Keto Kylling Anbud

LAGRE Til Sosiale Medier!

dette innlegget kan inneholde affiliate eller betalte lenker. Se vår fulle avsløring nederst på denne siden for mer informasjon. …………………………………………………………………………………………………………………………………………

Lagre TIL PINTEREST-BARE HOLD MUSEPEKEREN OVER et bilde & se ETTER LAGRE-knappen øverst til venstre.

Keto kylling anbud er en velsmakende lunsj eller middag alternativ for hele familien. Å spise keto-måten trenger ikke å bety å gi opp mat du elsker.

Keto Kylling Anbud

Bare finne alternativer som er like deilig, som disse super fuktig og crunchy keto kylling strimler. Pluss disse er en glutenfri kylling anbud oppskrift som de bruker mandel mel.

Keto kylling anbud tilbyr en crunchy utenfor med en mør og saftig hvitt kjøtt kylling på innsiden. Du vil ikke engang gå glipp av å bestille takeaway, fordi disse treffer stedet! I tillegg er det en barnevennlig kyllingoppskrift, så hele familien kan grave inn og være fornøyd.

Leter du etter flere keto oppskrifter

når du er ferdig her bør du sjekke ut denne FANTASTISKE Skillet Frokost Pizza jeg laget, Full oppskrift Her Fathead Pizza. Du kan piske opp dette til frokost og deretter denne keto kyllingrecepten til lunsj.

Crunchy Kylling Anbud

ja, folkens! Du hørte det riktig. Crunchy og fuktig kylling anbud…. tillatt på keto dietten! Det beste med disse kylling anbud er at hele familien vil elske dem. Ingen vil kunne fortelle at disse keto kylling anbud er laget for en bestemt måte å spise.

Ærlig talt, min mann trodde jeg la mais måltid til melet, det er alt. Dette er en av de keto retter som ikke skriker keto. Det er bare rett og slett en annen måte å brød kylling. Geni.

sjekk også ut våre fantastiske low carb kjøttboller!

Nå, for denne oppskriften brukte jeg en frityrgryte. Baking instruksjoner er under.

våre keto kylling anbud er fulle av smak, helt saftig og har den mest fantastiske knase. Barn elsker dem. Voksne elsker dem. Disse kylling anbud også gjøre den perfekte forrett.

jeg ble fortalt at jeg ikke kan ha stekt mat på keto, hvordan er disse keto?

forvirringen ligger i setningen «kan ikke». Du kan ha stekt mat på keto, men det som betyr noe er breading og olje. Denne oppskriften bruker keto godkjent breading. Noen tror peanøttolje er et nei nei. Det er personlig valg, bruk lard hvis bekymret, men ingen olje har noen gang sparket oss ut av ketose.

jeg vil ikke kjede deg med lenger ramblings… la oss hoppe til oppskriften! Vente…. en ting til

Oppskrift variasjon ide-

Mix ins! Prøv å legge til forskjellige krydder og til og med revet Parmesan til melet. Jeg gikk med en grunnleggende salt og pepper for denne oppskriften som jeg var dipping dem i buffalo saus.

Her er hvordan å gjøre vår

Keto kylling anbud

• Serverer 2 (Ca 3 anbud hver) – Ernæring informasjonen nedenfor (vær oppmerksom– dette er bare et anslag.
• for eksempel-du vil faktisk ikke spise 1/2 kopp mandelmel. Noen er tapt i forberedelse og matlaging.

Ingredienser (full oppskrift kortet nedenfor) –

instruksjoner:

Forbered frityrgryten i henhold til produsentens instruksjoner. Vi brukte peanøttolje med en temperatur på 375º i 6 minutter. Tidene vil variere på grunn av kylling anbud størrelser.

Hva om Jeg Ikke Vil Bruke Peanøttolje

Hvis du er bekymret for å bruke peanøttolje, er det en stor ressurs på stekeoljer mens du er på keto fra MyKetoKitchen.

• for belegget-visp egg og krem i en stor bolle. Smak til med salt og pepper. Tilsett kylling og la sitte i ca 10 minutter.

• tilsett mandelmel til et grunt fat eller panne, krydre med salt &pepper.
• Coat begge sider av kylling med mel.
• Stek i små satser til gyldenbrun og indre temperatur når 160º.
• Dip i din favoritt keto vennlig saus.

Alle vil elske dem ! Datteren min gjør det sikkert.

Hvorfor Min Breading Falt av

min breading falt av og ikke brun så mye som din, hva gjorde jeg galt?

dette Skyldes Vanligvis at temperaturen på yngeloljen ikke er varm nok. Mellom hver stekerunde trenger oljen tid til å komme tilbake til temperatur.

BAKING INSTRUKSJONER For Keto Kylling Anbud

Hvis du foretrekker å bake disse keto kylling anbud i stedet for å steke dem her er hvordan-

Følg trinnene ovenfor for belegg kylling anbud. Sett til side. Smør en arkpanne med Olivenolje og FORVARM PANNEN i en 425 graders ovn. Forvarming pannen vil hjelpe skarpe anbud ved å starte dem av varmt med en gang.

Bake i ca 10 minutter, flip og fortsett å bake ytterligere 10 minutter eller til gylden. Der keto kylling anbud vil ikke skarpe opp det samme som en frityr. Frityrgryten får alle sider jevnt på en gang. Men baking er et enklere alternativ for de som ikke har eller har lyst til å bruke en frityrgryte.

Hvilken Metode Er Best Stekt eller Bakt For Kylling Anbud

jeg har prøvd disse både stekt måte og bakt, de er fantastiske! Jeg kan ikke tro hvor øm og saftig. Thank you!

Du er velkommen! Jeg tror ofte at noe om mandelmel bidrar til å beholde fuktighet.

Beste Dipping Sauser For Keto Kylling Strimler

du kan spise disse strimler vanlig eller nå for din favoritt dipper saus. Hvis Du følger Ketogen dietten, vil du sikre at sausen din er keto godkjent. Du kan finne en grill saus som passer din diett og dukkert i det. For barn kan de nyte ranch dressing, honning sennep, eller til og med vanlig ketchup.

Kan Jeg Bruke Kyllingebryst i Denne Keto Chicken Tender Oppskriften

hvis du velger å bruke benfrie kyllingebryst, vil du bare sørge for at du kutter brystet i strimler. På den måten er de som kylling anbud og vil koke raskere. Hvis du lar dem hele brystet vil det legge mye tid til matlaging og thye ville ikke være en stripe eller anbud på det punktet.

Kan Du Fryse Hjemmelagde Kylling Anbud

Ja, du kan fryse eventuelle rester du måtte ha. Bare lage mat som anvist og deretter overføre noen leftover kylling anbud i en lufttett beholder eller sealable bag. Oppbevares i fryseren i opptil tre måneder.

når du ønsker å spise kan du varme i ovnen til oppvarmet gjennom, kaste i mikrobølgeovn, eller tine i kjøleskapet over natten og spise kaldt neste dag.

for en annen deilig og enkel kylling keto oppskrift, prøv vår

Keto Pizza– Grillet Kylling Og Spinat med en kremet Hvit Saus

Keto French Toast Stickslav carb tranebær oransje muffins
keto pølse cheddar muffinsKeto hash Browns
keto forrett sjømat fylt sopp» data-lazy-src=»https://howtothisandthat.com/wp-content/uploads/2017/07/low-carb-Pizza-Burgers-SQUARE-300×300.jpg»> Keto Fylt Sopp

Som Vår Keto og lav carb facebook-side!

https://www.facebook.com/simpleketorecipes/