o rețetă vegană pesto atât de simplă de făcut cu doar 5 Ingrediente ( + sare/apă ). Caju sunt folosite în loc de nuci de pin și brânză pentru o opțiune de buget prietenos. Fără ulei.
Pesto implică de obicei nuci, brânză, usturoi, busuioc proaspăt și ulei de măsline. Aceasta este versiunea mea preferată de pesto vegan, care are încă o mulțime de usturoi și aromă proaspătă de busuioc, dar este făcută fără brânză sau ulei de măsline! Caju oferă un gust de unt, brânză și sunt mult mai ieftine decât nucile de pin, care sunt adesea solicitate în pesto.
cred că o să-ți placă! Încercați – l cu orice fel de paste vă place pentru o masă super rapidă și fantezie, sau să-l utilizați pe pizza, sandwich-uri, împachetări, ca o baie sau salata. Posibilitățile sunt nelimitate și știu doar că aceasta va fi noua ta rețetă de pesto!
cum faci pesto vegan simplu?
într-adevăr nu ar putea fi mai ușor! Adăugați toate ingredientele plus 1/4 cană de apă într-un robot de bucătărie. Procesați până la neted și cremos, adăugând mai multă apă după dorință.
acest post conține link-uri afiliate. Citiți dezvăluirea mea completă aici.
Pesto Vegan simplu este bun peste tot!
- imprastiati unele pe un sandwich cu unele legume și avocado
- utilizarea ca un sos de salata, subțiat cu apă
- serviti cu orice fel de paste
- utilizarea în loc de sos de pizza pentru pesto pizza
- serviti cu legume si chips-uri pita pentru o baie pesto
- chestii unele scoici jumbo cu ea
puteți face nuci pesto gratuit?
dacă aveți o alergie la caju, puteți folosi migdale crude sau nuci de pin în locul caju. Dacă nu puteți avea niciunul dintre acestea, puteți folosi pepitas sau semințe de floarea soarelui. Dar rețeta are cel mai bun gust cu caju, deoarece îi conferă o aromă de unt, brânză.
pesto poate fi înghețat?
da, pesto este una dintre mesele mele preferate pentru îngheț! De fapt, am înghețat o versiune a acestui lucru în pregătirea nașterii ultimului meu copil. Pentru a îngheța, vă recomand să folosiți o tavă cu cuburi de gheață. Puteți îngheța pesto-ul în tavă, apoi odată înghețat, scoateți-l și puneți-l într-o pungă mare de congelator ziplock sau alt recipient cu o etichetă, desigur. Când sunteți gata să mâncați, pur și simplu dezghețați câteva cuburi sau mai multe, după cum este necesar.
vrei mai multe rețete de Paste vegane?
- umplute Jumbo scoici
- cel mai bun Vegan Lasagna
- Vegan la cuptor Ziti
- Vegan Alfredo
- cel mai bun Vegan Mac și brânză
Simple Vegan Pesto
Ingredients
- ▢ 1 cup raw cashews
- ▢ 2-3 teaspoons minced garlic
- ▢ 2 cups fresh basil, loosely packed
- ▢ 4 tablespoons nutritional yeast
- ▢ 2 tablespoons fresh lemon juice
- ▢ 1/2 teaspoon salt
- ▢ 1/4-1/2 cup water
- ▢ Optional: 8 uncii paste
instrucțiuni
-
la un procesor de alimente, adăugați caju, usturoi, busuioc, drojdie nutritivă, suc de lămâie, sare și 1/4 cană de apă. Procesați până la neted, adăugând mai multă apă după cum doriți pentru o consistență mai subțire.
-
dacă serviți cu paste, gătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului, apoi aruncați cu pesto, adăugând mai multă apă după cum este necesar pentru a subția pesto-ul.
-
a se păstra la frigider până la 1 săptămână. Pesto îngheață bine până la 6 luni. Îl îngheț într-o tavă cu cuburi de gheață, apoi scot cuburile și le lipesc într-o pungă sau recipient cu congelator ziplock.
Note
- acest pesto vegan merge excelent cu orice fel de paste, pe pizza, ca o baie cu legume sau chipsuri de pita, ca un dressing pentru salată (subțiat cu apă) sau întins pe un sandwich.
- pesto se va îngroșa în frigider. Pur și simplu subțiați-l cu apă de fiecare dată când îl utilizați, după cum este necesar.
- alergic la caju? Folosiți nuci de pin, pepitas, semințe de floarea soarelui sau migdale crude.
nutriție
Suntem un participant la programul Amazon Services LLC Associates, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi un mijloc pentru site-uri pentru a câștiga taxe de publicitate prin publicitate și conectarea la amazon.com. citiți dezvăluirea mea completă aici