Odzież triathlonowa: co nosić w Triathlonie

odzież triathlonowa występuje w kilku kształtach i rozmiarach. W danym triathlonie zobaczysz ludzi noszących różne kombinacje, a ludzie trenują dla triathlonów noszących dowolną liczbę różnych ubrań i rodzajów sprzętu treningowego. Wraz ze wzrostem popularności triathlonu od około 2000 roku i dodaniem o wiele więcej kobiet do sportu W ostatnich latach, odzież tri stała się bardziej wyspecjalizowana i istnieje wiele innych opcji. Chociaż nie ma twardych i szybkich zasad dotyczących tego, co musisz nosić w triathlonie, istnieje kilka ogólnych tematów, które są prawdziwe dla dobrej odzieży triathlonowej, i kilka decyzji, które będziesz chciał podjąć, aby być wygodnym i dobrze wykonywać. W celu zapewnienia wskazówek, przedstawimy naszą perspektywę na najlepszy wybór odzieży dla triathlonów. Pamiętaj, że to, które opcje ostatecznie wybierzesz, może zależeć od ogólnego budżetu i tego, czy Twoim celem jest po prostu ukończenie triathlonu lub rywalizacja w Twojej grupie wiekowej.

Podsumowując: co zalecamy nosić w Triathlonie

poniżej mamy wiele informacji i wskazówek na temat tego, co należy wziąć pod uwagę w triathlonie. Jednak niektórzy z naszych czytelników chcą, żebyśmy przeszli do sedna. Dla początkujących w sprincie lub na dystansie olimpijskim, proponujemy wyposażyć się w następujących, I będzie wszystko ustawione.

• para Pearl Izumi Select Tri Shorts (na Amazon), dobry wszechstronny Tri short od zaufanego producenta. Nie skąpić, kupić jakieś prawdziwe szorty tri.
• Zoot Active Mesh Tri Top (na Amazon), zapewniający wygodny i funkcjonalny Tri top (Podkoszulek). Możesz również po prostu nosić koszulkę treningową.
• będziesz potrzebował kasku rowerowego, a Giro Agilis (tutaj na Amazonie) to taki, który możesz wykorzystać również do innych kolarstwa.
• noś normalne buty biegowe i / lub rowerowe, ale upewnij się, że masz locklaces (Amazon), aby szybciej włączać/wyłączać.
• w większości wyścigów będziesz potrzebował pianki, prawdopodobnie najdroższego zakupu (poza być może rowerem). Świetny garnitur dla początkujących na wszystkich poziomach to Blueseventy Fusion. Nie Uber drogie, ale wystarczająco dobre, więc można go używać nawet wtedy, gdy szybciej po pierwszych wyścigach kilka.
• nie zapomnij o okularach pływackich. Lubimy podstawowy, go-to Hydrospex (Znajdź na Amazon). Wykonują robotę.

teraz, gdy już to wyjaśniliśmy, wprowadzimy Cię w szczegóły. Zacznijmy od triathlonu.

kombinezon triathlonowy czy nie?

pierwsze pytanie, na które musisz odpowiedzieć, to czy kupić kombinezon triathlonowy, czy nie. Większość wysokiej klasy triathlonistów nosi kombinezon triathlonowy, ponieważ oferuje jednoczęściowy, uniwersalny sprzęt, który można nosić od momentu przybycia na wyścig do schłodzenia po wyścigu. Większość zawodników, których obserwujemy, używa jednak kombinacji, która nie jest tak wyspecjalizowana (ani droga) jak kombinezon triathlonowy.

