„primul semn al menopauzei este, de obicei, o schimbare în modelul normal de perioadele tale”.1
umbrelă
Ce poate include umbrela tiparului perioadelor?
în funcție de sursă (puncte) această umbrelă poate include:
- menopauză și perioade
- perioade perimenopauză
- model de perioade
primul semn al menopauzei
Cum pot majoritatea femeilor să spună dacă se apropie de menopauză?
Societatea Internațională de menopauză explică:
„majoritatea femeilor pot spune dacă se apropie de menopauză atunci când perioadele menstruale încep să se schimbe”.2
în menopauză: simptome – modificări ale menstruației (Regatul Unit) NHS (Serviciul Național de sănătate) de asemenea, rețineți:
puteți începe să aveți perioade neobișnuit de ușoare sau grele.
frecvența menstruației poate fi, de asemenea, afectată. Le puteți avea la fiecare 2 sau 3 săptămâni sau este posibil să nu le aveți luni întregi”.3
căutați un model
Cum pot căuta un model cu perioadele mele?este posibil să fi păstrat întotdeauna o evidență a perioadelor dvs., astfel încât să știți când să vă așteptați și poate când să vă modificați stilul de viață cu mai puțin zahăr, ciocolată, cofeină, alcool, țigări și stres; și mai mult exercițiu și somn.
poate fi în interesul dvs. să alegeți să păstrați în continuare o evidență a perioadelor dvs. sau să începeți să faceți acest lucru.
în perimenopauză – Fișă informativă: când va apărea menopauza? (australianul) Jean Hailes pentru Sănătatea Femeilor elaborează:
Clinica Mayo (Statele Unite) explică:
în ciclul Menstrual: ce este Normal, ce nu – Cum pot urmări ciclul Menstrual? Clinica Mayo elaborează, de asemenea, pe:
- Data de încheiere…
- Flux…
- sângerare anormală…
- durere…
- alte modificări…”.6
calendarul Menstrual
unde pot găsi un calendar menstrual pentru a ține o evidență a perioadelor mele?
în MenoNotes, Societatea de menopauză din America de Nord (NAMS) include:
gravidă sau nu
este posibil să rămâneți gravidă atunci când săriți perioadele?
Da. În Menopauză: Simptome& cauze-simptome Clinica Mayo explică:
„omiterea perioadelor în timpul perimenopauzei este frecventă și așteptată. Adesea, perioadele menstruale vor sări peste o lună și se vor întoarce sau vor sări peste câteva luni și apoi vor începe din nou ciclurile lunare timp de câteva luni. Perioadele tind, de asemenea, să se întâmple pe cicluri mai scurte, Deci sunt mai apropiate. În ciuda perioadelor neregulate, sarcina este posibilă. Dacă ați omis o perioadă, dar nu sunteți sigur că ați început tranziția la menopauză, luați în considerare un test de sarcină”.7
furnizor de servicii medicale
Ce se întâmplă dacă aș dori ajutor pentru a căuta un model cu perioadele mele?
dacă doriți ajutor pentru a căuta un model cu perioadele dvs., poate fi în interesul dvs. să alegeți să discutați cu furnizorul de servicii medicale despre dosarul dvs. Împreună puteți identifica orice tipare, puteți discuta opțiunile dvs. și, dacă este necesar, puteți conveni asupra celui mai potrivit furnizor de servicii medicale care să vă ajute.
în menopauză Întrebări frecvente: simptomele menopauzei – Q. sângerez mai des și cu perioade mai grele decât obișnuiam. Am 45 de ani. Ce e în neregulă cu mine? NAMS explica:
în calendarul Menstrual NAMS, de asemenea, nota:
- perioade care sunt mult mai grele decât de obicei
- Spotting sau sângerare între perioade
- perioade care durează mai mult de 10 zile
- sângerare după sex
- perioade frecvente (Mai puțin de 21 de zile între perioade)
- orice sângerare după menopauză”.9
în menopauză, perimenopauză și postmenopauză: trăind cu – Cum știu dacă schimbările din perioadele mele sunt simptome normale de perimenopauză sau ceva de îngrijorat? Clinica Cleveland elaborează pe:
- perioadele se schimbă pentru a deveni foarte grele sau însoțite de cheaguri de sânge
- perioadele durează câteva zile mai mult decât de obicei
- observați sau sângerați după menstruație
- aveți pete după sex
- perioadele apar mai aproape împreună”.10
În despre ciclul Menstrual: Când să vă vedeți medicul (Australian) Jean Hailes pentru Sănătatea Femeilor rețineți, de asemenea:
- modificări ale tiparului perioadelor
- perioade din ce în ce mai grele
- perioade lungi de mai mult de opt zile
- perioade care vin la mai puțin de trei săptămâni distanță
- perioade care vin la mai mult de două până la trei luni distanță
- perioade dureroase care vă determină să rămâneți acasă
- sângerare între perioade
- sângerare după actul sexual
ciclul menstrual este un proces normal pentru corpul dumneavoastră. Fiecare femeie își experimentează ciclul menstrual diferit, cel mai mult fără dificultăți. Dacă există vreo schimbare în ciclul dvs. care vă îngrijorează, consultați-vă medicul”.11
subiecte de sănătate A-Z
unde pot găsi subiecte de sănătate legate de modelul perioadelor?
în subiectele de sănătate A-Z puteți găsi:
link-uri
unde pot găsi link-uri legate de modelul perioadelor?
