toată lumea experimentează pierderi de memorie din când în când. Pe măsură ce îmbătrânim, amintirile noastre ar putea deveni și mai neclare, dar atunci când pierderea memoriei interferează cu funcționarea normală, se numește demență. Pierderea memoriei este mai frecventă la supraviețuitorii de accident vascular cerebral mai în vârstă.
ce este pierderea memoriei după accident vascular cerebral?
s-ar putea să aveți următoarele tipuri de pierderi de memorie:
- Verbal: memorie de nume, povești și informații care au legătură cu limba
- vizual: memoria formelor, fețelor, rutelor și lucrurilor văzute
- Informațional: memoria informațiilor și abilităților sau probleme de învățare a lucrurilor noi
- demența vasculară: o afecțiune comună post-accident vascular cerebral care implică pierderea abilităților de gândire
simptomele pierderii memoriei după un accident vascular cerebral pot include:
- confuzie sau probleme cu memoria pe termen scurt
- rătăcirea sau pierderea în locuri familiare
- dificultate în urma instrucțiunilor
- probleme la efectuarea tranzacțiilor monetare
- pierderea memoriei poate fi un rezultat direct al accidentului vascular cerebral, dar poate fi cauzată sau agravată de medicamente; consumul de alcool, tutun și droguri; lipsa somnului; depresie și stres; sau o alimentație deficitară.
poate fi tratată pierderea memoriei după accident vascular cerebral?
memoria se poate îmbunătăți în timp, fie spontan, fie prin reabilitare, dar simptomele pot dura ani de zile. Pierderea memoriei poate beneficia de medicamente pentru probleme conexe, cum ar fi anxietatea, depresia sau problemele de somn.tehnicile de recalificare a creierului sunt concepute pentru a vă îmbunătăți gândirea și memoria după un accident vascular cerebral. Antrenamentul poate ajuta la îmbunătățirea vigilenței și atenției, dar nu există dovezi științifice că o astfel de terapie vă poate îmbunătăți capacitatea de a îndeplini sarcinile zilnice. Această instruire se poate face atât personal, cât și cu programe și aplicații de calculator. Pentru a vă stimula creierul și a îmbunătăți memoria și capacitatea cognitivă, puteți încerca noi hobby-uri care implică atât mintea, cât și corpul. De asemenea, exercițiu: fitness fizic adaugă la sănătatea fizică și mentală generală.
Sfaturi pentru gestionarea pierderilor de memorie
- au un loc pentru tot. De exemplu, agățați cheile de un cârlig lângă ușă. Pune lucrurile la locul lor.
- au o rutină. Setați rutine zilnice, cum ar fi sarcinile de culcare, în aceeași secvență specifică în fiecare zi.
- postați atât activitățile zilnice, cât și evenimentele speciale într-un calendar mare. Scrie lucrurile jos.
- Păstrați la îndemână un caiet cu informații importante.
- organizați-l în secțiuni, cum ar fi întâlniri, numere de telefon și medicamente. Puneți note în locuri proeminente și lăsați instrucțiuni scrise despre modul de utilizare a obiectelor obișnuite de uz casnic, cum ar fi telefoanele și microundele, lângă acele articole.
- Utilizați indicii de memorie. Indiciile de memorie vă ajută să vă amintiți anumite sarcini sau informații. Pentru a crea un indiciu de memorie, conectați o sarcină sau o informație la ceva semnificativ, cum ar fi o imagine, un nume familiar sau o melodie. Păstrați-l simplu. Încercați să nu abordați prea multe lucruri simultan.
- împărțiți sarcinile în pași simpli. „Poți să repeți asta, te rog?”Dacă uitați ce a spus cineva, cereți-i să repete ori de câte ori este necesar.