Uønsket vektøkning er ofte alarmerende, men når en nødvendig medisinering er årsaken til de ekstra pounds, kan det være forvirrende og frustrerende. Dusinvis av medisiner, inkludert antidepressiva, antihistaminer, stemningsstabilisatorer, betablokkere, og anti-diabetiske medisiner kan føre til vektøkning. Det skjer for en rekke årsaker, inkludert økt appetitt, økt insulinresistens og redusert metabolisme. Å vite medisinene som forårsaker vektøkning—og hvordan de gjør det-setter deg på rette spor for å motvirke bivirkninger.
hvordan forårsaker medisiner vektøkning?
de fleste medisiner som forårsaker vektøkning er orexigenic, noe som betyr at de stimulerer appetitten og øker matforbruket. «Men hos pasienter som opplever tap av appetitt fra en rekke medisinske årsaker eller alderdom, kan denne effekten være gunstig for å fremme appetittøkning og vektøkning,» sier Karen Cooper, DO, direktør for vektstyring Ved Cleveland Clinic.Andre medisiner, som steroider, fører til endringer i metabolisme og appetitt, mens anti-diabetiske medisiner påvirker insulinresistens. Antidepressiva, antipsykotika og andre legemidler som brukes til mental helse kan føre til vektendringer på forskjellige måter, avhengig av medisinen.
hvilke medisiner forårsaker vektøkning?
denne listen over medisiner som forårsaker vektøkning kan hjelpe deg med å avgjøre om en økning i vekt er forbundet med medisinering:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednison, Og Cortef
- Stemningsstabilisatorer som Lithobid
Hvordan kan du vite om en medisin forårsaker vektøkning?
Joshua Septimus, MD, lektor i klinisk medisin ved Houston Methodist Hospital, har en tre-trinns prosess for å avgjøre om en medisinering er årsaken til uønsket vektøkning:
- Først, se på tidspunktet for vektøkningen. Hvis vektøkningen skjedde kort tid etter at du startet det nye stoffet, er det en sterk indikator.
- se også for å sikre at du ikke har endret livsstil eller kostvaner siden du startet en ny medisinering. Å holde en logg over mat og mosjon kan hjelpe deg med å oppdage eventuelle forskjeller.
- Pass på at du ikke har andre tegn på medisinske tilstander som kan utløse vektøkning. (En fysisk eksamen kan hjelpe med dette.) Vektøkning er ofte en situasjon du må være helhetlig om, så se på din historie og eventuelle skiftende sosiale dynamikk eller vaner.
hvordan motvirke medisinering vektøkning
hvis en medisin forårsaker uønsket vektøkning, bør du spørre legen din om det finnes alternativer for å behandle den medisinske tilstanden eller medisiner som kan oppveie vektøkning. Vær forberedt: Noen av de vanligste medisinene som utløser vektøkning er medisiner som brukes til livreddende formål, noe som kan gjøre bruk av alternativer vanskelig.
hvis du tar medisiner som ofte fører til vektøkning, er det viktig å fokusere på å trene regelmessig-og inkludere styrketrening. «En av de vanligste feilene pasientene gjør er at de ikke løfter vekter fordi de er redd for at de skal «bulk opp», Sier Dr. Septimus. «Når det faktisk er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å fortsette å opprettholde stoffskiftet, er å løfte vekter og opprettholde muskelmassen.»Det er også viktig å unngå matvarer som er kjent for å kjøre ned metabolisme hvis du opplever vektøkning på grunn av medisinering. Begrens raffinerte og bearbeidede matvarer, inkludert sukker og bearbeidede karbohydrater.
Snakk med legen din
stopp aldri en medisin uten å snakke med legen din, da dette kan ha betydelige helsekonsekvenser. Det kan være rimelige alternativer selv om du trenger medisiner for en bestemt tilstand eller måter å motvirke vektøkning fra et medikament, så den beste måten å komme til bunns i mistenkt medisinering vektøkning er ved å opptre som din egen helse talsmann og stille spørsmål.