“내 노인 어머니는 먹기를 거부하며 그녀가 많은 무게를 잃었다. 나는 그녀에게 그녀가 먹어야 할 식사를 대체 할 영양 보충 음료를 주어야합니까?”
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질문과 같은 이 중 하나에 풍부하다 간병인 포럼과 좋은 이유입니다. 식사 부족으로 인한 영양 부족은 노인들 사이에서 흔하고 위험한 문제입니다. 에 따르면 2014 년에 발표된 연구는 미국 저널의 임상 영양 감소,체질량지수(BMI)과 영양에 노인에 기여할 수 있는 나약함과 높은 사망률을.
노인 의사는 체중 감량을 매우 중요하게 생각하며 간병인도 그렇게해야합니다. 가족 구성원들은 종종 손실에 올 때 유혹하는 사랑하는 사람을 더 먹(또는 모두에서),그리고 많은 리조트를 사용하여 영양 보충교재,음료 등과 같은 향상이나 위,대신에 포함됩니다. 불행히도,이러한 음료가 완전한 영양 공급원이라는 것은 일반적인 오해입니다.
의 원인을 확인하는 고위의 식욕의 손실
체중 감량은 마커의 나약함,그러나 그것은 정상적이지 않다. 선배의 식욕 저하의 원인이 무엇인지 알아내는 것이 중요합니다. 그들의 의사는 문제의 근본을 결정하기 위해 상세한 의학적 평가를 수행해야합니다. 거기에 다양한 조건이 될 수 있는 범인과 같은 궤양,갑상선 질환,치매,dysphagia,우울증,감각을 둔하게 만들의 냄새와 맛,그리고 심지어는 아프 이음쇠 의치. 이러한 모든 원인은 치료가 가능하거나 수용 될 수 있습니다. 보충 교재로 즉시 전환하기보다는 사랑하는 사람의 의사와 협력하여 근본적인 문제를 해결하십시오.
왜 노인을 먹기를 거절하고 무엇을 할 수 있는 그것에 대해
필요한 영양 이상의 성인
low-fat,칼로리가 낮은 식단을 권장에 대한 일반적인 인구를 건강한 체중을 유지하는,그러나 반대편은 일반적으로 추천을 위한 노인 특히 사람들은 약하거나 실수로 있습니다. 때때로 나는 체중을 줄이고 여전히 칼로리와 지방 섭취를 제한하는 80 대와 90 대 환자를 보게 될 것입니다. 많은 경우에,실제로 그들이 단지 아이스크림 한 그릇을 먹는 것이 더 좋을 것입니다!
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하는 마음에 계속 먹는 세 개의 큰 요리에게는 매우 어려운 일일 수 있습니다. 대신,취침 전이라도 더 작고 빈번한 식사와 간식을 섭취하도록 격려하십시오. 몸집이 작은 부분은 많은 노인들에게 덜 위협적입니다.
체중 감량을 경험 한 장로들은 이유 안에서 그들이 좋아하는 것을 먹어야합니다. 계란,치즈,땅콩 버터,심지어 아이스크림과 같은 간식을 식단에 통합하는 것을 두려워하지 마십시오. 일반적으로 저지방 유제품이 필요하지 않습니다. 면에서 음식을 액체 형태로 쉽게 그들에 대한 섭취하려고,자신의 건강 또는 스무디 쉐이크로 건강에 좋고 신선한 재료입니다. 노인들이 선호하는 경향이있는 과자로 자신의 감각의 맛과 냄새만,그것은 쉽게”숨”high-칼로리 및 영양한 식품에서 스무디와 여전히 그들에게 달콤한 맛과 맛있습니다. 영양분을 높이기 위해 한 숟가락의 너트 버터,아보카도 반 또는 시금치 한 줌을 혼합 음료에 첨가 해보십시오.영양 음료가 고령자에게 옳다고 판단되면 사용할 보충제의 유형을 결정할 때 의사와상의하는 것이 여전히 중요합니다. 거기에 미리 만들어진 옵션의 다양한 있습니다. 당신의 사랑하는 사람의 필요한 영양과 맛 기본 설정할 때 고려해야 할 중요한 요소를 통합하 액체 보충에 있는 음료 수석의 다이어트입니다. 상급자를위한 영양 음료를 구입하기 전에 다음 장단점을 고려하십시오.
