-
większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu
uczenie się, jak zorganizować, skupić się i załatwiać sprawy, to niezbędne umiejętności, jeśli chodzi o zarządzanie pracą w szkole. Oprócz pomocy w uzyskaniu dobrych ocen, te umiejętności pomogą Ci we wszystkim w życiu. Im więcej ćwiczysz, tym lepiej.
zorganizuj się
Zorganizuj swoje rzeczy. Organizacja sprawia, że wszystko inne jest łatwiejsze. Pomaga szybciej pracować bez marnowania czasu na szukanie rzeczy.
Uporządkuj zadania i informacje o zajęciach według tematu. Umieść je w segregatorach, notatnikach lub folderach. Jeśli znajdziesz się w wypychaniu luźnych papierów do torby lub chwytaniu różnych zeszytów dla tej samej klasy, nadszedł czas, aby zatrzymać się i zreorganizować!
regularnie czyść plecak. Zdecyduj, gdzie zachować zwrócone zadania i rzeczy, których chcesz się trzymać. Wyładuj rzeczy, których nie musisz już nosić.
Zorganizuj swoją przestrzeń. Potrzebujesz dobrego miejsca do pracy – miejsca na tyle spokojnego, by się skupić. Najlepiej pracować przy biurku lub stole, na którym można rozłożyć swoją pracę. Miej miejsce na pracę domową. W ten sposób, kiedy usiądziesz, twój umysł wie, że jesteś tam, aby pracować i może pomóc ci szybciej się skupić.
Zorganizuj swój czas. Użyj planera lub aplikacji organizacyjnej, aby śledzić swoje zadania w szkole:
- Zapisz wszystkie swoje zadania i kiedy są należne.
- rozbij duże projekty na części. Zwróć uwagę na daty, w których każda część musi zostać ukończona. Zaznacz w swoim Planerze, kiedy będziesz pracować nad każdą częścią.
- zaznacz daty, w których będziesz miał testy, a następnie zanotuj, kiedy będziesz się do nich uczyć. Nie zostawiaj rzeczy do ostatniej chwili — skończysz tylko dwa razy trudniej, aby zrobić połowę. Jednym ze sposobów na zmniejszenie lęku testowego jest przygotowanie się do nauki (naprawdę!).
- wprowadź inne aktywności w kalendarzu – takie jak praktyki zespołowe, próby teatralne, plany ze znajomymi itp. Pomaga to zobaczyć z wyprzedzeniem, kiedy rzeczy mogą być zbyt zajęte, aby wykonać całą pracę. Użyj planera, aby zaplanować, o której godzinie zrobisz swoje lekcje w dni, w których masz inne zajęcia.
skup się
unikaj rozpraszania uwagi. Gdy jesteś wielozadaniowy, jesteś mniej skupiony. To znaczy, że nie poradzisz sobie z tym testem. Zaparkuj swoje urządzenia i sprawdź je dopiero po zakończeniu pracy.
niektórzy ludzie koncentrują się najlepiej, gdy jest cicho. Inni mówią, że najlepiej się uczą, jeśli słuchają muzyki w tle. Jeśli uczysz się z włączoną muzyką, upewnij się, że nie przeszkodzi ci to w śpiewaniu tekstów i tańczeniu w całym pokoju. Jeśli znajdziesz się czytając tę samą stronę w kółko, jest to wskazówka, że muzyka jest rozproszenie, a nie pomoc.
rób przerwy. Krótka przerwa między zadaniami może pomóc twojemu umysłowi zachować świeżość i koncentrację.
wstań z biurka, poruszaj się, rozciągaj lub spaceruj, aby oczyścić umysł. Pozwól swojemu umysłowi wchłonąć to, co właśnie studiowałeś. Przerwa to czas, kiedy możesz włączyć piosenkę, która sprawia, że tańczysz i śpiewasz! Upewnij się, że wrócisz do nauki za kilka minut.
skup się. Jeśli zauważysz, że rozpraszasz się i myślisz o innych rzeczach, zwróć uwagę z powrotem do trybu nauki tak szybko, jak to możliwe. Przypomnij sobie, że teraz nadszedł czas, aby pozostać przy zadaniu.
zrób to!
skup się na ostatnich krokach i szczegółach. Zachęcaj się-jesteś prawie na mecie! Sprawdź ukończone prace. Umieść swoją pracę w odpowiednim folderze lub segregatorze. Spakuj plecak na jutro. Teraz masz to zrobione.
podsumowując, oto krótka lista rzeczy, które mogą pomóc Ci zorganizować, skupić się i zrobić to:
- znasz swoje terminy.
- zrób kalendarz etapów i terminów końcowych.
- do tego kalendarza dołączają wydarzenia towarzyskie do zarządzania czasem.
- zrozum zadanie i oczekiwania.
- daj sobie spokojne miejsce do nauki ze wszystkimi materiałami, których potrzebujesz.
- zrób sobie krótkie przerwy.
- nie odkładaj pracy do ostatniej chwili; będziesz zbyt szalony, aby się skupić.
- nie odrabiaj lekcji późno w nocy lub w łóżku.
- nie daj się nudzić. Znajdź aspekt projektu lub papieru, który Cię interesuje. Jeśli umierasz z nudów, coś jest nie tak.
Jeśli potrzebujesz więcej wskazówek na temat skupienia się, poproś o pomoc nauczyciela, doradcę szkolnego lub rodzica. Ich zadaniem jest pomoc w nauce.