tratarea unei boli cronice înseamnă tratarea multor medici, laboratoare, facilități de testare și farmacii. Deoarece probabil aveți înregistrări medicale separate în mai multe locuri diferite, este o idee bună să vă păstrați propriul registru personal de sănătate (PHR). Acest lucru vă asigură că aveți un istoric medical complet într-un singur loc care este întotdeauna disponibil atunci când aveți nevoie de el. Propriul dvs. PHR vă va ajuta, de asemenea:
- dvs., membrii familiei dvs. și îngrijitorii rămâneți la curent și organizați
- oferiți un loc pentru a vă înregistra simptomele de zi cu zi și instrumentele de urmărire a sănătății
- gestionați mai bine cererile de asigurări de sănătate și problemele legale în cazul în care acestea apar
- oferiți medicilor Noi informațiile complete și exacte de care au nevoie pentru a vă oferi cea mai bună îngrijire posibilă
- permiteți timp să citiți și să înțelegeți rapoartele și rezumatul tratamentului acasă
- furnizați detalii importante de tratament pe care este posibil să nu le amintiți mai târziu
ce să includeți în sănătatea personală Înregistrare
înregistrarea dvs. personală de sănătate (PHR) poate fi stocată pe hârtie sau electronic. Indiferent de modul cel mai ușor pentru dvs., PHR-ul dvs. ar trebui să includă următoarele informații:
- diagnosticul dvs., inclusiv stadiul CKD
- data la care ați fost diagnosticat
- copii ale rezultatelor testelor de diagnostic și ale Rapoartelor de patologie, dacă este cazul
- informații complete despre tratament, cum ar fi numele medicamentelor, dozele și frecvența
- date de început și de sfârșit pentru toate tratamentele
- rezultate ale tratamentului, inclusiv orice complicații sau efecte secundare
- informații despre îngrijirea paliativă, inclusiv medicamente sau proceduri utilizate pentru tratarea durerii, greaței sau a altor efecte secundare, precum și alte tipuri de îngrijire, cum ar fi terapia ocupațională sau suportul nutrițional
- un program de îngrijire ulterioară
- informații Complete de contact pentru medici și centre de tratament implicate în diagnosticul și tratamentul dvs.
înregistrarea ar trebui să conțină, de asemenea, informații despre alte aspecte ale sănătății dvs., cum ar fi:
- informații de Contact pentru alți medici, cum ar fi medicii de familie (trecut și actual)
- date și detalii despre alte boli majore, afecțiuni cronice de sănătate precum diabetul sau bolile de inimă și spitalizări
- istoricul medical al familiei
- detalii despre examinările fizice anterioare, inclusiv testele de screening pentru cancer și imunizări
continuând să vă compilați dosarul personal de sănătate
Dacă ați fost diagnosticat pentru a compila PHR-ul dvs. este de a colecta informații în mod continuu. Dacă aveți de-a face cu CKD de ceva timp, cel mai bine este să începeți să colectați informații acum și puteți oricând să vă întoarceți și să vă jucați la curent cu dosarele medicale anterioare.
- când aveți un test sau o procedură de diagnosticare, cereți o copie a rezultatelor testului sau a raportului de procedură.
- la fiecare întâlnire, cere o:
- Rezumatul tratamentului
- rapoarte de laborator
- orice informații noi care au fost adăugate la fișierul dvs. sau la dosarul medical electronic
- poate doriți să vă scrieți propriile note pentru a urmări ce s-a întâmplat la programare
- dacă petreceți timp într-un spital, cereți să luați o copie a dosarului medical cu dvs. când plecați. (Din aprilie 2003, legea federală privind portabilitatea și responsabilitatea asigurărilor de sănătate (HIPAA) a cerut medicilor și unităților medicale să ofere pacienților acces la dosarele lor medicale.)
- luați în considerare păstrarea unui jurnal de sănătate sau utilizarea unei aplicații pentru a urmări simptomele zilnice și orice efecte secundare pe care le puteți experimenta.
- păstrați copii ale facturilor medicale și ale creanțelor de asigurare.
notă: multe unități de îngrijire a Sănătății s-au mutat în fișele medicale electronice și vă puteți conecta la contul dvs. și puteți imprima toate cele de mai sus.
organizarea și stocarea dosarului personal de sănătate
există diferite modalități de organizare a informațiilor medicale pe care le colectați. Un dulap de depozitare, un liant cu trei inele sau un simplu separator de desktop cu foldere individuale vă pot ajuta să păstrați informații importante într-un singur loc. Mulți oameni organizează aceste informații după dată, dar vă puteți împărți, de asemenea, înregistrarea în categorii, cum ar fi teste, medicamente și programări la medic.
