Triathlon Kleding: Wat Te Dragen In een Triathlon

Triathlon kleding komt in verschillende vormen en maten. Bij elke triatlon zie je mensen die allerlei verschillende combinaties dragen, en mensen trainen voor triatlons die een aantal verschillende kledingstukken en soorten trainingsuitrusting dragen. Met de groei in populariteit van triathlon sinds ongeveer 2000, en de toevoeging van veel meer vrouwen aan de sport in de afgelopen jaren, tri kleding is meer gespecialiseerd geworden en veel meer keuzes nu bestaan. Hoewel er geen harde en snelle regel is over wat je moet dragen in een triathlon, zijn er een paar algemene thema ‘ s die gelden voor goede triathlonkleding, en een paar beslissingen die je wilt maken om comfortabel te zijn en goed te presteren. Met het oog op het bieden van begeleiding, zullen we ons perspectief bieden op de beste kledingkeuzes voor triatlons. Merk op dat welke opties u uiteindelijk kiest kan afhangen van uw totale budget, en of uw doel is gewoon om een triathlon af te maken of om concurrerend te zijn in uw leeftijdsgroep.

de Bottom Line: Wat raden wij u aan om te dragen in een Triathlon

we hebben veel informatie en tips hieronder over wat te overwegen om te dragen in een triathlon. Echter, sommige van onze lezers willen gewoon dat we ter zake komen. Voor een beginner op de sprint of olympische afstand, raden we aan om jezelf uit te rusten in het volgende, en je bent helemaal klaar.

• Een paar Pearl Izumi Select Tri Shorts (op Amazon), een goede allround Tri short van een vertrouwde maker. Niet beknibbelen, neem een echte tri Short.
• de Zoot Active Mesh Tri Top (op Amazon), die zorgt voor een comfortabele en functionele tri top (singlet). Je kunt ook gewoon een trainingsshirt dragen.
• u heeft een fietshelm nodig, en de Giro Agilis (hier op Amazon) kunt u ook gebruiken voor al uw andere fietsen.
• draag je normale hardloop-en/of Fietsschoenen, maar zorg ervoor dat je locklaces (Amazon) krijgt voor sneller aan / uit.
• voor de meeste races wilt u een wetsuit, waarschijnlijk uw duurste aankoop (buiten misschien een fiets). Een geweldig instapmodel voor alle niveaus is de Blueseventy Fusion. Niet duur, maar goed genoeg om het te gebruiken, zelfs als je sneller bent na je eerste paar races.
• vergeet zwembrillen niet. We houden van de basis, go-to Hydrospex (vinden op Amazon). Ze krijgen de klus geklaard.

nu we dat achter de rug hebben, zullen we je wat meer details geven. Laten we beginnen met het triatlonpak.

Triatlonpak of niet?

de eerste vraag die u moet beantwoorden is of u een triatlonpak moet kopen of niet. De meeste high-end triatleten dragen een triatlonpak omdat het een stuk, all-purpose stuk gear biedt dat gedragen kan worden vanaf het moment dat je bij de race aankomt tot de afkoeling na de race. De meerderheid van de racers die we waarnemen, gebruiken echter een combo die niet zo gespecialiseerd (Of duur) is als een triatlonpak.

een goed triatlonpak is speciaal ontworpen voor triatlon en biedt voordelen die u kunnen helpen sneller te racen en zo comfortabel mogelijk te zijn. Het zal geweldig zijn in het water, het verstrekken van een huid van soorten die goed past onder uw wetsuit of als uw enige kledingstuk in het water. Het zal sneldrogend zijn, zodat tegen de tijd dat je op de fiets zit, je droog genoeg bent om niet te schuren – dit is erg belangrijk. Het voorkomt ook de noodzaak om kleding toe te voegen / af te trekken bij een overgang, waardoor u zo snel mogelijk door naar het volgende been blaast.

aan de andere kant, triatlonpakken kunnen duur zijn, en u kunt eenvoudig triatlons zonder hen doen. Bovendien is het soms leuk om kleding te bezitten die kan verdubbelen als trainingskleding, en een tri-pak is vrijwel een kledingstuk voor één doel. We kennen verschillende mensen die talloze – zelfs tientallen-triatlons hebben gedaan zonder ooit een enkel tripak te bezitten. Voor enthousiaste triatleten raden we de Blueseventy TX 2000-lijn aan, een zeer goed tri-pak voor minder dan $200 voor degenen die concurrerend willen zijn in hun triathlon. Voor degenen die willen besteden een beetje minder, de 2XU Comp (hier op Amazon) is een geweldig pak van een gerenommeerde maker. Een opmerking over triatlonpakken — gezien hoe duur ze kunnen zijn, train je er meestal niet regelmatig in. Gebruik het voor een paar trainingssessies gedurende het seizoen om er zeker van te zijn dat je weet hoe het zal voelen op de race dag, maar verder dan dat spaar je investering voor de race. U kunt trainen in wat comfortabel voelt en goed draagt.