의 위험 영양 음료 노인을 위한
높은 설탕 콘텐츠
경우 장로들을 잃게 자신의 식욕,보호자는 일반적으로 제공하는 수많은 준비의”진짜”음식도 부활에 대한 관심을 먹고 그들을 제공하의 칼로리와 영양분을 그들의 몸이 필요합니다. 너무 자주,이 접근법은 효과가 없으므로 최후의 수단은 달콤하고 쉽게 소화 할 수있는 영양 쉐이크입니다. 체크인 영양 상표 모두에 대한 총와 설탕을 첨가하고,탈지 재료 목록을 확인하는 단백질 또는 과일이 먼저 나신의 설탕이나 옥수수 시럽이다. 설탕 함량은 당뇨병 노인들에게 특히 문제가되므로 당뇨병이있는 사람들을 위해 개발 된 특정 저 혈당 수식을 찾으십시오.
소화 화가
그냥 상급자에게 저녁 식사를 위해 보장 한 병을주는 것만으로는 충분하지 않습니다. 실제로 이러한 음료에 의존하면 설사와 같은 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 유당 불내증 나이가 증가하는,따라서 그 어떤 영양이 흔들에게서 우유 단백질을 일으킬 수 있는 자만심,구토,변비,설사. 기존의식이 문제에 민감한 수식을 찾으십시오.
영양 음료&액체 식사를 교체할 수 있는 상호 작용 약품
영양 음료가 포함되는 경우 고(때로는 과도한)양의 비타민과 미네랄을 일으킬 수 있는 위험한 약물의 상호 작용과 함께 수석의 처방전 약품이다. 많은 오래된 개인은 처방전 및 창구 판매 약 및 아마 비타민 및 보충교재의 식이요법을,너무 가지고 간다. 한 연구에 따르면 노인의 39%가 평균 30 일 동안 5 가지 이상의 처방약을 복용한다고보고했습니다. 이러한 약물 식이요법에 문제가 될 수 있습에 자신의 생산,위험한 부작용과 가능성의 손상 그렇지 않으면 작동하는 기관과 시스템입니다.
높은 수준의 비타민과 미네랄 영양한 음료를 추가할 수 있습니다 섞을 내 몸과 더 심한 합병증을 일으킬 경우에 특히 노인이 소요 여러 음료습니다. 예를 들어,8-ounce 영양 음료까지 포함할 수 있습의 40%수석의 일상적 필요를 위해 비타민 케이 건강하지만,비타민 K 에 직접적으로 영향을 미칠 수 있습 효능은 혈액의 희석제 다음과 같 warfarin(쿠마딘).
을 확인하는 것이 중요 당신의 사랑하는 사람과의 의사를 변경하기 전에 모든 약물 보충교재 또는 다이어트를 방지하기 위해 계획 약물 관련 문제입니다. 을 내는 환자를 가지고 모든 약물 보충교재 및 비타민 그래서 내가 가능한 상호 작용을 확인할 수 있습. 나는 그것을”갈색 가방 방문이라고 부른다.”노인과 그들의 간병인은 또한 갈색 가방 검진을 위해 약사와 약속을 잡을 수 있습니다. 메디는 수혜자에 의료 보장 제도 처방전 약품(부분 D)계획은 종종 무료 리뷰들이 약물 개인화 된 조치 계획을 최적화하기 위해 요법이 있습니다. Medicare Part b 는 또한 당뇨병 및 신장 질환을 앓고있는 노인들을위한 영양 요법 서비스를 다루고 있습니다.
보충교재는 동일하지 않으로 전체 식품
음료는 미네랄로 강화,비타민 및 건강 보조 식품이 여전히지 않을 것을 포함하는 모든 영양소는 식품 제공합니다. 노인병 박사에 따르면. 수잔 살라몬,”사람들은 비타민과 미네랄을 많이보고 더 많은 것이 항상 더 좋다고 생각합니다.”가공 된 영양 음료의 대안으로 수제 또는 냉장 과일 스무디에는 보충 성분이 덜 함유되어있을 수 있습니다. 보충 매일 식단으로 영양을 마시는 간식으로 또 하나의 식사를 다치게 하지 않습니다,하지만 노력을 찾는 진정한 음식을 만들의 대부분 수석의 다이어트로 이어질 것이 최고의 소스에 영양을 공급합니다.
