te domowe mrożone burritos są tak łatwe do zrobienia i ratują życie, gdy nie wiesz, co spakować na lunch!
Make Ahead Burrito to najlepszy rodzaj przygotowania posiłków, jeśli O mnie chodzi! Sprawdź niektóre z naszych innych popularnych burritos zamrażarka >> Fajita śniadanie Burritos i zrobić przed śniadaniem Burritos.
poświęć godzinę na przygotowanie 16 z nich, aby przygotować domowe mrożone Burritos. Są zrobione z wołowiny, ton warzyw i białego ryżu. Bonus, to najlepszy obiad na świecie!
niesamowite przygotowanie obiadu
nie ma nic gorszego niż budzenie się rano z „nic do spakowania na lunch.”Dlatego uwielbiamy przygotowywać posiłki takie jak te burrito, ponieważ łatwo je zamrażać i rozmrażać na lunch w pracy lub szkole! Sprawdź inne przepisy, które są dobre do zamrażania:
- Chili wołowe (zamrażać w pojemnikach na jedną porcję!)
- Crockpot lasagne
- Instant Pot Sweet Potato Curry
czy mrożone burrito jest niezdrowe? Jeśli robisz własne burrito z zamrażarką w domu, będą one znacznie zdrowsze niż te kupione w sklepie, ponieważ możesz monitorować, co się w nich dzieje!
jak zrobić mielone Burritos wołowe
Krok 1: wszystkie warzywa
Fajitas faktycznie zainspirowały warzywa w tych burritos. Re: dodawanie fajita veggies do burrito w Chipotle We trzymaliśmy rzeczy proste z papryki i cebuli, a nawet repurposed więcej naszych przypraw Taco do smaku!
Możesz wybrać, jakiego rodzaju paprykę i cebulę zapragnie twoje serce. Mamy fantazyjne i używane 3 różne kolory papryki i żółtej cebuli.
metoda: zamiast smażyć te warzywa na patelni, postanowiliśmy upiec je na blasze do pieczenia. Powodem tego jest to, że jest to zestaw głośnomówiący i bardzo prosty, a te gotują podczas przygotowywania innych składników tych burritos na płycie kuchennej!
Krok 2: Ryż
teraz, gdy warzywa są w piekarniku, nadszedł czas, aby przygotować ryż. Zdecydowaliśmy się użyć białego ryżu do tego przepisu,ale można całkowicie zrobić to własne i użyć dowolnego ziarna!
- ryż biały
- ryż brązowy (spróbuj naszego cilantro lime brown rice!)
- quinoa
- ryż kalafiorowy
- żadnego!
metoda: użyliśmy płyty kuchennej, ale możesz również zrobić jedno z tych ziaren w garnku lub dowolną metodę, którą wolisz!
Krok 3: Mielona wołowina
podczas gdy warzywa się smażą, a ryż się gotuje, nadszedł czas, aby upiec mięso! Jesteśmy super podstępne i rzeczywiście używane nasze mielone mięso wołowe taco przepis, bo to jest tak dobre! Wszystko, czego potrzebujesz, to 4 składniki, aby zrobić najlepsze mięso taco lub burrito, a wszystko zaczyna się od dobrego lb. wysokiej jakości wołowiny.
- mielona wołowina
- pasta pomidorowa
- przyprawa taco (użyliśmy naszej domowej przyprawy taco!)
- woda
metoda: najprostszym sposobem na brązową mieloną wołowinę jest płyta kuchenna. Zajmuje mniej niż 10 minut i nie wymaga zbyt wiele uwagi!
jak zawijać Burrito
Zawijanie burrito jest dość proste. Kluczem tutaj jest upewnienie się, że używasz tortilli, która jest wystarczająco duża, aby zmieścić wszystkie Twoje nadzienia! Nasza największa wskazówka do tortilli to: użyj tortilli z mąki! Tortille kukurydziane + pełnoziarniste nie trzymają się tak dobrze jak mąka.
