emäksisen kahvin edut ja haittavaikutukset

Sisällysluettelo

American Dental Associationin (ADA) mukaan pH-arvoa 2-4 pidetään hyvin vaarallisena hampaille.

ne, jotka eivät kiinnitä lainkaan huomiota kehonsa pH-tasoon, ovat saattaneet jättää kemian tunnit väliin, kun opettaja selitti happamuutta ja emäksisyyttä. Tässä on yksinkertainen cliff huomautus: meille kerrottiin, että keho on luonnostaan emäksinen ja että liiallinen happamuus aiheuttaa sairauksia.

mitä pH tarkoittaa?

kemian tunnus pH tarkoittaa ”vedyn voimaa”.

älä huoli, et ole painiskelemassa logaritmin ja kemian yhtälön kanssa, jotta ymmärtäisit, mistä pH: ssa on oikeasti kyse. Mutta voit yrittää muistaa, mitä kemian opettaja opetti sinulle, että neutraali pH on 7,0, pH alle 7,0 on hapan ja pH yli 7,0 on emäksinen.

sinua pyydettiin kastamaan veteen kaistale tyhjää paperia ja kun se muuttui siniseksi, sinulle kerrottiin veden olevan emäksistä. Nykyään pH-testiliuskat voivat ilmoittaa pH-tason 1: stä 14: ään; tasoja edustavat eriväriset sävyt.

mitä hyötyä emäksisyydestä on elimistössä?

ihmiskehossa on sisäänrakennetut mekanismit, joilla kehon pH pysyy vakaana. Elimistö tuottaa entsyymejä, jotka neutraloivat happamia aineita. Veri vie soluista pois aineenvaihdunnan happamat jäämät. Keuhkot ja erittyvät elimet karkottavat kehosta happamia elementtejä. On hämmästyttävää, miten ihmiskeho luonnollisesti ylläpitää tasapainoista pH-vaihtelua 6,0-8,0 päivän aikana.

veren ja kudosten pH-taso on lievästi emäksinen välillä 7, 2-7, 4. Ruoansulatukseen osallistuvat elimet ovat yleensä happamia pH-tasoja; sylki on yleensä hieman hapan pH välillä 6,2-6,8, kun taas vatsa sisältää erittäin happamia entsyymejä ja ruoansulatusnesteitä 2,0-3,0 pH tasoilla.

ihmisen elintavat ovat merkittävä tekijä, joka vaikuttaa kehon tehokkuuteen oikean pH-tason ylläpitämisessä ja yleisen terveyden edistämisessä. Dr. Phil Maffetone ’ s advice

”balancing nutrition, exercise, and stress”

muuten tiivistää sen, mitä monet asiantuntijat erikseen tai yhdessä suosittelevat parhaiksi keinoiksi säilyttää tasapainoinen pH-taso; Dr. Maffetone oli antanut neuvon kaikille, jotka haluavat edistää terveyttä ja hyvinvointia.

nopea tieto kahvista

oikea ravinto tarkoittaa oikeanlaisen ja oikean määrän syömistä oikeaan aikaan ja oikealla tiheydellä. Mutta on mielenkiintoista huomata, että jotkut ihmiset tietoisesti itse asiassa, paljon iloa-ottaa niin monta kuppia kahvia kuin he voisivat milloin tahansa päivän.

tämä trooppisen pensaan aromaattinen paahdettu ja jauhettu papumainen hedelmä-jota tarjoillaan ”kahvina” – tuottaa epäilemättä iloa ja hyvänolontunnetta monille ihmisille ympäri maailman; jotkut jopa snupaisivat hienon aamiaisen 2 peräkkäiselle kupilliselle aromaattista juomaa.

Kahvin sanotaan sisältävän tiettyjä olennaisia aineita:

natriumin, kaliumin, magnesiumin, mangaanin, riboflaviinin ja niasiinin

asiantuntijat suosittelevat, että 3-4 kupin juominen päivittäin 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa edistää hyvää terveyttä. Yksi hyvä syy suositella kahvia juomaksi on se, että kahvinjuonti on toivottava tapa imeä itseensä optimaalinen veden tarpeemme. Kahvi on niin suosittua ja haluttavaa kautta maailman, että juojat olivat kokeilleet pelottavia tapoja kuluttaa tätä mustaa kultaa.

mitä kahvi on emäksistä?

koska kahvi vaikuttaa elimistöön happamasti, sitä ei yleensä suositella osana emäksistä ruokavaliota. Silti emäksinen kahvi on uusi tapa saada kahvikiinnitys terveystietoisille asiakkaille.

se on valmistettu samoista raakakahvin pavuista kuin tavallinen kahvi. Siinä on noin 16 000 fytoravintoainetta, jotka tekevät kahvista emäksisen juoman.