dobry kombinezon triathlonowy został zaprojektowany specjalnie dla triathlonu i oferuje korzyści, które mogą pomóc ci ścigać się szybciej i być tak komfortowe, jak to możliwe. Będzie świetny w wodzie, zapewniając rodzaj skóry, która dobrze pasuje pod kombinezonem lub jako jedyne ubranie w wodzie. Będzie szybkoschnący, dzięki czemu do czasu, gdy jesteś na rowerze, jesteś wystarczająco suchy, aby nie otarć – jest to bardzo ważne. Zapobiega również konieczności dodawania / odejmowania odzieży podczas przejścia, pomagając Ci przejść do następnej nogi tak szybko, jak to możliwe.

z drugiej strony, kombinezony triathlonowe mogą być drogie i bez nich można bez problemu robić triathlony. Co więcej, czasami miło jest posiadać ubrania, które mogą się podwoić jako odzież treningowa, a kombinezon tri jest dość uniwersalnym ubraniem. Znamy kilka osób, które wykonały wiele – nawet kilkadziesiąt-triathlonów, nie posiadając nawet jednego kombinezonu tri. Dla zapalonych triathlonistów polecamy linię Blueseventy TX 2000, bardzo dobry kombinezon tri za mniej niż $200 dla tych, którzy chcą być konkurencyjni w triathlonie. Dla tych, którzy chcą wydać trochę mniej, 2xu Comp (tutaj na Amazon) to świetny garnitur od renomowanego producenta. Jedna uwaga o kombinezonach triathlonowych-biorąc pod uwagę, jak drogie mogą być, zazwyczaj nie trenujesz w nich regularnie. Używaj go na kilka sesji treningowych w trakcie sezonu, aby mieć pewność, że wiesz, jak będzie się czuć w dniu wyścigu, ale poza tym oszczędzaj swoją inwestycję na wyścig. Możesz trenować w tym, co jest wygodne i dobrze się nosi.

Spodenki triathlonowe

Jeśli zdecydujesz się nie używać stroju triathlonowego — wielu początkujących i pośrednich zdecyduje się nie używać — będziesz chciał zainwestować w dobre spodenki triathlonowe. Spodenki Tri są podstawą każdej kompletnej garderoby triathlonowej. Spodenki triathlonowe wyglądają trochę jak spodenki rowerowe, ale są inne. Są one zbudowane, aby szybciej schnąć, i mają podkładkę siedziska, która jest zwykle cieńsza i lżejsza. Jest to ważne, ponieważ nie chcesz siedzieć na podmokłej poduszce siedzenia, gdy wskakujesz na rower — prawie na pewno spowodowałoby to otarcia. Spodenki triathlonowe można zwykle znaleźć w cenie od 50 do 100 USD, a oprócz ceny i koloru, głównym wyborem będzie to, jak długo chcesz je mieć-większość triathlonistów używa szortów z wkładkami od 8 do 10 cali, mniej więcej.

kupując spodenki triathlonowe pamiętajcie o jakości i wiedzcie, że nie są one przeznaczone do użytku na basenie. W ten sposób znacznie skróci ich żywotność. Polecamy szorty Pearl Izumi Select (znajdziesz je tutaj na Amazon). Pearl Izumi robi naprawdę dobry i wygodny sprzęt tri, i nie kosztują ręki i nogi. Są doskonałym uniwersalnym skrótem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych zawodników.

Koszulki triathlonowe

Po wybraniu spodenek musisz dowiedzieć się, co założyć na top. To jest, gdzie odpowiedź może być inna dla mężczyzn i kobiet. Wielu zawodników wybierze Triathlon specyficzne góry, często nazywany singlet, do wyścigów. Podkoszulki mogą być ładne, ponieważ mogą być wygodne do aktywności, takich jak jazda na rowerze lub bieganie, nawet poza wyścigiem tri. Dobre podkoszulki wahają się w cenie od 40 do 100 USD, w zależności od producenta i jakości.

kobiety mają również możliwość noszenia topu wspierającego, który przypomina górę stroju kąpielowego lub biustonosz treningowy. Pozwala im to wybrać, czy chcą po prostu nosić to przez cały wyścig, czy też rzucić koszulę na to raz z wody.

