bebelușului pe măsură ce alegeți, dar lăsați spațiul de somn al bebelușului gol.
- bebelușii nu ar trebui să doarmă pe paturi pentru adulți, canapele, fotolii sau alte suprafețe moi de somn – ar trebui să fie pe o saltea fermă în propriul spațiu de somn.
- bebelușii nu ar trebui să doarmă în scaune auto sau leagăne, deoarece este posibil să nu-și poată menține căile respiratorii deschise. Dacă adorm în timp ce se află într-un scaun auto sau se balansează, mutați-i într-un loc de somn sigur.
- pune întotdeauna copilul să doarmă într-un loc separat, dar aproape, sigur de a dormi.
- Nu cota de pat. Poate crește șansele copilului de SUIDS. Paturile și așternuturile pentru adulți sunt moi și pot provoca sufocarea bebelușului sau un adult se poate răsturna pe copil, provocând sufocarea.
- schimbul de pat include:
- copilul dormit în pat cu tine
- copilul dormit în pat cu alți copii
- copilul dormit în pat cu animale de companie
- face cota de cameră, dacă poți. Poate ajuta la prevenirea SUIDELOR. Partajarea camerei este atunci când bebelușul doarme în camera dvs., pe o suprafață separată, sigură, cum ar fi o bassinetă, un pătuț sau o curte de joacă portabilă.
- s-a demonstrat că alăptarea scade riscul de SUIDS. Puteți alăpta copilul în pat cu dvs., dar amintiți-vă întotdeauna să-l puneți înapoi în propriul loc sigur separat pentru a dormi când ați terminat de alăptat. Dacă adormiți în timp ce alăptați, puneți copilul înapoi în propriul pat imediat ce vă treziți.
asigurați-vă un mediu sigur acasă
nu lăsați pe nimeni să fumeze în jurul copilului. SUIDS apare mai des la copiii care sunt în jurul fumului decât la copiii care au un mediu fără fum.utilizarea suzetei poate ajuta la prevenirea SUIDELOR.
- oferiți un suzetă curată și uscată bebelușului dvs. în timpul somnului.
- nu forțați copilul să folosească suzeta.
- dacă suzeta cade în timp ce bebelușul doarme, nu trebuie să o puneți înapoi în gura copilului.
- nu atașați o suzetă la îmbrăcămintea bebelușului, nu sprijiniți suzeta sau nu folosiți suzete atașate animalelor umplute.
păstrați camerele de dormit la o temperatură confortabilă.
- dacă sunteți confortabil în cameră, atunci copilul va fi, de asemenea.
- nu supraîncălziți copilul. Supraîncălzirea poate cauza probleme cu controlul creierului copilului asupra respirației și trezirii. Nu vă împachetați prea mult copilul. Nu ar trebui să se simtă fierbinți la atingere.
- bebelușii au nevoie de încă un strat de îmbrăcăminte decât adulții. Puteți pune un onesie sub pijamale sau vă puteți îmbrăca copilul în pijamale mai calde decât ați purta.
- folosiți un sac de somn sau o pătură Purtabilă în loc de pături libere pentru a vă menține copilul cald.
întrebați furnizorii de asistență medicală ai bebelușului despre produsele fără prescripție medicală.
- nu utilizați produse care pretind că reduc riscul SUIDELOR, cum ar fi pene sau poziționatoare pentru bebeluși. Aceste produse nu au fost testate pentru eficacitate sau siguranță.
- nu utilizați monitoare de acasă fără prescripție medicală pentru copilul dvs. pentru a reduce riscul de SUIDS. Dacă bebelușul dvs. are un motiv medical pentru un monitor, medicul îi va prescrie un monitor medical la domiciliu.
timp de burtă
- rămâneți cu bebelușul și urmăriți-l în timp ce face timp de burtă (Imaginea 2).
- timpul de burtă reduce șansa ca bebelușul să aibă pete plate și pete chel pe cap.
- faceți timp de burtă numai atunci când copilul dvs. este treaz și puteți rămâne cu ei.