anumite simptome ale menopauzei pot crește producția de transpirație, ceea ce, la rândul său, poate duce la o schimbare a mirosului corporal. De exemplu, bufeurile și transpirațiile nocturne sunt un simptom foarte frecvent și pot avea un efect asupra mirosului corporal.
„transpirația de anxietate este produsă în glandele apocrine; este o transpirație grasă care reproduce și hrănește bacteriile. Această bacterie va crea un miros mai pronunțat și mai mirositor.”
în timpul menopauzei, hormonii feminini încep să fluctueze și sunt la baza modificărilor mirosului corporal. De exemplu, atunci când nivelul de estrogen scade, acesta trimite un mesaj fals către hipotalamus că organismul se supraîncălzește. Hipotalamusul răspunde prin creșterea producției de transpirație; mai multă transpirație înseamnă mai mult miros corporal.de asemenea, simptomele psihologice, cum ar fi anxietatea, atacurile de panică și depresia, pot duce, de asemenea, la modificări fiziologice care afectează menopauza și mirosul corpului. Mai mult, transpirația cauzată de anxietate este diferită de transpirația produsă de exerciții fizice. Transpirația de anxietate este produsă în glandele apocrine; este o transpirație grasă care reproduce și hrănește bacteriile. Această bacterie va crea un miros mai pronunțat și mai mirositor.
interesant, unele femei suferă un simț al mirosului sporit în timpul acestei schimbări de viață. Așa că relaxează-te, s-ar putea să miroși ceva despre tine că nimeni altcineva nu este.
modificările menopauzei în mirosul corpului sunt normale și, deși de obicei nu sunt grave din punct de vedere medical, nu este o schimbare pe care femeile doresc să o îmbrățișeze. Dacă menopauza și mirosul corpului îți fac viața mirositoare și inconfortabilă, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta.
Sfaturi pentru reducerea mirosului corporal la menopauză:
faceți baie zilnic pentru a elimina bacteriile care provoacă miros de pe piele.
foloseste cateva picaturi de ulei esential adaugate in apa de baie. Lavanda, Salvia, menta și pinul pot contracara un miros puternic al corpului.
mâncați mai puțină carne și evitați ceapa, usturoiul și alimentele picante.
mâncați alimente mai puțin zaharoase; bacteriile și drojdia se hrănesc cu zahăr.Include mai multe alimente bogate în zinc și magneziu, cum ar fi crustacee, tofu, broccoli, nuci pecan și caju.încercați iarba de grâu și alte alimente bogate în clorofilă; clorofila este cunoscută sub numele de „deodorant al naturii”.”
renunțe la fumat.
bea mai puțină cafea și alcool.
bea mai multă apă.
„asigurați-vă că discutați și cu medicul dumneavoastră pentru a exclude orice alte afecțiuni de sănătate care ar putea provoca o creștere a transpirației și modificări ale mirosului corporal.”
adăugați anumite suplimente care conțin fitoestrogeni pentru dieta ta. Acestea includ cohosh negru, soia și Dong Quai. Cu toate acestea, consultați-vă medicul înainte de a lua suplimente noi.
ceaiul de salvie sau capsulele au fost utilizate pe scară largă pentru a ajuta la reducerea bufeurilor și a transpirațiilor nocturne.
purtați haine largi, din fibre naturale și evitați să purtați țesături sintetice.
dormi în pijamale de bumbac și dormi sub cearșafuri de bumbac.
Reduce nivelul de stres. Yoga și meditația sunt modalități excelente de relaxare, precum și o simplă plimbare în natură poate ușura anxietatea.asigurați-vă că discutați și cu medicul dumneavoastră pentru a exclude orice alte afecțiuni de sănătate care ar putea provoca o creștere a transpirației și modificări ale mirosului corporal. De exemplu, dezvoltarea diabetului de tip 2 este, de asemenea, frecventă la femeile de vârstă mijlocie; transpirația excesivă este o indicație a diabetului. Diabetul poate provoca, de asemenea, un miros mirositor de fructe.