Keto Teriyaki Sauce

2217shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly
pinterest image for keto teriyaki sauce
pinterest image for keto teriyaki sauce
pinterest image for keto teriyaki sauce
pinterest image for keto teriyaki sauce

Add unele arome tentante pentru toate mesele tale preferate prin stropirea acestui sos keto teriyaki pe ele. Are un gust excelent adăugat la legume, orez de conopidă, pește, pui, carne de porc și carne de vită. Sosul meu teriyaki fără zahăr este făcut cu o combinație de sos de soia, îndulcitor de zahăr brun, usturoi, ghimbir și oțet de cidru de mere. În plus, se reunește în mai puțin de 5 minute.

mic fel de mâncare pătrat de sos keto teriyaki

mic fel de mâncare pătrat de sos keto teriyaki

atâta timp cât îmi amintesc, am iubit teriyaki nimic. Este una dintre acele arome care este stimulantă, sofisticată și tangibilă în același timp. Multe versiuni cumpărate din Magazin de sos teriyaki sunt încărcate cu zahăr și ingrediente bogate în carbohidrați. De aceea a fost important pentru mine să dezvolt un sos teriyaki fără zahăr, care să aibă un gust minunat și să nu fie umplut cu zahăr. Succesul de a face sosul a sporit aroma multor mese.

îmi place să-l adaug la un lot de legume prăjite sau să-l stropesc pe pește gătit, dar preferatul meu este să-l sotez într-o tigaie cu coapse de pui. Puteți aduce toate aromele și texturile stilului dvs. preferat de restaurant, chiar în bucătăria dvs.

boluri de pui și legume prăjite

boluri de pui și legume prăjite

cum se face sosul Keto Teriyaki

această rețetă incredibil de ușoară de sos teriyaki cu conținut scăzut de carbohidrați durează doar câteva minute și cinci ingrediente. Să aruncăm o privire la ceea ce trebuie să faceți pentru ao face.

boluri mici cu ingrediente, inclusiv sos de soia, ghimbir și usturoi

boluri mici cu ingrediente, inclusiv sos de soia, ghimbir și usturoi

combinați sosul de soia sau aminoacizii de nucă de cocos, înlocuitorul de zahăr brun, usturoiul tocat, ghimbirul proaspăt și oțetul de cidru de mere într-un castron și amestecați. Odată combinat, este gata de utilizare.

sfat Expert: pentru a îngroșa sosul se amestecă pur și simplu în linguriță de xantan guma de xantan. Un pic merge un drum lung!

ceașcă de măsurare cu ingrediente pentru sosul teriyaki fără zahăr

ceașcă de măsurare cu ingrediente pentru sosul teriyaki fără zahăr

deci, data viitoare când aveți chef de un sos delicios, nu uitați de această rețetă. Este cu adevărat atât de ușor și gustos.

trebuie să gătesc sosul Keto Teriyaki?

Nu, nu trebuie să-l gătiți deloc. Puteți pur și simplu să adăugați ingredientele împreună și să începeți să le utilizați imediat. Majoritatea rețetelor care solicită sosul teriyaki vor cere ca sosul să fie încălzit, dar nu trebuie să-l gătiți înainte de a-l adăuga la rețeta dvs.

cât durează sosul Teriyaki fără zahăr?

în medie, acest sos teriyaki de casă va dura 4-5 zile la frigider. Păstrați-l într-un recipient sau borcan etanș. Datorită faptului că nu este încărcat cu conservanți ca ceva pe care l-ați ridica care este preambalat, merge rău mai repede decât cumpărat din magazin.

ceașcă de măsurare a sosului keto teriyaki turnând amestecul pe bucata de pui în tigaie

ceașcă de măsurare a sosului keto teriyaki turnând amestecul pe bucata de pui în tigaie

ce pot folosi dacă nu am sos de soia?

puteți schimba sosul de soia pentru aminos de nucă de cocos. Este un substitut teribil și vă oferă o aromă sărată care este similară cu sosul de soia. Este fără gluten, fără cereale și cu conținut scăzut de carbohidrați, așa că s-ar putea să doriți să păstrați unele în jur și pentru alte feluri de mâncare.

sosul Keto Teriyaki poate fi folosit ca marinată?

da, absolut, puteți folosi acest sos teriyaki fără zahăr ca marinată. Înmuiați carnea în sos timp de cel puțin 30 de minute înainte de a găti pentru a o folosi ca marinată. Apoi grătați sau sotati pe aragaz. Are un gust fabulos ca o marinată și va ajuta la tenderize multe tipuri diferite de carne. În plus, marinarea este o modalitate excelentă de a oferi meselor un pumn de aromă.

pui în tigaie stropit cu sos keto teriyaki

pui în tigaie stropit cu sos keto teriyaki

sosul Teriyaki este picant?

