olvassa el a heti kétszeri Wellness hírlevelünkben a legfrissebb edzőtermi nyitásokat, egészséges eseményeket és fitnesz trendeket.
fotó: istock.com / picamaniac mostanra már valószínűleg hallottál az amerikai otolaryngológiai Akadémia jelentéséről. Tudod-az egyik, hogy azt mondta, hogy komolyan hagyja abba a Q-tippek már, egyszer s mindenkorra.
ez természetesen nem új tanács. Valószínűleg már évek óta hallottál (és figyelmen kívül hagytál) hasonló dolgokat. És megértjük, a régi szokások nehezen halnak meg. Ezért kérdeztük meg Dr. Felipe Santost, a Massachusetts Eye and Ear neurotológusát, hogy tényleg le kell-e dobni a Q-tippeket, és mit lehet használni helyette.
kérdés: van-e biztonságos módja a füleim tisztításának?
válasz: igen—de valószínűleg nem kell.
A részletek:
az első dolog az első: a fülek tisztítása általában nem szükséges, mondja Santos. A viasz valójában jó dolog, ha a füled baktériummentes marad, és védi a fülcsatorna bőrét. “Valóban azt javasoljuk, hogy ne tegyünk semmit” – mondja. “Ez nem tükrözi a rossz higiéniát. Jobb, ha egyedül marad.”
Oké, de mi van, ha tényleg, igazán akar? Még mindig nem nyúl egy vattacsomót, Santos mondja.
“A Q-csúcs feje a fülcsatorna átmérőjéről szól, tehát bármi, ami a Q-csúcs előtt van, mélyebbre megy a fülcsatornába” – mondja Santos. “Idővel egyre több halmozódik fel a mélyebb fülcsatornában, ekkor alakulnak ki a betegek impactions.”A fül tisztítása gombás fertőzéseket, fülcsatornát vagy dobhártya-károsodást, valamint száraz bőrt okozhat a fülben.
A tisztítás általában csak akkor szükséges, ha a fülzsír befolyásolja a hallást, vagy rendszeres viszketést okoz; ha a fülből vízelvezetést tapasztal; ha bizonyos orvosi állapotai vannak; vagy ha túlzott mennyiségű viaszt termel, amint azt az orvos elmondta. Ha valamelyik táborba esik, Santos azt mondja, van néhány biztonságos lehetősége. (És nem, Egyik sem tartalmaz Q-tippeket.)
ajánlja a vény nélkül kapható fülcseppek, úgynevezett cerumenolitikumok vagy néhány csepp ásványi olaj használatát. “Kenjük a viaszt és lágyítjuk, így nem keményedik meg a hallójáratban és nem tapad” – mondja Santos.
A hidrogén-peroxid egy másik biztonságos otthoni lehetőség, bár Santos figyelmeztet arra, hogy néha súlyosbíthatja a problémát a bőr kiszáradásával. “Ha a mögöttes probléma valójában ekcéma vagy száraz bőr, amely a viaszra tapad, akkor egy kicsit üldözi a farkát” – mondja. Ha azonban nem tapasztal szárazságot, akkor a hidrogén-peroxid valószínűleg rendben van.
végül, de nem utolsósorban, Santos azt mondja, hogy” soha, semmilyen körülmények között ” ne használjon fülgyulladást, olyan gyakorlatot, amely magában foglalja egy speciális gyertya megvilágítását és a fülbe helyezését, állítólag vákuumhatást hozva létre, amely viaszot kelt. Talán nem meglepő, hogy Santos szerint hatástalan és valószínűleg nem biztonságos. “Veszélyes lehet, és olyan betegeket is láttunk, akik égési sérüléseket szenvedtek a hallójáratban és a dobhártyán” – mondta. “Ezt tényleg nem javasoljuk.”
az alsó sor:
LÉPJEN el a Q-tippektől. Fújd el a gyertyákat. Ha valóban meg kell tisztítania a fülét,a megkönnyebbülés csak néhány csepp.