A Natalie Portman Black Swan edzés napi 5 órát, heti 6 napot tartott. Ez idő nagy részét a táncok tökéletesítésére fordították a film számára. De az idő nagy részét is úszással töltötték,a balett gyönyörű programot. Tény, hogy Natalie egy órát úszott (többnyire elülső csúszás és mellütés), egy órát balettozott gyönyörű, és akár 3 órát is balettmunkát végzett & tánc.
lásd Natalie Portman titkos anyagcserét fokozó tabletták itt!
Natalie Portman a “fekete hattyú”
amikor Natalie Portman 20 fontot esett, hogy balerinát játsszon új filmjében, a “fekete hattyú”, még a rendező is aggódott, hogy a vékony színésznő túl messzire ment. “Egy bizonyos ponton visszanéztem, és olyan vékony volt, és annyira vágott” – mondta Darren Aronofsky rendező az Access Hollywoodnak.””Olyan voltam, mint,” Natalie, elkezd enni. Gondoskodtam róla, hogy legyen egy csomó kaja a lakókocsijában.”
AmFar
Natalie Portman Mila Kunis
Színésznők gyakran eltolódott a formák egy szerepet. De a mai waiflike színésznők termése alig veszít súlyt. És ha mégis híznak egy részért, ahogy Paltrow tette, a plusz súly alig regisztrálódik.
Egy évvel korábban lövés “Hattyú,” a 29 éves Portman ment keresztül extrém balett cross-training, vedlés 20 kiló tőle 5-láb-3-hüvelykes keret. “Azt hiszem, ez csak a fizikum volt, ami a legszélsőségesebb” – mondta UsMagazine.com. ” úgy értem, soha nem kaptam olyan sok edzést — hogy napi öt-nyolc órát csináljak, valóban kihívás volt.”
Vogue Beauty
amint a forgatás becsomagolt, Portman, aki gyerekként táncolt, örömmel hagyta hátra a balettvilágot. Az “Access Hollywood”-nak azt mondta, hogy azonnal felhagyott az edzéssel, és újra elkezdett pakolni.
Natalie Portman azt mondja, hogy a balettet a hét 6 napján csinálta, miközben úszott és több balerinát is gyakorolt. A Natalie Portman Fekete hattyú edzés rutin részletes, szakaszról szakaszra, itt. Minden nap részletezzük a Natalie Portman Fekete hattyú edzésprogramjának egy részét.