ați amenințat vreodată pe cineva? Haide … a fost o singură dată, sau două sau trei când ai fost împins prea departe.
se întâmplă celor mai buni dintre noi la un moment dat în viața noastră stresantă. Sunt sigur că ați fost destinatarul amenințărilor la un moment dat too…am am dreptate? Dacă nu … bine pentru tine.
când vine vorba de amenințări, trebuie să știți ce vă voi spune mai devreme decât mai târziu.
și, apropo, am înțeles…vreau să spun că pot aprecia cât de greu este uneori să ai de-a face cu fostul sau soțul tău atunci când comunicarea s-a defectat și tu ești doar „terminat”.”Dar, de aceea acest lucru este atât de important.
serios!
în această eră a tehnologiei, cu telefoane inteligente, e-mail, mesaje text, imsessages, etc, trebuie să fii foarte atent ceea ce faci. Acest lucru poate suna ca o declarație” duh”, dar crede-mă…eu nu pot să vă spun cât de mulți oameni fac acest lucru și apoi regreta.
nu te enerva și pune-l în scris. Corect … duh, dar pun pariu că ai făcut-o cel puțin o dată în trecut. Ai făcut-o? Fii sincer cu tine însuți. Ai aruncat o insultă sau două într-un text sau e-mail?
nu o face.
într-o postare viitoare, voi intra într-o mulțime de detalii despre violența domestică și cum să o gestionezi dacă te implici vreodată într-un incident (și sper că nu), dar deocamdată, vreau să vă subliniez…
patru moduri de a gestiona amenințările
1. Nu amenința înapoi. Nu-ți amenința fostul, soțul, iubitul / iubita. Găsiți un alt mod de a vă elibera sau de a vă comunica frustrarea. Dar, dacă îi ameninți … te rog să nu-l pui în scris! Gândiți-vă înainte de a acționa. Dacă trebuie să mergi la tribunal pentru orice…orice ai pune în scris față de soțul tău va fi folosit împotriva ta…îți garantez. De ce te-ai pus în această poziție?
pur și simplu nu.
există și alte modalități de a rezolva problema ta, altele decât amenințarea cuiva.
2. Nu reacționa. Dacă comunicați cu soțul / soția prin e-mail și/sau text, atunci cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să acționați ca și cum ați încerca să lucrați cu ei și să rezolvați problema.
încercați să fiți rezonabili (știu că nu este întotdeauna ușor).
dar, dacă puteți arăta un model din partea dvs. de a nu agita, de a schimba insulte, ci mai degrabă de a încerca să fiți rezonabili și să rezolvați orice problemă este…atunci, aceasta este dovada pe care o puteți folosi pentru a vă ajuta dacă sunteți vreodată în instanță căutând ajutor.
3. Înregistrați-le. Dacă puteți înregistra discret pe cineva care vă amenință, aceasta este o dovadă reală pe care o puteți folosi împotriva acelei persoane. Cu toate acestea, spun acest lucru cu toată seriozitatea, nu riscați niciodată bunăstarea dvs. încercând să înregistrați pe cineva. Dacă acea persoană a aflat că a fost înregistrată, ar putea să se dezlănțuie și mai mult și să vă pună în pericol grav. Trebuie să vă folosiți bunul simț aici, dar este o opțiune.
4. Ține un jurnal. Acest lucru este similar cu numărul 3, dar mult mai sigur pentru tine. Faceți și păstrați un jurnal de fiecare dată când această persoană vă amenință. Notați data, ora și care a fost amenințarea. Și aceasta este o dovadă și atâta timp cât ați făcut aproape de momentul în care s-a întâmplat amenințarea, poate fi utilă într-o situație judiciară. Dacă amenințarea a fost un mesaj vocal, nu-l ștergeți…la fel pentru amenințările text și e-mailuri. Imprimați-le dacă este posibil și păstrați-le undeva în siguranță în cazul în care aveți nevoie vreodată de ele.
Deci, acolo te duci, patru moduri de a face față amenințărilor, dacă vă aflați pe la sfârșitul primirea de orice.
desigur, dacă cineva te amenință fizic și simți că siguranța ta este în pericol, sună imediat la poliție. Mai bine să fii atent decât să fii rănit sau mai rău.
până data viitoare,
fii puternic, acționează încrezător și rămâi pozitiv!
Jason