țara dvs. poate avea linkuri similare cu:
linkuri
această listă de linkuri către site-uri terțe nu este nici cuprinzătoare, nici exhaustivă. Includerea pe această listă de linkuri nu implică aprobarea sau recomandarea. Neincluderea pe această listă de link-uri nu implică non-aprobare sau non-recomandare. Site-uri terțe părți nu sunt sub controlul Meno Martha International menopauza Directory. Site-urile terțe pot conține imagini medicale explicite și/sau referințe sexuale. Vă rugăm să citiți Politica meno Martha International menopauza Directory link-uri înainte de a trece la un Link. Vă rugăm să contactați Webmaster dacă aveți o problemă cu un Link.
- mai bine știi
- tulburări de sângerare la femei: sângerări menstruale grele – semne: diagrame
- menopauza timpurie: experiențe și perspective ale femeilor și practicienilor din domeniul sănătății – profiluri pentru femei
- informații despre menopauză
- gestionarea menopauzei: nu lăsați simptomele menopauza reduce calitatea vieții
- Clinica Mayo Q și a: Spotting, perimenopauza si menopauza
- menopauza Explained-un film britanic menopauza Society
- menopauza Întrebări frecvente: răspunsuri Expert la Întrebări Frecvente despre menopauza
- menopauza Întrebări frecvente: menopauza simptome
- menopauza care sunt simptomele?
- menopauza – care sunt simptomele?
- menopauza, perimenopauza și postmenopauza: trăind cu – Cum știu dacă schimbările din perioadele mele sunt simptome normale de perimenopauză sau ceva de care să fiu îngrijorat?
- menopauza: modificări ale perioadelor
- menopauza: Profiluri-perimenopauză
- calendar Menstrual
- calendar Menstrual: Calendario Menstrual
- calendar Menstrual: Calendrier Menstruuel
- ciclu Menstrual: ce este Normal, ce nu – Cum pot urmări ciclul Menstrual?
-
perioadele mele s-au schimbat. Menopauza este după colț? - perimenopauza-Fișă informativă
- perioada de durere & simptom jurnal
- perioade
- Sex & relații: Gestionarea contracepției în timpul menopauzei
- înțelegerea menopauzei
- Seria Video-2017-sângerare perimenopauză și postmenopauză
- Ziua Mondială a menopauzei: Ziua Mondială a menopauzei 2017-prospect cu informații despre pacient: modificări înainte de modificare
surse
unde pot găsi sursele citate?
Puteți găsi sursele citate la:
surse
- menopauza: simptome – modificări ale menstruației. Pagina Ultima Revizuită: 29 Septembrie 2018. NHS (Serviciul Național de sănătate)https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/#changes-to-your-periods accesat: 09 ianuarie 2021
- femeile și menopauza: Informații generale. 2012:1. Societatea Internațională de menopauză https://www.imsociety.org/downloads/world_menopause_day_2012/wmd_general_menopause_backgrounder.pdf accesat: 09 ianuarie 2021
- menopauza: simptome – modificări ale menstruației. Pagina Ultima Revizuită: 29 August 2018. NHS (Serviciul Național de sănătate) https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/#changes-to-your-periods accesat: 09 ianuarie 2021
- perimenopauză – Fișă informativă: când va apărea menopauza? Jean Hailes pentru Sănătatea Femeilorhttps://www.jeanhailes.org.au/resources/perimenopause-fact-sheet accesat: 09 ianuarie 2021
- ciclul Menstrual: ce este Normal, ce nu – cum îmi pot urmări ciclul Menstrual? 13 iunie 2019. Clinica Mayo https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186 accesat: 09 ianuarie 2021
- ciclul Menstrual: ce este Normal, ce nu – Cum pot urmări ciclul Menstrual? 13 iunie 2019. Clinica Mayohttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186 accesat: 09 ianuarie 2021
- menopauza: simptome& cauze – simptome. 14 octombrie 2020. Clinica Mayo https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397 accesat: 09 ianuarie 2021
- menopauza Întrebări frecvente: simptomele menopauzei – Q. sângerez mai des și cu perioade mai grele decât obișnuiam. Am 45 de ani. Ce e în neregulă cu mine? Societatea de menopauză din America de Nord https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-menopause-symptoms accesat: 09 ianuarie 2021
- calendar Menstrual. 2015. Societatea de menopauză din America de Nord https://www.menopause.org/docs/default-source/2015/menonote-menstrual-calendar-english.pdf accesat: 09 ianuarie 2021
- menopauza, perimenopauza și postmenopauza: trăind cu – Cum știu dacă schimbările din perioadele mele sunt simptome normale perimenopauzale sau ceva de care să fiu îngrijorat? Acest Document a fost revizuit ultima dată la: 24 decembrie 2019. Clinica Clevelandhttps://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause/living-with accesat: 09 ianuarie 2021
- despre ciclul Menstrual: când să vă consultați medicul. Ultima Actualizare: 03 Martie 2020 / Ultima Revizuire: 10 Iulie 2018. Jean Hailes pentru Sănătatea Femeilor https://jeanhailes.org.au/health-a-z/periods/about-the-menstrual-cycle accesat: 09 ianuarie 2021
subiect actualizat ultima dată: 09 ianuarie 2021 – subiect revizuit ultima dată: 09 ianuarie 2021