Triatlonshorts

Als u ervoor kiest geen triatlonpak te gebruiken — veel beginners en gevorderden kiezen ervoor dat niet te doen — wilt u investeren in een aantal goede triatlonshorts. Tri shorts zijn een hoofdbestanddeel van elke Complete triatlongarderobe. Triathlonshorts lijken een beetje op fietsbroeken, maar zijn anders. Ze zijn gebouwd om sneller te drogen, en ze hebben een zitkussen dat is meestal dunner en lichter. Dit is belangrijk omdat u niet wilt zitten op een wateroverlast zitkussen wanneer u hop op de fiets — het zou bijna zeker leiden tot schuren. Triathlon shorts kan meestal worden gevonden van de $ 50 tot $ 100 prijs poitn, en naast de prijs en kleur, de belangrijkste keuze die u zal maken hoe lang je wilt dat ze zijn – de meeste triatleten gebruiken shorts met inseams van 8 tot 10 inch, ongeveer Of nemen.

wanneer u triatlonshorts koopt, vergeet dan niet kwaliteit te kopen en weet dat ze niet bedoeld zijn om in een zwembad te worden gebruikt. Dit zal hun levensduur aanzienlijk verkorten. Wij raden de Pearl Izumi Select shorts aan (vind ze hier op Amazon). Pearl Izumi maakt een aantal echt goede en comfortabele tri-uitrusting, en ze kosten geen arm en een been. Ze zijn een geweldige all-purpose short voor beginners of gevorderde racers gelijk.

Triatlonbovenkanten

zodra u uw shorts hebt geselecteerd, moet u uitzoeken wat u bovenop moet dragen. Dit is waar het antwoord zou kunnen verschillen voor mannen of vrouwen. Veel racers zullen kiezen voor een triathlon-specifieke top, vaak een singlet genoemd, voor het racen. Singlets kunnen leuk zijn omdat ze comfortabel kunnen zijn voor activiteiten zoals fietsen of hardlopen, zelfs buiten een tri race. Goede singlets variëren in prijs van $ 40 tot $ 100, afhankelijk van de maker en de kwaliteit.

vrouwen hebben ook de mogelijkheid om een topje te dragen, dat lijkt op een badpak-topje of een trainingsbh. Dit stelt hen in staat om te kiezen of ze willen gewoon dragen dat Voor de hele race, of gooi een shirt over het eenmaal uit het water.

er is niets mis met het gewoon aantrekken van een t-shirt of een workout shirt voor de fiets en lopen. Voor vrouwen, dit zou meestal worden gedaan over een steun top, maar voor mannen zou het betekenen dat ze komen uit het water shirtless. In een bepaalde race, zal een groot aantal racers dragen een eenvoudig t-shirt of workout shirt. We hebben veel zeer competitieve triatleten gekend waarvan de top van keuze voor racen hetzelfde vochtafvoerende Atletische shirt is dat ze zouden dragen op een loopband of op lange termijn, vaak door makers als Sugui. Een andere optie is een fietsshirt, hoewel ze tijdens het hardlopen vaak schuren, vooral als het vochtig is.

Eén ding om over na te denken bij het kiezen van een tri top: Omdat je een beetje nat zal zijn wanneer je de top aantrekt, waardoor het een beetje moeilijker wordt voor alles om gemakkelijk te glijden, en omdat tijd van essentieel belang is in Overgang 1, houden we van een top met een ritssluiting die helpt bij het openen van de halslijn en de opening voor je hoofd. Een gewone oude t-shirt kan een beetje strak om aan te trekken, bij het in rekening brengen van natte huid. Het hebben van iets met een rits maakt de bovenkant veel gemakkelijker om aan te trekken, en toestaan helpt u voor luchtstroom toestaan als het een warme dag is. Dat brengt ons bij tri-tops.

De meeste tri-specifieke tops lopen van $ 50 tot $ 110, afhankelijk van het merk en de kwaliteit. We houden van de Zoot Active Mesh (hier op Amazon) tri top lijn, maar het kan duur zijn voor sommige, dus de step-down optie is 2XU ‘ s uitvoeren lijn, ook een geweldige top. Wat betreft ondersteuning bh ‘ s, horen we geweldige dingen over de TYR Tri bh, een goede waarde.

Tri Wetsuits

We hebben hele secties gewijd aan het dragen van triathlon wetsuits, dus we zullen het hier niet herhalen. Het volstaat om te zeggen dat als je race het toelaat en de watertemperaturen niet hoger zijn dan 78 of zo, een wetsuit is vaak een goed idee, maar je zult altijd sommige mensen vinden racen zonder hen. Naast het houden van je warm in het water, zal een goed wetsuit je meer drijfkracht en evenwichtiger maken tijdens het zwemmen, en je helpen als je door het water glijdt. De meeste racers die wetsuits gebruiken vinden dat hun zwemtijden afnemen, meer dan het inhalen van de extra tijd die nodig is tijdens de eerste overgang naar het verwijderen van het wetsuit.