dacă preferați să utilizați un computer pentru a urmări informațiile dvs. medicale, puteți introduce note din programări sau puteți scana documente într-un fișier de computer. De asemenea, vă puteți stoca dosarul medical personal pe Internet printr-o serie de site-uri web care oferă instrumente de e-sănătate fie gratuit, fie contra cost. Cu permisiunea dvs., înregistrările stocate online pot fi accesate de membrii familiei și de medici. Dacă decideți să vă organizați digital informațiile medicale, asigurați-vă că faceți o copie de rezervă regulată a înregistrărilor.
resurse online de înregistrare personală de sănătate
Din ce în ce mai mulți pacienți și furnizori de servicii medicale apelează la instrumente de e-sănătate pentru a accesa informații medicale. Iată câteva resurse online care vă pot ajuta să vă dezvoltați și să vă organizați dosarele personale de Sănătate:
- MyHealth – Asociația Americană a pacienților cu rinichi instrument online de urmărire a sănătății
- HealthIT.gov -un serviciu online de înregistrări medicale personale pe care îl puteți utiliza pentru a urmări informațiile de la vizitele, testele și procedurile medicului dumneavoastră. De asemenea, vă puteți documenta viața în afara cabinetului medicului și prioritățile dvs. de sănătate, cum ar fi urmărirea aportului alimentar, a exercițiilor fizice și a tensiunii arteriale. Uneori, contul dvs. HealthIT se poate conecta cu dosarele medicale electronice ale medicului dumneavoastră. Notă: ibluebutton este o aplicație smartphone care se integrează cu HealthIT.gov
- Microsoft HealthVault – Microsoft HealthVault este un loc de încredere pentru oameni de a aduna, stoca, utiliza, și partaja informații de sănătate on-line.
- înregistrările mele medicale.com-un serviciu online de înregistrări medicale personale (contra cost) care oferă PHR-uri multilingve sigure, ușor de utilizat, care permite persoanelor și familiilor să își mențină în siguranță dosarele medicale și alte documente importante, cum ar fi certificatele de naștere, pașapoartele, polițele de asigurare și testamentele, într-o singură locație centrală și să le acceseze instantaneu oricând de oriunde din lume folosind Internetul.
- WebMD Health Manager – o înregistrare gratuită și sigură de sănătate personală care vă permite să adunați, să stocați, să gestionați și să partajați în siguranță informațiile despre sănătatea dvs. și a familiei dvs. – când doriți, unde doriți și cu cine alegeți. Și dosarul de sănătate WebMD este mai mult decât istoricul dvs. personal de sănătate. E inteligent. Funcționează în cadrul WebMD Health Manager pentru a vă oferi informații utile și pentru a vă direcționa către instrumente pe care le-ați putea găsi utile.
Aplicații personale de înregistrare a sănătății
există mai multe aplicații disponibile prin iTunes și Google Play ajută la organizarea dosarelor medicale personale. Iată patru opțiuni care merită luate în considerare:
- ibluebutton – butonul albastru este o inițiativă federală care își propune să faciliteze accesul consumatorilor la dosarele lor de sănătate online. Aplicația iBlueButton vă permite să accesați în siguranță și să faceți schimb de înregistrări electronice de sănătate, inclusiv imagini și rapoarte cu raze X, rezultate de laborator și rezumate ale vizitelor, cu furnizorii de servicii medicale-furnizorii de servicii medicale au acces la versiunea profesională iBlueButton. Există, de asemenea, o versiune specifică veteranilor numită iBlueButton Veterans.De asemenea, puteți utiliza iBlueButton pentru a stoca informații despre sănătate, cum ar fi medicamente, alergii, afecțiuni medicale, informații de contact de urgență și multe altele. Înregistrările butonului albastru pot fi accesate și descărcate de pe următoarele portaluri:MyMedicare.gov, TRICARE online, Aetna și RelayHealth. Puteți importa și exporta fișiere prin e-mail, precum și cu servicii cloud, cum ar fi Dropbox și aplicații, cum ar fi Adobe PDF. Cost: descărcare gratuită, dar se pot aplica taxe suplimentare dispozitive: Android și iOS
- My Medical-este o aplicație medicală cuprinzătoare care vă permite să păstrați înregistrări pentru dvs., membrii familiei și alții în grija dvs.Puteți urmări rezultatele laboratorului și ale testelor utilizând funcția de diagramă a aplicației, care vă permite să utilizați mai multe grafice simultan. Acesta îndeplinește continuitatea standard din industrie a formatului de înregistrare de îngrijire, ceea ce facilitează transferul înregistrărilor de la un sistem la altul. Pentru un plus de securitate, datele sunt stocate direct pe dispozitiv și nu pe un server de la distanță. Cost: încercare gratuită – versiunea completă pentru o taxă dispozitiv: iOS și Android