Mitä tehdä, kun allergialääkkeet lakkaavat Tehoamasta

olen kokeillut kaikkea: Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal, Benadryl, Nasacort, Flonase—jopa neti potin—ja silti, kamppailen löytää yhden, tehokas työkalu, joka poistaa minun verestävät silmät ja liman vuorattu nenä lopullisesti.

Dr. David Erstein, allergialääkäri Allergia ja astma Wellness, Advanced Dermatology, ja NYC HHC, jos sinäkin, kamppailee löytää mikä allergia lääke toimii parhaiten sinulle, joskus, kaikki se kestää on yhdistelmä eri huumeiden tyypit (ja koskaan jätä kotiin) taistella painajainen kausiluonteinen allergiat.

saatat oppia sietämään lääkkeitä, mutta on myös useita muita tekijöitä

Ensinnäkin sinun on tiedettävä hieman käyttämistäsi allergialääkkeistä. Kaksi yleisintä lääketyyppiä, joita löydät tiskin takaa, ovat antihistamiinit ja steroidiset nenäsumutteet.

antihistamiinit vaikuttavat estämällä histamiinia, kemikaalia, joka saa immuunijärjestelmän ylireagoimaan siitepölyn kaltaisille ”uhkille”. Claritinin kaltaisia lääkkeitä pidetään ”toisen sukupolven” antihistamiineina, koska ne eivät aiheuta sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuutta, jota saattaa esiintyä Benadrylin kaltaisten ”ensimmäisen sukupolven” lääkkeiden kanssa. (Saatat mieluummin entinen tästä syystä.)

steroideihin perustuvat nenäsuihkeet (kuten Flonaasi) auttavat hillitsemään allergioitasi käskemällä nenäkäytäviä lopettamaan histamiinien kaltaisten proteiinien valmistamisen ja aloittamaan sellaisten valmistamisen, jotka vaimentavat allergisia reaktioita, Jodi kirjoittaa; Ersteinin mukaan nämä suihkeet ovat yleensä tehokkaampia kuin tavallinen antihistamiini. (On olemassa useita muita reseptilääkkeitä, myös, voit saada lääkäriltä kuten ”beeta-agonisti” inhalaattorit).

Ersteinin mukaan on täysin mahdollista kehittää toleranssi jommallekummalle lääkkeelle, joten päivittäin käyttämäsi Zyrtec-oraaliliuos voi tuntua ajan myötä menettävältä. Allergialääkityksen sietokykyä on tutkittu harvakseltaan, mutta muitakin selityksiä on mietittävä.

sää on valtava tekijä vuodenaikojen allergioissa: kuiva, tuulinen sää levittää siitepölyn kaltaisia allergeeneja helpommin, kun taas sateinen päivä voi itse asiassa vähentää siitepölymääriä, mikä saattaa selittää, miksi juuri nyt tuntuu erityisen kamalalta. (Ilmansaasteet, liian, on osoitettu pahentavan allergisia reaktioita ja taipumus piikki kesäisin.) Ärsyttävää, allergiat saattavat itse asiassa pahentua iän, liian, ja stressi voi olla rooli, miksi olet aivastelua enemmän tänään kuin tavallisesti. Tietenkin jokainen reagoi myös allergialääkkeisiin eri tavalla, joten mikä tahansa näistä tekijöistä voi johtaa päivä täynnä aivastelua.

yhdistä antihistamiinit steroidisuihkeen kanssa

Ersteinin mukaan kausittaisten allergioiden hoidossa ykköslinja on yleensä steroidisen nenäsumutteen käyttö suun kautta otettavan antihistamiinin kanssa. Jos antihistamiini kuten Zyrtec yhtäkkiä tuntuu kuin se ei toimi (kuten silmäsi ovat punaiset tai limaa on kaikkialla), voit vaihtaa toiseen antihistamiini kuten Allegra kokeilla sitä; vaihtaminen takaisin on OK, liian, Erstein sanoi.

Voit myös täydentää molempia yleisellä suolaliuoksella nenäsumutteella nenän huuhtelemiseksi. Lyhytkestoiseen tukkoisuuden helpottamiseen voisi käyttää myös nenän verisuonia kutistavaa dekongestanttia nenäsumutetta, joskin Erstein varoittaa käyttämästä niitäkin pitkäaikaisemmin-etenkin Afrinin tapauksessa. ”Jos käytät sitä enemmän kuin muutaman päivän, voit saada jotain kutsutaan rebound nuha,” hän sanoi. ”Se auttaa sinua, ja sitten yhtäkkiä, ruuhkat tulevat takaisin ja nopeammin.”

parhaan Prepin pitäisi kuitenkin tulla viikkoja ennen allergiakautta, hän lisäsi. ”Olen yleensä kertoa ihmisille käyttää asioita, kuten steroidi suihkeita pari viikkoa ennen kauden alkua, joten et ole niin pommitettu. Ongelma steroidi nenäsuihkeet on, että ne eivät toimi niin nopeasti. Jos kausi on kesken, anatomian ongelma on se, että kaikki tulehtuu ärsyttävistä aineista. Vaikka käyttäisit nenän steroidisuihketta, leikit kiinnipitämistä.”

voit lievittää allergioita joillakin käyttäytymismuutoksilla

ja jos allergialääkkeet epäonnistuvat, on vielä muutamia asioita, joita voit tehdä helpotukseksi. Ehkä ilmeisin—sisätiloissa pysyminen-on aika avainasemassa, varsinkin jos on jotain siitepölyallergiaa. ”Se, että rajoitat altistumistasi sellaisille asioille, joille olet allerginen, auttaa”, hän sanoi. ”Kilometrien päähän kulkeutuva siitepöly tarttuu sinuun, joten kun tulet kotiin ulkoa, on tärkeää vaihtaa vaatteet ennen nukkumaanmenoa.”

Jos et voi olla sisällä koko päivää kuin erakko, Erstein suosittelee myös vähintäänkin ikkunoiden pitämistä kiinni aamuisin, jolloin siitepölymäärä on yleensä korkeimmillaan, ja suodattimen vaihtamista ilmastointilaitteesta säännöllisesti, jotta se auttaa vangitsemaan osan allergeeneistasi. Ja jos olet dire straits, Erstein suosittelee myös allergia immunoterapia, johon liittyy useita laukausta otettu vuosien mutta silti ei ole idiootti-joten ota yhteys lääkäriin, jos se kuulostaa uhkapeli olet valmis ottamaan.

Jos haluat lisää Lifehackerilta, Seuraa meitä Instagram @lifehackerdotcom.