Nu, acest sos teriyaki nu este picant. Are o aromă îndrăzneață, dulce și fumoasă, dar nu este picantă. Dacă doriți să adăugați puțină căldură, puteți adăuga oricând niște fulgi de ardei roșu zdrobiți sau chiar o liniuță sau două de piper cayenne.

puteți îngheța sosul Teriyaki?

da, vă recomand dacă nu puteți folosi tot sosul teriyaki fără zahăr în 5 zile pentru a merge mai departe și a-l îngheța. Cel mai bine este să-l turnați într-o pungă sigură pentru congelator și să o așezați plat. Odată înghețat, puteți muta geanta pentru a ocupa mai puțin spațiu în congelator. Pentru a dezgheța sosul, îl puteți seta pe blat până când este dezghețat sau îl puteți pune la frigider peste noapte. Se va dezgheța destul de repede.

mic fel de mâncare pătrat de sos keto teriyaki

mic fel de mâncare pătrat de sos keto teriyaki

ca ceea ce vezi? Urmărește-mă pe Facebook! Îți place această rețetă? Lasă un comentariu & evaluare de 5 stele chiar aici! Asigurați-vă că nu pierdeți rețete noi, primind actualizări prin e-mail!

mic fel de mâncare pătrat de sos keto teriyaki

sos Keto Teriyaki

adăugați o aromă tantalizantă la toate mesele preferate, stropind acest sos ușor teriyaki pe ele. Sosul meu teriyaki fără zahăr are un gust excelent adăugat la legume, pește, pui, carne de porc și carne de vită.

timp de Pregătire: 5 minute
Timp Total: 5 minute

curs: condiment, sauce
Cuisine: American, Asian

Servings: 12
Calories: 10
Author: Taryn

ingrediente

  • sos de soia sau nuca de cocos Aminos
  • inlocuitor de zahar brun, cum ar fi Golden lakanto
  • 1 lingura de usturoi tocat
  • 1 linguriță de ghimbir proaspăt decojit și tocat
  • 1 linguriță de oțet de mere

instrucțiuni

  • se amestecă împreună toate ingredientele.

Note

îndulcitor: puteți utiliza înlocuitorul preferat de zahăr brun sau puteți adăuga câteva picături de melasă la un îndulcitor alb. Sodiu: sosul de soia este în mod natural bogat în sodiu. Dacă aceasta este o preocupare pentru dvs., utilizați sos de soia cu conținut scăzut de sodiu sau aminos de nucă de cocos. Fără Gluten: puteți folosi fie un sos de soia fără gluten, Fie un aminos de nucă de cocos. A se păstra: păstrați sosul keto teriyaki la frigider într-un recipient sigilat până la 5 zile. Pentru a îngheța: acest sos poate fi congelat într-o pungă de congelator sau într-un recipient sigilat timp de până la 2 luni. De asemenea, poate fi congelat pe carne sau legume. Dezghețați pe tejghea câteva minute sau în frigider cu o seară înainte.

nutriție

calorii: 10 | carbohidrați: 1g | proteine: 2G | grăsimi: 1g | grăsimi saturate: 1g | sodiu: 810mg | potasiu: 31mg | fibre: 1g | zahăr: 1g | vitamina C: 1mg | calciu: 4mg | fier: 1mg
a încercat această rețetă? Etichetați-mă astăzi!Menționați @joyfilledeats sau etichetați #joyfilledeats!

mai multe rețete asiatice Keto

fiecare dintre aceste rețete vă va face să vă bateți buzele și stomacul maraind în timp ce gătesc.

  • Keto Teriyaki pui
  • burgeri asiatici cu Broccoli Slaw
  • Keto Steak se amestecă Fry
  • salata verde din Asia împachetări cu carne de vită
  • carne de vită și broccoli reteta
  • Keto se amestecă Fry

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *