“私の年配の母は食べることを拒否し、彼女は多くの重量を失った。 私は彼女に彼女が食べるべきである食事を取り替えるために栄養の補足の飲み物を与えるべきであるか。”
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このような質問は、介護者フォーラムで、正当な理由のためにたくさんあります。 食事の不足による低栄養は、高齢者の間で一般的で危険な問題です。 American Journal of Clinical Nutritionに掲載された2014年の研究によると、高齢者の体格指数（BMI）と栄養失調の減少は、虚弱と死亡率の上昇に寄与する可能性があります。
老人医は体重減少を非常に真剣に受け止め、介護者もそうすべきです。 それはより多くの（またはすべてで）食べるために愛する人を誘惑することになると家族は多くの場合、損失であり、多くは、食事の代わりに、ブーストや確 残念なことに、これらの飲み物は完全な栄養源であるというのはよくある誤解です。
高齢者の食欲不振の原因を特定する
体重減少は虚弱のマーカーですが、老化の正常な部分ではありません。 先輩の減らされた食欲を引き起こしているものが見つけることは重大である。 彼らの医師は、問題の根本を決定するために詳細な医学的評価を行うべきである。 潰瘍、甲状腺疾患、認知症、嚥下障害、うつ病、匂いや味の鈍感な感覚、さらには不適切な義歯など、犯人になる可能性のあるさまざまな状態があります。 これらの原因はすべて治療可能であるか、または収容することができる。 すぐにサプリメントに目を向けるのではなく、根本的な問題に対処するためにあなたの愛する人の医者と協力してください。
読む：高齢者が食べることを拒否し、あなたがそれについて何ができるのか
高齢者の栄養ニーズ
低脂肪、低カロリーの食事は、健康な体重を維持するために一般的な人口のために推奨されていますが、逆は通常、高齢者、特に虚弱または意図せずに体重を失う人に推奨されています。 時々私は重量を失い、まだ彼らのカロリーおよび脂肪質の取入口を制限している彼らの八十年代および九十年代の患者を見る。 多くの場合、実際にはアイスクリームのボウルを食べる方が良いでしょう！
読む：51歳以上の個人のための毎日の食事ガイドライン
毎日三つの大きな食事を食べることは、高齢者のために圧倒的なことができること 代わりに、就寝前であっても、より小さく、より頻繁な食事や軽食を消費するように奨励してください。 小柄な部分は多くのより古い個人のためにより少なく威圧的である。
体重減少を経験した長老たちは、彼らが好きなものを食べるべきです—理由の中で。 彼らの食事療法にアイスクリームのような卵、チーズ、ピーナッツバターおよび御馳走を組み込むこと恐れていてはいけない。 通常、低脂肪乳製品は必要ありません。 液体の形の食品が消費しやすい場合は、健康的で新鮮な食材であなた自身の健康的なスムージーやシェイクを作ってみてください。 高齢者は味の感覚としてお菓子を好む傾向があり、鈍いにおいがしますが、高カロリーで栄養分の多い食品をスムージーに”隠す”のは簡単で、甘くておいしい味 栄養素の倍力のための混ぜられた飲み物にナットバター、半分のアボカドまたは一握りのほうれんそうのスプーンを加える試み。
栄養ドリンクがシニアに適していると判断された場合は、使用するサプリメントの種類を決定する際に医師に相談することが重要です。 そこには、さまざまな既製のオプションがあります。 あなたの愛する人の栄養の必要性および好みは年長の食事療法の液体の補足の飲み物を組み込むとき考慮するべき重要な要因である。 シニアのための栄養ドリンクを購入する前に、次の長所と短所を検討してください。
高齢者のための栄養ドリンクの危険性
高糖度
高齢者が食欲を失うと、介護者は通常、食べることへの関心を復活させ、体が必要とす あまりにも頻繁に、このアプローチは機能しないので、最後の手段は甘く、簡単に消化可能な栄養の揺れです。 合計および加えられた砂糖のための栄養物のラベルを点検し、蛋白質かフルーツが砂糖かコーンシロップの代りに最初にリストされていることを確 糖度は、糖尿病の高齢者のために特に問題があるので、糖尿病を持つ人々のために開発された特定の低血糖式を探してください。
あなたの人生のために
あなたの人生のために
あなたの人生のために
あなたの人生のために 実際には、これらの飲み物に頼ることは下痢のような消化器系の問題を引き起こす可能性があります。 乳糖不耐症は年齢とともに増加するため、乳タンパク質から作られた栄養の揺れは鼓腸、吐き気、便秘または下痢を引き起こす可能性があります。 既存の食餌療法の心配に敏感である方式を捜しなさい。
栄養ドリンク&液体食事の代替品は、薬と相互作用することができます
栄養ドリンクは、多くの場合、シニアの処方薬と危険な薬物 多くのより古い個人は規定および店頭薬剤および多分ビタミンおよび補足の養生法を、余りに取る。 ある研究では、高齢者の39％が平均30日間で5つ以上の処方薬を服用していると報告しています。 これらの投薬レジメンは、自分自身で問題があり、危険な悪影響を及ぼし、そうでなければ機能する臓器やシステムを損傷する可能性があります。
栄養ドリンク中のビタミンやミネラルの高レベルは、体内でこのミックスに追加し、シニアが一日あたり複数の飲み物を消費している場合は特に、 例えば、8オンスの栄養の飲み物はビタミンK.のための年長の毎日の条件の40%まで含むことができるこれは健康に聞こえるが、ビタミンKはwarfarin(クマジン)のような血のthinnersの効力に直接影響を与えることができる。薬に関連する問題を避けるために、薬、サプリメント、食事計画を変更する前に、愛する人の医師に確認することが重要です。
薬に関連する問題を避 私は可能な相互作用があるように私が点検してもいいように私の患者に彼らの薬物、補足およびビタミンをすべて持って来るように励ます。 私はそれを”茶色の袋の訪問”と呼んでいます。”高齢者とその介護者はまた、茶色の袋の検査のために薬剤師との約束をすることができます。 メディケア処方薬（パートD）計画にあるメディケア受益者は、多くの場合、彼らの薬の無料レビューと彼らのレジメンを最適化するためのパーソナライズされた行動計画の対象となります。 メディケアパートBはまた、糖尿病や腎臓病の高齢者のための栄養療法サービスをカバーしています。
サプリメントはWhole Foodsと同じではありません
ミネラル、ビタミン、サプリメントで強化された飲み物には、whole foods源が提供するすべての栄養素が含まれているわけではありません。 老年医博士によると。 Suzanne Salamonは、”人々は多くのビタミンおよび鉱物を見、より多くが常によりよいことを考える。”処理された栄養物の飲み物への代わりとして、手製か冷やされていたフルーツのスムージーはより少ない補足の原料を含んでいるかもしれない。 軽食または単一の食事として栄養物の飲み物と毎日の食事療法を補うことは傷つけないが、先輩の食事療法の大半を構成すると実質の食糧を見つ
高齢者のための栄養ドリンクの利点
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栄養シェイクは、意図しない減量を停止するのに役立ちます
タンパク質、炭水化物、脂肪のバランスで構成された補足的な栄養は、カロリーを摂取するシニアのための最もおいしい方法かもしれません。 例えば、適切に示された倍力プロダクトは8オンスのサービングの550カロリーを自慢する非常に高いカロリーの飲み物である。 意図しない減量を停止するか、または重量を再得る必要がある先輩はカロリーの重要なもとへの容易なアクセスから寄与するかもしれません。 増加するカロリー摂取量はまた改善された気分およびエネルギー準位の原因となるかもしれません。
栄養ドリンクは、タンパク質と栄養素の有用な供給源です
食欲の喪失および/または健康的な食事を準備するのに苦労すると、高齢者の栄養失調につながる可能性があります。 脂肪、炭水化物および蛋白質のバランスをとる栄養の飲み物はまたカルシウム、ビタミン、栄養素および繊維を含んでいる。 先輩の食餌療法の不足に演説する方式を捜すことは重要である。 適切な食事を準備するのに苦労している高齢者のために、毎日の食事に消費しやすいタンパク質源を加えることは、筋肉の健康と全体的な強さを支 蛋白質はまたボディの内で酸素を運び、傷つけられたティッシュを修理し、伝染を戦うために抗体を作成するために機能します。
補足の振動は準備ができて、使いやすいです
多分栄養の補足の飲み物か振動を使用することの最も大きい利点は容易に嚥下の難しさがあ これらの製品は食料品店で見つけやすく、豊かで食欲をそそる味でカロリーと栄養を高めるという目標を達成するように設計されています。 食べるために食欲無しで先輩を得るのを助ける既製プロダクトはこの毎日の挑戦に直面される介護者のための歓迎された救助である。
高齢者のための栄養ドリンクを使用する正しい方法
家族の介護者がこれらの製品を使用したい場合は、すべての食事を完全に置き換えるのではなく、スナックまたは補足カロリーと栄養素の供給源として食事の間に提供する必要があります。 彼らは自分の愛する人の食事のために飲み物や揺れのこれらの種類にのみ依存し始めている見つける介護者は、医師や栄養士に相談してください。一番下の行は、栄養ドリンクは、高齢者の食欲不振や低栄養のための魔法の修正ではないということです。
しかし、これらの製品は確かに高齢者のための全体的な栄養計画の一環として有用な役割を果たすことができます。 あなたの愛する人の医師および/または登録栄養士に相談して、体重減少の根本的な原因に対処し、安全で健康的な食事プログラムを開発してくださ
ソース
ソース: 高齢者におけるBMIおよび全原因死亡率：メタアナリシス（https://doi.org/10.3945/ajcn.113.068122https://dx.doi.org/10.1093%2Fgerona%2Fglv013https://www.medicare.gov/drug-coverage-part-d/what-drug-plans-cover/medication-therapy-management-programs-for-complex-health-needshttps://www.medicare.gov/drug-coverage-part-d/what-drug-plans-cover/medication-therapy-management-programs-for-complex-health-needshttps://www.medicare.gov/drug-coverage-part-d/what-drug-plans-cover/medication-therapy-management-programs-for-complex-health-needshttps://www.medicare.gov/drug-coverage-part-d/what-drug-plans-cover/medication-therapy-management-programs-for-complex-health-needs）。https://www.medicare.gov/coverage/nutrition-therapy-services)