Umieść wszystkie składniki w środku tortilli. Upewnij się, że są dość kompaktowe. Następnie weź jeden koniec tortilli i złóż ją na składniki, lekko chowając ją pod składnikami.
następnie złóż na zewnątrz, upewniając się, że nic nie może spaść i zwinąć mocno burrito, aby utworzyć ładne solidne opakowanie!
jak zamrozić Burritos
- niech burritos ostygnie całkowicie. Ta część jest ważna, ponieważ pomoże zapobiec spalaniu zamrażarki.
- następnie szczelnie zawiń każde burrito kawałkiem folii aluminiowej, upewniając się, że nie ma luk i że burrito jest całkowicie przykryte. Niektórzy ludzie lubią najpierw owijać je folią, ale uważamy, że nie jest to konieczne.
- Usuń jak najwięcej powietrza pomiędzy burrito a folią aluminiową. Ta część pomaga również zapobiegać spaleniu zamrażarki.
- użyj Sharpie, aby napisać nazwę burrito i „data najlepszego według” (3 miesiące od momentu, w którym je wykonasz) na każdym burrito.
- zamrożenie do 3 miesięcy!
jak podgrzać mrożone Burrito
jak długo gotujesz mrożone burrito? Najprostszym sposobem na podgrzanie zamrożonego burrito jest najpierw rozpakowanie folii aluminiowej, a następnie rozmrożenie jej w kuchence mikrofalowej na kilka minut, a następnie podgrzanie w wysokiej temperaturze przez 1-2 minuty.
opcja piekarnika: tutaj naprawdę przydatna jest folia aluminiowa! Rozgrzej piekarnik do 350ºF. Umieść zamrożone burrito(y) w piekarniku całkowicie owiniętym folią aluminiową. Piec przez 30-40 minut lub aż burritos są rozmrożone i gorące.
więcej Burritos zamrażarka
- Fajita śniadanie Burritos
- Make-Ahead śniadanie Burritos
- Wegetariańska czarna fasola śniadanie Burritos
składniki
warzywa
- 5 papryczek, dowolnego koloru, cienko pokrojonych
- 1 Duża żółta cebula, cienko pokrojona
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki przyprawy do Taco
ryż
- 1 szklanka białego ryżu długoziarnistego
- 2,25 szklanki wody
wołowina
- 2 lbs. 85% mielonej wołowiny
- 2 łyżki pasty pomidorowej
- 5 łyżek przyprawy taco
- ¾ szklanki wody
Inne
- 8 oz. rozdrobniony biały ser cheddar
- 16 dużych tortilli mącznych
instrukcje
warzywa
- najpierw rozgrzej piekarnik do 375ºF.
- następnie przygotować paprykę i cebulę przez cienkie krojenie.
- umieścić warzywa na dużej blasze do pieczenia i skropić oliwą z oliwek.
- następnie doprawić przyprawą taco i wrzucić.
- piec w 375ºF przez 20-25 minut lub aż cebula stanie się przezroczysta.
ryż
- dodaj 1 szklankę białego ryżu i 2,25 szklanki wody do małego bota.
- doprowadzić do wrzenia na średnim / dużym ogniu.
- po zagotowaniu zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i przykryj. Niech gotować na wolnym ogniu przez około 15-20 minut lub aż cała woda wchłonie.
wołowina
- podczas gotowania warzyw, podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim / wysokim ogniu.
- następnie dodać mieloną wołowinę i smażyć przez 7-10 minut lub aż prawie całkowicie rumiane.
- dodaj pastę pomidorową, przyprawę do taco i wodę i kontynuuj gotowanie jeszcze przez kilka minut, aż płyn się zmniejszy.
Burritos wołowe
- przygotuj burritos wołowe układając wszystkie 16 tortilli mącznych.
- następnie równomiernie rozprowadzić wołowinę, warzywa i ryż.
- na koniec posyp garść sera.
- szczelnie owinąć każde burrito, składając boki i zwijając.
- następnie zawiń każde burrito w kawałek folii aluminiowej i usuń jak najwięcej powietrza.
- Przechowywać w zamrażarce do 3 miesięcy.
informacje żywieniowe
wielkość porcji: 1 burrito kalorie: 384 Cukier: 3 tłuszcz: 18 węglowodany: 36 błonnik: 3 białko: 19
słowa kluczowe: mrożone burrito