Firstcry Parenting

Congratulazioni per aver fatto questo lontano nella tua gravidanza! Hai portato i tuoi gemelli o multipli nel tuo grembo nel modo più sicuro possibile. 12 settimane non è un breve periodo di tempo, e c’è un motivo per cui il primo trimestre è considerato cruciale per una donna incinta. Si tratta di una delle fasi più importanti della crescita fetale, e ci si può rilassare perché il tempo di alto rischio nella gravidanza è giunto al termine, e si può iniziare a concentrarsi sul rendere le cose migliori per voi ei vostri bambini.

La crescita dei bambini a 12 settimane

I tuoi bambini assomiglieranno a piccole prugne entro la 12a settimana, e hanno attraversato una fase di crescita intensiva nelle ultime due settimane. La loro dimensione cresce fino a quasi il doppio entro quel periodo.

La maggior parte degli organi interni che sono presenti all’interno di un corpo umano sono di solito sviluppati all’interno dei bambini entro la 12a settimana di gravidanza. Con questa definizione, i vostri piccoli possono essere definiti come esseri umani completi in un certo senso. Ciò che rimane per loro è di espandersi in dimensioni e mantenere lo stesso ritmo di crescita anche per i loro organi.

La digestione non è un processo di cui i bambini devono preoccuparsi mentre sono all’interno dell’utero poiché ricevono tutti i nutrienti e l’ossigeno in un modo che può essere sintetizzato direttamente. Tuttavia, i muscoli dello stomaco e gli intestini che sono stati appena formati iniziano a subire determinati movimenti, come se cercassero di verificare se il loro funzionamento è appropriato.

La presenza di ossa e cartilagini non solo dà ai tuoi figli una buona struttura per i loro corpi, ma mette in moto anche lo sviluppo e la formazione di globuli bianchi. Questo è il punto esatto in cui il sistema immunitario dei tuoi gemelli o multipli inizia a rafforzarsi.

Con la maggior parte degli organi sviluppati da questo momento, la rete neurale dei tuoi gemelli raggiunge anche una pietra miliare in cui può percepire stimoli esterni e rispondere ad essa con una serie di azioni riflessive. Colpire lo stomaco o cambiare il tuo orientamento può causare la reazione dei tuoi bambini; tuttavia, potresti non essere in grado di percepirlo in questa fase.

Qual è la dimensione dei bambini?

Entro 12 settimane, la maggior parte dei bambini è di solito grande come un lime. Gemelli e multipli potrebbero essere un po ‘ più piccoli di quello a causa di meno spazio nel grembo della madre, ma non preoccupatevi, essi raggiungeranno presto. I vostri piccoli sarebbero anche lunghi fino a 6-7 centimetri di lunghezza.

Cambiamenti corporei comuni

I cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna incinta a 12 settimane non sono così drastici come alcuni dei cambiamenti che hanno avuto luogo nelle settimane precedenti. Alcune aree che potrebbero subire alcuni miglioramenti o ulteriori modifiche sono

• Uno dei più grandi cambiamenti che avranno luogo dentro di te sarà la dimensione del tuo utero. Diventerà più grande in termini di dimensioni rispetto alla settimana precedente. Questo cambiamento di dimensioni si manifesta in un leggero rigonfiamento sullo stomaco. Di solito, questo è dove i vostri bambini avrebbero le loro teste situate.

• L’aumento della dieta e dell’aumento di peso nei bambini si tradurrà in un aumento del girovita di una buona quantità. Optare per abiti larghi diventerà presto la tua scelta preferita nelle prossime settimane.

• L’acidità e il bruciore di stomaco possono anche aumentare significativamente dato che i livelli di progesterone riceveranno una bella spinta questa settimana a causa della crescente placenta. Questo ormone ha l’effetto collaterale di disturbare il corretto funzionamento di una valvola che mantiene lo stomaco separato dall’esofago durante la digestione. L’acido presente nello stomaco può insinuarsi fuori dalla valvola e causare la sensazione di bruciore di stomaco in una donna.

• Mentre la circolazione sanguigna potenziata e gli ormoni elevati potrebbero dare un bagliore di gravidanza alla maggior parte delle donne, c’è anche la possibilità che la pelle possa peggiorare con numerosi punti, talpe e aree scure. La maggior parte di essi si verifica intorno al mento e alle tempie, che di solito vanno via abbastanza presto.

• L’oscurità del capezzolo e delle areole diventa più evidente. Allo stesso modo, i piccoli dossi presenti sul seno avranno una struttura più evidente. Tutti questi sono un mezzo evolutivo di aiutare i vostri bambini a trovare il seno anche con problemi di vista durante la loro infanzia.

Sintomi della gravidanza gemellare a 12 settimane

I segni della gravidanza gemellare a 12 settimane saranno sostanzialmente ridotti rispetto ai sintomi dei mesi precedenti. Alcuni altri sintomi potrebbero presentarsi, che potrebbero non essere sempre migliori di prima.

• La maggior parte delle donne nota che le loro perdite vaginali aumentano quando rimangono incinte, e questo aumenterà ancora di più nelle prossime settimane. Lo scarico bianco spesso è una secrezione naturale dalla vagina per mantenersi sano e mantenere un corretto equilibrio del pH. Qualsiasi cattivo odore accompagnato da uno scarico stranamente colorato deve essere esaminato immediatamente da un medico.