nie ma nic złego w zwyczajnym wrzucaniu koszulki lub koszulki treningowej na rower i bieg. Dla kobiet zwykle robi się to na górze wsparcia, ale dla mężczyzn oznaczałoby to, że wychodzą z wody bez koszulki. W danym wyścigu duża liczba zawodników będzie nosić prostą koszulkę lub koszulkę treningową. Znamy wielu bardzo konkurencyjnych triathlonistów, których najlepszym wyborem do wyścigów jest ta sama, odprowadzająca wilgoć koszulka sportowa, którą noszą na bieżni lub długim biegu, często przez twórców takich jak Sugui. Inną opcją może być koszulka rowerowa, chociaż mogą mieć tendencję do otarć podczas biegu, zwłaszcza gdy jest wilgotna.

jedna rzecz do przemyślenia przy wyborze tri top: Ponieważ będziesz trochę mokry podczas zakładania topu, co utrudnia łatwe przesuwanie się wszystkiego, a ponieważ czas jest najważniejszy w Transition 1, lubimy top z zamkiem błyskawicznym, który pomaga otworzyć dekolt i otworzyć głowę. Zwykły stary t-shirt może być trochę obcisły, aby założyć, gdy factoring w mokrej skórze. Posiadanie czegoś z zamkiem błyskawicznym znacznie ułatwia zakładanie góry, a pozwala na przepływ powietrza, jeśli jest to ciepły dzień. To prowadzi nas do Trójmiasta.

Większość blatów Tri-specific będzie działać w dowolnym miejscu od $50 do $110, w zależności od marki i jakości. Podoba nam się Zoot Active Mesh (tutaj na Amazon) tri top line, Ale dla niektórych może być droga, więc opcją stepowania jest linia 2xu, również świetna Góra. Jeśli chodzi o biustonosze pomocnicze, słyszymy wspaniałe rzeczy o biustonoszu Tyr Tri, w dobrej cenie.

Tri pianki

mamy całe sekcje poświęcone noszeniu triathlon pianki, więc nie będzie belabor to tutaj. Wystarczy powiedzieć, że jeśli twój wyścig na to pozwala, a temperatura wody nie przekracza 78 lub więcej, Kombinezon jest często dobrym pomysłem, ale zawsze znajdziesz ludzi ścigających się bez nich. Oprócz utrzymywania ciepła w wodzie, dobry kombinezon piankowy sprawi, że będziesz bardziej wyporny i zrównoważony podczas pływania, a także pomoże Ci szybować po wodzie. Większość zawodników, którzy używają pianek, stwierdza, że ich czas pływania zmniejsza się, więcej niż nadrabia dodatkowy czas wymagany podczas pierwszego przejścia do usunięcia pianki.

pianki mogą być sporą inwestycją, a poza zakupem roweru prawdopodobnie największą, jaką zrobisz na triathlon. Jeden, który nam się podoba, to Blueseventy Sprint, który za $250 jest bardzo dobrym kombinezonem zaprojektowanym dla triathlonów, ale nie złamie banku. Jeśli planujesz tylko jeden triathlon, możesz wypożyczyć go w lokalnym sklepie tri lub pożyczyć od znajomego. Jeśli pożyczysz, upewnij się, że masz taki, który dobrze pasuje. Źle dopasowany kombinezon może pogorszyć sprawę, gdy jesteś w wodzie.

buty do triathlonu

buty do triathlonu mogą się różnić w zależności od celów i ogólnych planów triathlonowych. Prawdę mówiąc, tak naprawdę nie ma czegoś takiego jak” Buty triathlonowe”, ale są buty, które mogą dobrze działać w traithlonie.