혜택의 영양 음료 노인을 위한
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영양 흔들립지지도 않은 무게 손실
보충영양의 균형의 단백질,탄수화물,지방할 수 있는 가장 맛있는 방법에 대해석을 섭취하는 칼로리입니다. 예를 들어,적절하게 명명 된 부스트 제품은 8 온스 서빙에서 550 칼로리를 자랑하는 매우 높은 칼로리 음료입니다. 노인들 중지할 필요가 의도하지 않은 무게 손실 또는 이득을 다시 무게 혜택을 누릴 수 있습에 쉽게 액세스하는 중요한 원 칼로리입니다. 칼로리 섭취를 늘리면 기분과 에너지 수준이 향상 될 수도 있습니다.
영양 음료용 단백질의 출처와 영양분
식욕의 손실을 그리고/또는 문제가 건강한 식사를 준비한 이끌어 낼 수 있습양에서는 노인들입니다. 지방,탄수화물 및 단백질의 균형을 유지하는 영양 음료에는 칼슘,비타민,영양소 및 섬유질도 포함되어 있습니다. 고령자의식이 부족을 해결하는 공식을 찾는 것이 중요합니다. 장로는 투쟁을 준비하는 적절한 식사를 추가하기 쉬운 소비하는 단백질의 원천을 자신의 매일 식단을 지원하는 데 도움이 될 수 있음 근육 건강 및 전반적인 힘이 있습니다. 단백질은 또한 신체 내에서 작용하여 산소를 운반하고 손상된 조직을 복구하며 감염과 싸우기위한 항체를 만듭니다.
추가 흔들은 준비가 만들어 사용하기 쉬운
어떤 것은 아마도 가장 큰 장점은 사용하는 영양 보충교재료 또는 들썩이는 기능을 쉽게 확인하는 노인들을 삼키는 문제 또는 더 이상을 찾을 먹고 즐거운을 얻고 있는 충분한 열량을 비타민입니다. 이러한 제품에서 쉽게 찾으실 수 있습니다 식료품점과를 충족하도록 설계되었습니 목표를 증폭의 칼로리와 영양 풍부하고 맛있어 맛입니다. 먹을 식욕이없는 고령자를 얻는 데 도움이되는 기성품은이 매일의 도전에 직면 한 간병인에게 환영받는 구호품입니다.
오른쪽 방법을 사용하여 영양 음료 노인을 위한
경우 가족 간병인을 사용하고 싶은 이러한 제품,그들은 제공해야한 사이 식사를 간식으로는 소스의 추가 칼로리와 영양분하지 않을 완전히 바꾸는 모든 포함됩니다. 보호자는 그들을 발견하기 시작 전적으로 의존에서는 이러한 종류의 음료 또는 흔들에 대한 자신의 사랑하는 사람들의 식사와 상담해야 의사 또는 영양사와 상의하십시오.결론은 영양 음료가 노인의 식욕 부진이나 영양 실조에 대한 마술적인 수정이 아니라는 것입니다. 그러나 이러한 제품은 확실히 노인을위한 전반적인 영양 계획의 일환으로 도움이되는 역할을 할 수 있습니다. 상담 당신의 사랑하는 사람과의 의사 및/또는 등록을 주의 근본 원인을 자신의 체중 감량하고 개발하는 안전하고 건강한 먹는 프로그램입니다.
출처: BMI 및 모든 원인의 사망률에서 이상의 성인:메타 분석(https://doi.org/10.3945/ajcn.113.068122);Polypharmacy 성인 중 65 세 이상이 미국에서:1988-2010(https://dx.doi.org/10.1093%2Fgerona%2Fglv013https://www.medicare.gov/drug-coverage-part-d/what-drug-plans-cover/medication-therapy-management-programs-for-complex-health-needshttps://www.medicare.gov/coverage/nutrition-therapy-services)