• Proprio come lo scarico, le donne tendono a notare alcune tracce o macchie di sangue dalla vagina, anche se saranno piuttosto piccole. La maggior parte delle macchie si verifica solo dopo il sesso, il che è abbastanza naturale. Se il sanguinamento è pesante o se la macchia si verifica regolarmente, l’intervento di un medico è altamente suggerito. Spotting può anche essere un segno che la placenta si è formata ed è bassa, quindi farti controllare da un medico è importante.

• Potresti prenderti cura di te stesso, ma anche il minimo slittamento può avere gravi conseguenze per una donna incinta. Uno dei peggiori, a questo proposito, è il mal di testa ricorrente. Qualsiasi cosa, dal sonno insufficiente alla mancanza di consumo di acqua può innescare questi a prendere posto. Assicurati di essere ben riposato e idratato per tutta la gravidanza.

• Il volume del sangue aumenta molto durante la gravidanza. Questo deve essere compensato con abbastanza zucchero nel sangue insieme a fluidi adeguati nel corpo. Qualsiasi carenza su questa parte può portare a una donna che ha le vertigini e ha la pressione bassa.

Gravidanza gemellare – Pancia a 12 settimane

Di solito, la pancia incinta di una donna inizia a diventare visibile da questo momento, ma alcune donne potrebbero non avere una pancia grande, e quindi potrebbero essere in grado di adattarsi ai loro vecchi vestiti senza difficoltà. Anche se la dimensione della pancia è un forte indicatore per il progresso della gravidanza, non c’è assoluto in questo senso finché i bambini crescono correttamente.

A parte la pancia, c’è molta espansione anche in altre aree del corpo, il che renderà scomodo indossare vecchi vestiti. Le cosce e i fianchi aumentano di dimensioni, rendendo necessario optare per pantaloni larghi o pantaloni. Allo stesso modo, un gonfiore e l’espansione del seno può richiedere ottenere un reggiseno più grande.

Gravidanza gemellare a 12 settimane-Ultrasuoni

Quando osservi i tuoi piccoli nel grembo materno attraverso un’ecografia a 12 settimane, vedrai che gli organi interni dei tuoi bambini si saranno sviluppati completamente in questa fase.

Attraverso un’ecografia, scoprirai anche che i tuoi bambini hanno iniziato a sembrare più esseri umani invece delle forme vaghe che hai visto nell’ultima ecografia. Un sacco di movimento può essere osservato durante la scansione, che coinvolge i vostri bambini sperimentando con le braccia e le gambe, così come si estende il loro corpo per testare i loro muscoli.

Cosa mangiare

Solo perché gli organi interni dei tuoi piccoli bambini si sono sviluppati completamente, non ti fa lesinare su qualsiasi tipo di cibo che non ti piace. Una dieta equilibrata durante la gravidanza è della massima importanza e non dovresti mai scendere a compromessi su di essa, indipendentemente dalla fase della gravidanza in cui ti trovi. Tieni presente che i tuoi gemelli o multipli stanno ancora crescendo e, pertanto, dovresti mangiare cibi sani. Mangiare cibi come carne, prodotti lattiero-caseari e verdure è altamente raccomandato. Inoltre, invece di mangiare cibi fritti o in scatola, optare per cibi cotti o bolliti.

Assicurati di consumare cibi ricchi di fibre regolarmente, anche a colazione. Mantenere cene un affare di luce dal momento che uno pesante può peggiorare il bruciore di stomaco quando si va a dormire. Limitatevi a piccoli e frequenti pasti durante il giorno. Bilanciare il cibo con integratori vitaminici è una buona scelta pure.

Consigli per la cura della gravidanza

La maggior parte dei sintomi che ti hanno afflitto nei mesi precedenti sarebbe in via d’uscita. Questo ti lascerebbe con un migliore senso di essere, che può essere ulteriormente curato con alcuni consigli utili.

Fare

• Mantenere l’igiene vaginale utilizzando più mutandine se si verificano più scariche del solito. Inoltre, mantenere la vagina pulita e asciutta.
• Il tuo desiderio sessuale tornerà in questo periodo, in modo da poter indulgere nel sesso. Tuttavia, assicurarsi di avere sesso sicuro.

Dont

• Non compromettere l’assunzione di liquidi. La mancanza di acqua o lo squilibrio dei liquidi possono facilmente innescare mal di testa e vertigini, quindi assicurati di bere abbastanza acqua.
• Non esaurirti facendo attività domestiche ed esercizi nel momento in cui hai la tua energia. Hai ancora bisogno di riposo adeguato.

Ciò di cui hai bisogno per acquistare

Gli abiti premaman non sono semplicemente pensati per le occasioni formali. È possibile ottenere alcuni indumenti da letto grande pure, che sono comodi e graziosi. Tieni traccia del tuo apporto nutrizionale con un’app mobile e reintegra immediatamente eventuali carenze.

A 12 settimane di gravidanza con due gemelli, sappi per certo che hai attraversato un importante traguardo della tua gravidanza. Vai avanti e festeggia questo momento. Le cose andranno meglio da qui in poi. Prenditi cura di te stesso, mantieni un’atmosfera di felicità e gioia, e il tuo viaggio di gravidanza si rivelerà molto meglio di quanto ti aspettassi.

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