Share:
hiusten pyörittely voi vaikuttaa harmittomalta tavaltä, mutta on olemassa todellinen riski, että se voi kehittyä joksikin vakavammaksi. Ei ole harvinaista, että ihmiset alitietoisesti harjoittavat toistuvaa käyttäytymistä, kuten jalkojen naputtelua, jalkojen ravistelua tai hiusten pyörimistä vastauksena stressiin, ahdistukseen tai jopa väsymykseen. Aistinintegraatioteorian mukaan nämä käyttäytymismallit rauhoittavat tai vaimentavat aistiärsykkeitä. Vaikka useimmille ihmisille tämä ei koskaan ole enemmän kuin tavanomainen vastaus, joillekin tämä voi merkitä pakonomaisen hiusten vetämishäiriön alkua.
Trichotillomania-testi
selvitä oireidesi vakavuus tällä ilmaisella verkkotestillä
tee testi >>
pyörittelystä vetämiseen
trikotillomanialle eli pakonomaiselle hiusten vetämishäiriölle on ominaista hiusten toistuva, pakonomainen vetäminen siinä määrin, että se aiheuttaa usein kaljuuntumista tai pitkäaikaista hiustenlähtöä. Ihmisellä ei ole yhtä erityistä syytä kehittää trikotillomaniaa, mutta usein sen kerrotaan antavan yksilölle vapautumisen tunteen ahdistuksesta, stressistä tai tylsyydestä. Kuten kaikki kehon keskittyneet toistuvat käyttäytymistavat (bfrbs), uskotaan, että henkilö kokee tämän vapautumisen harjoittaessaan käyttäytymistä ja sitten etsii tätä kokemusta uudelleen ja uudelleen, kunnes hiusten vetovaste tulee tavanomaiseksi. Näin harmiton hiusten pyörittely voi kehittyä totutuksi hiusten vetämiseksi ja lopulta häiriöksi.
milloin kannattaa olla huolissaan?
kaksi keskeistä kriteeriä trichotillomanian diagnosoinnissa on se, että yksilö ei pysty lopettamaan käytöstään yrittämisestä huolimatta ja että käytös häiritsee huomattavasti henkilön päivittäistä toimintaa. Esimerkiksi hiuksiaan vetävät välttävät usein tilanteita, joissa kaljuuntuvat tai harvenevat hiukset paljastuvat, kuten rannalla tai uima-altaalla. Kun hiusten pyörittely lisääntyy, henkilö ei pysty lopettamaan, tai hän alkaa kokea halua pyöritellä hiuksia siinä määrin, että hän etsii mahdollisuuksia harjoittaa tätä käyttäytymistä muun toiminnan kustannuksella. Henkilö voi esimerkiksi viipyä vessassa pidempään tai jäädä mieluummin kotiin kuin mennä ulos.
ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito
heti kun on merkkejä siitä, että hiusten kihelmöinti alkaa aiheuttaa riippuvuutta, kannattaa hakeutua ammattilaisen vastaanotolle. Tärkeää on myös kehittää tietoisuutta ja ymmärrystä omasta pyörimiskäyttäytymisestä. Tekemällä niin voit tunnistaa saostavat tekijät, jotka edistävät hiukset twirling. Vaikka trichotillomania ei ole hyvin tunnettu edes lääketieteen veljeskunnan keskuudessa, on suositeltavaa puhua terveydenhuollon ammattilaiselle huolistasi. Voit myös saada arvokasta tietoa eri verkkosivustojen yhteisöistä, kuten Trichotillomania Learning Centre (TLC) tai Kanadan Bfrb-tukiverkosto (CBSN), jotka tekevät suurta työtä tietoisuuden lisäämiseksi häiriöstä.