nämä kotitekoiset pakasteburritot on niin helppo tehdä ja hengenpelastaja, kun et tiedä mitä pakata lounaaksi!
Make Ahead burritot ovat paras mahdollinen ateriavalmiste, jos minulta kysytään! Tsekkaa myös muita suosittuja pakasteburritojamme >> fajita Aamiaisburritoja ja tee Ahead Breakfast burritoja.
ota tunti pois päivästäsi valmistaaksesi näistä 16 itse tehtyä Pakasteburritoa. Niissä on naudanlihaa, kasviksia ja valkoista riisiä. Bonus, ne ovat paras lounas ateria prep koskaan!
Amazing Lunch Meal Prep
There is seriously nothing worse than herääminen in the morning with ”nothing to pack for lunch.”Siksi me rakastamme tehdä aterioita aivan kuten nämä burritot, koska ne on helppo pakastaa ja sulattaa lounaaksi töissä tai koulussa! Tsekkaa muut reseptit, jotka kelpaavat pakastamiseen:
- naudan Chili (pakasta yhden tarjoilun astioissa!)
- Crockpot-lasagne
- Instant Pot-Bataatticurry
ovatko pakasteburritot epäterveellisiä? Jos teet itse make-ahead pakasteburritot kotona, ne tulevat olemaan paljon terveellisempiä kuin kaupasta ostettu laji, koska voit seurata, mitä niissä menee!
Kuinka tehdä Jauhelihaburritoja
Vaihe 1: kaikki kasvikset
fajitas itse asiassa inspiroivat näiden burritojen kasviksia. Re: lisäämällä fajita vihanneksia burrito Chipotle 😀 pidimme asiat yksinkertaisina paprikat ja sipulit ja jopa repurposed enemmän taco mausteita maku se!
voit vapaasti valita mitä tahansa paprikaa ja sipulia sydämesi halajaa. Saimme fancy ja käytetty 3 eri väriä paprika ja keltainen sipuli.
metodi: pannupaistamisen sijaan päätimme paahtaa nämä kasvikset pellillä. Syynä tähän on, että se on handsfree ja super yksinkertainen ja nämä kokki, kun teet muut komponentit nämä burritot stovetop!
Vaihe 2: Riisi
nyt kun kasvikset ovat uunissa, on aika laittaa riisi kypsymään. Päätimme käyttää valkoista riisiä tähän reseptiin, mutta voit täysin tehdä tästä oman ja käyttää mitä tahansa viljaa!
- valkoinen riisi
- ruskea riisi (kokeile korianteri limettiriisi!)
- kvinoa
- kukkakaaliriisi
- ei lainkaan!
metodi: käytimme stovetopia, mutta voit myös tehdä yhden näistä jyvistä Pikaruukkuusi tai oikeastaan minkä tahansa haluamasi metodin!
Vaihe 3: Jauheliha
kun kasvikset paahtuvat ja riisi kypsyy, on aika kypsentää liha! Olemme tosi ovelia ja käytimme jauhelihatacoreseptiä, koska se on niin hyvä! Kaikki mitä tarvitset on 4 ainesosia tehdä paras taco tai burrito lihaa ja kaikki alkaa hyvä lb. laadukasta naudanlihaa.
- jauheliha
- tomaattipasta
- taco-mauste (käytimme kotitekoista taco-maustetta!)
- vesi
menetelmä: helpoin tapa ruskistaa jauheliha on stovetopilla. Se kestää alle 10 minuuttia eikä tarvitse liikaa huomiota!
Burriton kääriminen
Burriton kääriminen on melko yksinkertaista. Tärkeintä on varmistaa, että käytät tortillaa, joka on tarpeeksi iso kaikkiin täytteisiisi! Suurin tortillavinkkimme on: käytä jauhoista tortillaa! Maissi + täysjyvätortillat eivät kestä yhtä hyvin kuin jauhot.
aseta kaikki ainekset tortillasi keskelle. Varmista, että ne ovat melko kompakti. Ota sitten tortillasi toinen pää ja taita se ainesten päälle, hieman tuikkien sitä ainesten alle.
taittele sitten ulkopäät varmistaen, ettei mikään pääse putoamaan, ja rullaa burrito tiukasti, jotta saat mukavan jämäkän kääreen!
näin pakastat burritot
- Anna burritojen jäähtyä kokonaan. Tämä osa on tärkeä, koska se auttaa ehkäisemään pakastuksen palamista.