zawodnicy, którzy chcą zawrócić najszybciej zawsze używają różnych butów do jazdy na rowerze i biegu. Większość zawodników ma ulubioną parę butów rowerowych z klipami, których używają podczas nogi roweru, a następnie zakładają buty do biegania w Transition 2. Niektórzy sportowcy, zwłaszcza grupowicze, którzy po prostu chcą ukończyć, nie mają przyciętych pedałów na rowerze, więc mogą używać tych samych butów do biegania dla całego roweru i biegać nogami.

chyba, że twoim celem jest tylko jeden triathlon jako wolne tempo (co jest po prostu w porządku!), zdecydowanie zalecamy stosowanie specjalnych butów rowerowych, które są kompatybilne z pedałami SPD clip, oraz wysokiej jakości butów do biegania. Nie tylko będziesz szybszy, ale otrzymasz więcej korzyści z treningów rowerowych. Nie zapomnij o speedlaccesach triathlonowych na butach, aby szybko przejść.

skarpetki?

skarpetki czy bez skarpetek? Oto jest pytanie. Wielu zawodników decyduje się na jazdę bez skarpet, dzięki czemu przejścia są szybsze i zmniejsza ryzyko biegania w mokrych skarpetkach (np. blister-creators), jeśli nie wyschną prawidłowo po pływaniu lub ścigają się w mokrych warunkach.

jednak większość początkujących używa Skarpetek. Nigdy nie powinieneś próbować iść bez sockless bez praktykowania w ten sposób kilka razy i budowania zdolności, aby to zrobić. Pamiętaj również, że nie wszystkie skarpety są przeznaczone do noszenia wewnątrz buta do biegania podczas wymagającego wyścigu. Spośród wszystkich dostępnych na rynku, lubimy Skarpety do biegania Thorlo Experia-świetną skarpetę dla każdego aktywnego przedsięwzięcia – ale znajdź taką, która działa dla ciebie.

inny (ważny) sprzęt

istnieje kilka innych przedmiotów, których nie należy przeoczyć podczas treningu i wyścigów. Być może najważniejszym z nich jest kask rowerowy. Oprócz kasków rowerowych, które są dobrą praktyką do noszenia przez cały czas, na każdy rodzaj jazdy, wyścig będzie wymagał noszenia kasku w dniu wyścigu. Większość wyścigów egzekwuje tę zasadę dobrze, a jeśli nie masz kasku, nie będziesz się ścigać. Jeśli nie nosisz kasku, Zacznij teraz. Większość ludzi szybko dociera do punktu, w którym jazda bez kasku wydaje się nienaturalna i naga.

drugi element wyposażenia, który jest rozważany pod kątem bezpieczeństwa, to dobra para okularów przeciwsłonecznych. Może się wydawać, że odcienie są tylko wygodnym elementem, ale gdy przejedziesz 15 lub 20 mil na godzinę na rowerze, błąd, który uderzy cię w oko, może szybko przekształcić się w poważny wypadek rowerowy. Jeśli masz dobre odcienie, zmniejszasz szanse na coś takiego. Kilka pszczół i robaków uderzyło mi w okulary przeciwsłoneczne, wzmacniając znaczenie. Tylko pamiętaj, aby uzyskać dobre okulary z twardymi soczewkami przeznaczonymi do uprawiania sportu.

jest wiele innych rzeczy, które możesz rozważyć, wprowadzając do swojej garderoby triathlonowej, zwłaszcza gdy zaczynasz mówić o sprzęcie. Pisanie o każdym utworze sprawiłoby, że ten artykuł miałby długość około 10 000 słów, więc nie będziemy w niego wchodzić. Zamiast tego zalecamy zapoznanie się z naszą listą kontrolną sprzętu do triathlonu. Jest to dobry sposób, aby porównać to, co masz z listy” potrzeb” i „chce”, jeśli chodzi o sport triathlon

Jeśli dopiero zaczynasz triathlon i po prostu chcesz wbić palec, rozważ przejście z minimalnym sprzętem potrzebnym do triathlonu. Jeśli jednak chcesz trochę więcej w tym sporcie, ten przewodnik daje świetny początek.