Wetsuits kunnen een aanzienlijke investering zijn, en anders dan de fietsaankoop, waarschijnlijk de grootste die u zult maken voor triathlon. Een die we willen is de Blueseventy Sprint, die op $ 250 is een zeer goede wetsuit ontworpen voor triathlons, maar zal niet breken de bank. Als u slechts van plan bent om een triathlon te doen, wilt u er misschien een huren bij een lokale Tri-winkel, of lenen van een vriend. Als je leent, zorg er dan voor dat je er een krijgt die goed past. Een slecht passend wetsuit kan het nog erger maken als je in het water bent.

Triatlonschoenen

Triatlonschoenen kunnen variëren, op basis van uw doelen en algemene triatlonplannen. Om eerlijk te zijn, er is echt niet iets zoals een “triathlonschoen”, maar er zijn schoenen die goed kunnen werken in een traithlon.

Racers die in de snelste tijden willen draaien, gebruiken altijd verschillende schoenen voor de fiets en de run. De meeste racers hebben een favoriete paar Fietsschoenen met clips die ze gebruiken tijdens de fiets been, en dan op loopschoenen voor de run op overgang 2. Sommige atleten, vooral leeftijd-Tandbaarzen die gewoon willen eindigen, hebben geen geknipte pedalen op hun fiets dus kunnen dezelfde Loopschoenen gebruiken voor de hele fiets en run benen.

tenzij je doel is om gewoon een triathlon te doen als een rustig tempo (wat prima is!), raden we het gebruik van speciale Fietsschoenen die compatibel zijn met SPD clip pedalen, en hoogwaardige hardloopschoenen voor de run. Je bent niet alleen sneller, maar je krijgt ook meer waarde van je fietstrainingen. Vergeet niet over triathlon speedlaces op je schoenen voor snelle overgangen.

Sokken?

sokken of geen sokken? Dat is de vraag. Veel racers zullen kiezen om te gaan sockless, waardoor de overgangen sneller en het verminderen van het risico van het lopen in natte sokken (dwz blister-creators) als ze niet goed drogen na het zwemmen of racen in natte omstandigheden.

toch hebben de meeste beginners de neiging om sokken te gebruiken. Je moet nooit proberen om sockless gaan zonder het oefenen op die manier meerdere keren en het opbouwen van de mogelijkheid om het te doen. Vergeet ook niet dat niet alle sokken zijn bedoeld om te worden gedragen in een hardloopschoen tijdens een veeleisende race. Van alles op de markt, we houden van de Thorlo Experia running Sokken — een geweldige sok voor elke actieve inspanning — maar vinden er een die werkt voor u.

andere (belangrijke) versnelling

er zijn een paar andere items die niet over het hoofd mogen worden gezien voor uw training en racen. Misschien wel de belangrijkste is een fietshelm. Naast Fietshelmen zijn het gewoon goede praktijken om de hele tijd te dragen, voor elk type rit, zal je race vereisen dat je een helm draagt op de racedag. De meeste races handhaven deze regel goed, en als je geen helm hebt zul je niet racen. Als je geen helm draagt, begin dan nu. De meeste mensen komen snel op het punt waar rijden zonder helm onnatuurlijk en naakt aanvoelt.

het andere stuk vistuig dat een veiligheidsaspect is, is een goede zonnebril. Het lijkt misschien alsof tinten zijn slechts EEN gemak item, maar zodra je gaat 15 of 20 km / u op een fietstocht, de bug die je raakt in het oog kan snel veranderen in een groot fietsongeluk. Als je goede tinten hebt, verlaag je de kans dat zoiets gebeurt. Ik heb een aantal bijen en insecten tegen mijn zonnebrillens gekregen, wat het belang versterkt. Zorg er alleen voor dat je een goede wraparound bril krijgt met harde lenzen gemaakt voor sport.

er zijn veel andere dingen die u in uw triatlongarderobe zou kunnen overwegen, vooral wanneer u begint te praten over apparatuur. Schrijven over elk stuk zou dit artikel ongeveer 10.000 woorden lang maken, dus we zullen er niet op ingaan. In plaats daarvan raden we u aan onze triatlonuitrusting checklist te bekijken. Het is een goede manier om te vergelijken wat je hebt van zowel een “behoeften” en “wil” lijst als het gaat om de sport van triathlon

als je net in triathlon stapt en gewoon je teen in wilt steken, overweeg dan om te gaan met de minimale uitrusting die nodig is voor triathlon. Echter, als u wilt om een beetje meer in de sport, deze gids geeft u een goede start.