- kääri seuraavaksi jokainen burrito tiukasti tinapaperiin, varmista, ettei siinä ole rakoja ja että burrito on kokonaan peitetty. Jotkut haluavat ensin kääriä ne muovikelmulla, mutta emme pidä sitä tarpeellisena.
- poista mahdollisimman paljon ilmaa burriton ja folion välistä. Tämä osa auttaa myös ehkäisemään pakastuksen palamista.
- Kirjoita jokaiseen burritoon Sharpiella burriton nimi ja ”best-by date” (3 kuukautta sen tekemisestä).
- jäädytä enintään 3 kuukautta!
miten Pakastettu Burrito lämmitetään uudelleen
kuinka kauan pakastettuja burritoja keitetään? Helpoin tapa kuumentaa pakastettu burrito on ensin avata folion kansi ja sen jälkeen sulatella sitä mikrossa muutaman minuutin ajan, ennen kuin se mikroutuu korkealle 1 – 2 minuutiksi.
Uunivaihtoehto:tässä kohtaa foliosta tulee todella kätevä! Kuumenna uuni 350ºF: iin. Laita pakasteburrito (t) uuniin kokonaan folioon käärittynä. Paista 30-40 minuuttia tai kunnes burritot ovat sulaneet ja kuumia.
lisää Pakasteburritoja
- fajita-Aamiaisburritoja
- Make-Ahead-Aamiaisburritoja
- kasvis-mustapapu-Aamiaisburritoja
ainekset
kasvikset
- 5 paprikaa, minkä värinen tahansa, ohueksi viipaloitu
- 1 iso keltasipuli, ohueksi viipaloitu
- 2 tablespoons oliiviöljyä
- 2 tablespoons taco-maustetta
riisi
1 kuppi pitkäjyväistä valkoista riisiä
naudanlihaa
- 2 lbs. 85% jauhelihaa
- 2 tablespoons tomaattipastaa
- 5 tablespoons taco-maustetta
- ¾ kupillista vettä
muut
- 8 oz. silputtu valkoinen cheddarjuusto
- 16 isoa jauhotortillaa
ohjeet
kasvikset
- Kuumenna uuni ensin 375ºf: iin.
- valmista sitten paprikat ja sipuli ohueksi viipaloimalla.
- laita kasvikset isolle uunipellille ja tihkuta oliiviöljyä.
- sitten, mausta tacomausteella ja nakilla.
- paista 375ºf: ssä 20-25 minuuttia tai kunnes sipulit muuttuvat läpikuultaviksi.
- kesannoitu.
riisi
- laita 1 kuppi valkoista riisiä ja 2,25 kuppia vettä pieneen bottiin.
- kiehauta keskilämmöllä / korkealla lämmöllä.
- keitettyään vähennä lämpö matalaksi ja peitä. Anna hautua noin 15-20 minuuttia tai kunnes kaikki vesi imeytyy.
naudanliha
- kun kasvikset ovat kypsymässä, kuumenna suuri nonstick-paistinpannu keskilämmöllä.
- lisää sitten jauhelihaa ja sautea 7-10 minuuttia tai kunnes se on lähes täysin ruskistunut.
- lisää joukkoon tomaattimurska, taco-mauste ja vesi ja jatka keittämistä vielä muutama minuutti, kunnes neste vähenee.
- kesannoitu.
naudan burritot
- valmista naudan burritot munimalla kaikki 16 jauhoista tortillaa.
- jaa sitten tasaisesti naudanlihaa, kasviksia ja riisiä.
- ripottele lopuksi päälle kourallinen juustoa.
- kääri jokainen burrito tiukasti taittelemalla sivut sisään ja kaulimalla.
- kääri sitten jokainen yksittäinen burrito tinapaperiin ja poista mahdollisimman paljon ilmaa.
- säilytä pakastimessa enintään 3 kuukautta.
ravintosisältö
annoskoko: 1 burrito kalorit: 384 sokeri: 3 rasva: 18 hiilihydraatti: 36 kuitu: 3 proteiini: 19
Keywords: frozen burritos