Trening Natalie Portman Black Swan trwał 5 godzin dziennie, 6 dni w tygodniu. Większość tego czasu poświęcono na doskonalenie tańców do filmu. Ale, duża część czasu spędził również pływanie, i robi balet piękny program. W rzeczywistości Natalie spędziła godzinę pływając (głównie czołganie się i udar piersi), godzinę robiąc Balet piękny, a do 3 godzin więcej wykonując balet & tańcząc.
zobacz tutaj Natalie Portman Secret Metabolism Boosting Pills!
Natalie Portman w „czarnym Łabędziu”
Kiedy Natalie Portman zrzuciła 20 funtów, aby zagrać baletnicę w swoim nowym filmie „Czarny łabędź”, nawet jej reżyser martwił się, że drobna aktorka posunęła się za daleko. „W pewnym momencie spojrzałem na plecy, a ona była taka chuda i taka obcięta”, powiedział reżyser Darren Aronofsky ” Access Hollywood. Natalie, zacznij jeść./ Upewniłam się, / że ma mnóstwo jedzenia w przyczepie.”
AmFar
Natalie Portman i Mila Kunis
aktorki często zmieniały swoje kształty na rolę. Ale dzisiejsze plony waiflike aktorek prawie nie mają wagi do stracenia. A kiedy przybierają na wadze, tak jak Paltrow, dodatkowa waga ledwo się rejestruje.
rok przed kręceniem „Łabędzia” 29-letni Portman przeszedł Ekstremalny balet i trening krzyżowy, zrzucił 20 funtów ze swojej 5-metrowej, 3-calowej ramy. „Myślę, że to tylko fizyczność tego wszystkiego była najbardziej ekstremalna „UsMagazine.com” to znaczy, nigdy nie miałem takiego treningu — Robienie pięciu do ośmiu godzin dziennie było naprawdę wyzwaniem.”
Vogue Beauty
gdy tylko kręcono film, Portman, który tańczył jako dziecko, był szczęśliwy, że opuścił świat baletu. Powiedziała „Access Hollywood”, że natychmiast przestała ćwiczyć i zaczęła ładować carbo ponownie.
Natalie Portman twierdzi, że baletowała pięknie 6 dni w tygodniu, pływając i ćwicząc więcej baletnic. Trening Natalie Portman Black Swan jest szczegółowy, sekcja po sekcji, tutaj. Każdego dnia będziemy szczegółowo opisywać jedną część treningu Natalie Portman Black Swan.