o intoleranță la avocado va determina o persoană să întâmpine simptome adverse după consumul de avocado sau alimente care o conțin, cum ar fi durerile de stomac după consumul de avocado. O intoleranță la avocado este diferită de o alergie la avocado. Cu o alergie, o persoană se va confrunta cu simptome foarte grave la scurt timp după consumarea alimentelor supărătoare, ducând la dureri de stomac alergice la avocado. Aceste simptome pot fi letale pentru unele persoane și în anumite condiții.
simptomele intoleranței alimentare nu sunt letale. Cu o intoleranță la avocado, simptomele sunt, de asemenea, lente. Mai degrabă decât răspunsul aproape prompt al unei alergii alimentare, simptomele intoleranței la avocado pot fi amânate timp de câteva ore și chiar până la o zi la unii oameni. Aceste simptome, deși nu sunt periculoase, pot fi ” amenințătoare pentru stilul de viață.”Acest lucru înseamnă că fac obositoare pentru o persoană să-și trăiască viața de zi cu zi fără dificultate, durere sau suferință.
ca toate intoleranțele alimentare, intoleranțele la avocado sunt foarte individuale. Fiecare persoană va experimenta hipersensibilitatea în felul său particular.
datorită acestui fapt, precum și datorită întârzierii dintre consumul alimentelor în cauză și experimentarea simptomelor, uneori poate fi destul de dificil pentru o persoană să decidă dacă are sau nu intoleranță alimentară, fără ajutor. Este posibil ca o persoană cu intoleranță alimentară să fi trăit cu indicațiile de ceva timp, ignorând de ce se simțea rău. În multe cazuri, acest lucru devine „noul normal” și persoana nu se va gândi să exploreze cauza simptomelor.
ce este intoleranța la Avocado?
o intoleranță la avocado este atunci când o persoană întâlnește simptome adverse după ce a consumat avocado sau alimente care conțin avocado. Aceste semne sunt lente și variază între diferiți indivizi. Cu intoleranță alimentară, cum ar fi intoleranța la avocado, fiecare persoană va întâlni intoleranța în mod unic. O persoană poate simți simptome în câteva ore de la consumul alimentelor supărătoare, în timp ce o altă persoană poate să nu simtă nimic timp de mai multe ore sau mai mult. Simptomele intoleranței alimentare pot fi lente cu până la o zi sau mai mult la unele persoane. În plus, tipul de simptome, intensitatea simptomelor și durata de timp în care simptomele durează vor diferi, de asemenea.
intoleranțele alimentare sunt de obicei mai frecvente decât alergiile alimentare. În plus, o persoană poate dezvolta o intoleranță la avocado mai târziu în viață. Aceasta înseamnă că cineva care anterior nu a avut probleme-consumând avocado anterior nu va simți simptome adverse după ce a mâncat avocado.
unele persoane care au intoleranță la avocado vor putea mânca cantități mici de avocado sau avocado care este preparat în anumite moduri. Alte persoane nu vor putea tolera nicio cantitate de avocado. Acesta este un alt mod în care o intoleranță la avocado variază între diferite persoane.
simptome – intoleranță digestivă la Avocado
există de obicei 2 tipuri diferite de intoleranțe alimentare. Puteți avea intoleranță alimentară digestivă sau intoleranță alimentară imună. Simptomele ambelor tipuri de intoleranțe vor fi diferite. Atunci când o persoană are o intoleranță alimentară imună, corpul său va răspunde cu o reacție imună după ce a mâncat mâncarea jignitoare. Reacția variază foarte mult între diferite persoane și este foarte individuală.
cu intoleranță alimentară digestivă, o persoană nu este în măsură să digere în mod corespunzător procesul sau să absoarbă o porție de alimente sau o substanță găsită în alimente. În cazul unei intoleranțe la avocado, o persoană nu va putea digera, absorbi sau procesa corect avocado.
simptomele intoleranței digestive la avocado includ balonare, gaze excesive, dureri de stomac, contracarare, diaree și o serie de alte simptome. Ei tip de simptome cu experiență de fiecare individ și durata și severitatea simptomelor va varia între diferite persoane. Unii oameni vor trebui să mănânce o cantitate mai mare de avocado înainte de a experimenta orice simptome negative de intoleranță la avocado, în timp ce alți oameni vor simți simptome negative după ce au mâncat orice cantitate de avocado.
simptomele comune de intoleranță la avocado includ:
-
dureri de stomac după avocado
-
umflarea buzelor
-
probleme gastro-intestinale datorate unei reacții alergice
tratamentul intoleranței la Avocado
o persoană care are intoleranță la avocado și care dorește să nu mai experimenteze simptomele negative ale intoleranței la avocado ar trebui să țină departe de avocado și de orice alimente făcute cu avocado din dieta sa. Acest lucru va asigura că simptomele nu mai apar. La mulți indivizi, aceasta nu trebuie să fie o schimbare persistentă. Mulți oameni vor putea reintroduce avocado înapoi în dieta lor la o dată ulterioară, fără ca simptomele să revină. Acest lucru trebuie făcut numai la sugestia unui expert medical pentru a vă asigura că simptomele nu reîncep.
avocado conține mulți nutrienți și compuși sănătoși pentru inimă. Acestea conțin „grăsimi bune” valoroase, precum și fibre și o serie de vitamine (cum ar fi vitamina B, vitamina K și vitamina E.) conțin, de asemenea, acid oleic, care poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol, precum și folat care ajută la protejarea unui copil nenăscut la femeile însărcinate. De asemenea, a fost asociat cu un risc mai mic de atacuri de cord și boli de inimă. Dacă eliminați avocado din dieta dvs. din cauza intoleranței alimentare, este important să obțineți acești nutrienți din alte surse.
căutați un expert în sănătate în jurul vostru?
Medikoe este o platformă care vă ajută să vă conectați cu medici certificați și cu experiență sau practicieni din domeniul sănătății din apropierea dvs. pentru cele mai bune sfaturi și tratamente medicale de clasă.
aveți o întrebare rapidă? Obțineți răspunsuri gratuite la întrebările legate de sănătate de către experți în termen de 24 de ore pe Medikoe. Descărcați aplicația mobilă Medikoe și rezervați o întâlnire cu un medic gratuit.