Hunder Er mer enn bare kosete følgesvenner — forskning fortsetter å vise at kjæledyr gir ekte helsemessige fordeler til sine eiere.Å Ha en hund rundt kan føre til lavere nivåer av stress for både voksne og barn. De har blitt funnet å redusere risikoen for astma hos barn og har vært knyttet til lavere blodtrykk.og forskere har også vist at hundeeiere er mer aktive enn de som ikke eier hunder, pakker i flere trinn per dag på sine turer eller bare vanlig spilletid. I forrige måned viste en studie at eldre hundeeiere tar 2.760 flere trinn per dag i gjennomsnitt sammenlignet med ikke-eiere, noe som utgjorde ytterligere 23 daglige minutter med moderat trening.Nå viser En ny studie I Journal Of Epidemiology and Community Health hvor varig dette fenomenet er: hundeeiere er også betydelig mer aktive om vinteren.Forskere fra University Of East Anglia (UEA) og Center For Diet And Activity Research ved University Of Cambridge brukte data fra European Prospective Investigation into Cancer And Nutrition Norfolk cohort, og de fokuserte sin studie på 3,123 deltakere mellom 49 og 91 år. Nesten 20% av deltakerne eide en hund, og de hadde alle et akselerometer i syv dager for å spore bevegelsene sine.
Har du et kjæledyr av deg selv? Sjekk Ut PetHero for å finne ut hvordan du kan spare 25% på veterinærregningene dine.forskerne fant at de som ikke eier en hund, var stillesittende i omtrent 30 minutter om dagen i gjennomsnitt enn de som gikk på hundene sine. Alle som deltok i studien var mindre aktive på kortere dager, kaldere dager og dager med mer nedbør. Men forskerne oppdaget at selv i dager med dårlig vær var hundevandrere mer aktive enn ikke-hundevandrere var på de fineste dagene.»vi ble overrasket over å finne at hundevandrere i gjennomsnitt var mer fysisk aktive og brukte mindre tid på å sitte på de kaldeste, våteste og mørkeste dagene enn ikke – hundeeiere var på lange, solfylte og varme sommerdager,» sa Prosjektleder Andy Jones, en uea-professor, i en pressemelding.Hundevandrere fikk i gjennomsnitt 12 flere minutter med aktivitet på de våteste dagene, for eksempel, enn de som ikke eier hunder fikk på de tørreste dagene. Samlet på de tørreste dagene var hundevandrere stillesittende i gjennomsnitt 632 minutter, sammenlignet med ikke-hundeeiere 661 minutter.Jones sa at dette funnet kunne ha viktige implikasjoner for hvordan man motiverer folk til å holde seg aktive når de blir eldre.Nesten En Tredjedel Av Eldre Voksne Beveger Seg ikke nok
«Fysiske aktivitetsintervensjoner prøver vanligvis å støtte folk til å være aktive ved å fokusere på fordelene for seg selv, men hundevandring er også drevet av dyrets behov,» Sa Jones i utgivelsen. «Å være drevet av noe annet enn våre egne behov kan være en veldig sterk motivator, og vi må finne måter å tappe inn i det når vi designer treningsintervensjoner i fremtiden.»
Skriv Til Julia Zorthian på [email protected].