phytonutrients lisätään emäksiseen kahviin fytoalkaliinijauheena ja täytenä fyto-Energisaattorina. Phytoalkaline-jauhe, jossa on kaikki erittäin keskittyneet ravintoaineet, neutraloi happoa ja mahdollistaa ravintoaineiden tehokkaan imeytymisen ruoasta kehoon. Noin 15 miljoonaa amerikkalaista kärsii päivittäin närästys, mukaan American College of Gastroenterology . (livestrong.com)

Full Phyto-Energizer on erittäin tiheä elintarvikekonsentraatti, joka sisältää 131 luonnollista ainesosaa. Tämä sisältää 29 kivennäisainetta, vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita; 18 aminohappoa; 12 tiivistettyä vihreää ruokaa; 12 tiivistettyä täysjyväruokaa; 12 tiivistettyä kasvista; 12 tiivistettyä herkkusientä, 12 ruoansulatusentsyymiä, 12 yrttiä ja 10 välttämätöntä rasvahappoa.

nämä komponentit toimivat yhdessä optimoidakseen kahvin emäksisyyttä.

miten emäksinen kahvi sai alkunsa

asiantuntijat tutkivat jatkuvasti tapoja poistaa tai vähentää kahvin juomisen todistettua ja kuviteltua varjopuolta. Tunnetun kofeiinin lisäksi”kahvin kaksi päätyyppiä, joita kutsutaan diterpeeneiksi– kafestoli ja kahweol– tunnistettiin Harvardin yliopiston tutkimuksessa aineiksi, jotka estävät kolesterolin säätelyainetta suolistossa”.

lisätutkimuksia pidetään tarpeellisina sen osoittamiseksi, että kahvin juomisen ”anekdoottiset terveyttä edistävät” tai terveyttä vahingoittavat seuraukset johtuvat luonnostaan kahvin sisältämistä aineksista, mutta tutkijat ja yrittäjät olivat rohkeasti hakeneet nerokkaita-usein omatoimisia-innovaatioita.

näin kofeiiniton kahvi sai alkunsa

kofeiiniton kahvi otettiin käyttöön kahvin kofeiinin vähentämiseksi tai poistamiseksi; kofeiinia pidetään haitallisena, kun sitä ei oteta reseptilääkkeenä. Sokerin ja maidon korvaajiksi otettiin keinotekoisia lisäaineita, jotka todettiin kahviin lisättäessä suhteellisen haitallisiksi aineiksi.

kahvinsuodattimet räätälöitiin siten, että haudutetusta kahvista poistettiin cafestol ja kahweol. Olen kuullut suullisia perusteluja, joissa vaaditaan emäksisen veden käyttöä neutraalin veden sijasta kahvin luonnollisen happamuuden vähentämiseksi ja siten terveellisyyden lisäämiseksi.

odota sitä…

riittävä määrä emäksistä vettä voi jotenkin vähentää sen alkuaineen happamuutta, johon sitä lisätään. Niinpä voi olla mahdollista, että riittävä määrä emäksistä vettä, kun sitä käytetään laimentamaan sopiva määrä kahvia, voi aiheuttaa luonnostaan happaman kahvin muuttumisen emäksiseksi.; varsinaista tieteellistä tutkimusta tarvittaisiin kuitenkin sen selvittämiseksi, kuinka emäksistä veden on oltava ja kuinka paljon sitä on tarpeen lisätä mihin kahvimäärään halutun emäksisyystason saavuttamiseksi.

itse asiassa näyttää siltä, että nyt kaupiteltavan harvinaisen niin sanotun emäksisen kahvin ainesosia ovat arabikahvi, vehnänoras, sienet ja salaperäiset alkuaineet ” mutta ei emäksinen vesi.

mitkä ovat emäksisen kahvin terveyshyödyt?

tästä päivästä lähtien on mainostettu sekoitusta ”maailman ensimmäiseksi emäksiseksi kahviksi – valmistettu korkealuokkaisista Arabica-pavuista, johon on lisätty 16 000 fyto-ravintoainetta täydellisestä phyto-energizer plus-valmisteesta fytoalkaliinijauhe.

fytoalkaliinijauheeksi kutsutun komponentin oletetaan olevan muuntava elementti, joka tekisi luonnostaan happamasta Arabica-kahvijauheesta emäksisen. Toinen täydelliseksi fyto-energisoijaksi tunnistettu komponentti tuottaa oletettavasti seuraavat yhdeksäntoista (19) hyötyä:

1. Alentaa kolesterolitasoa.
2. Suojaa sydänsairauksilta.
3. Auttaa suojaamaan syöpää vastaan mistä tahansa alkuperästä.
4. Säätelee verenpainetta ja verensokeria.
5. Estää rappeuttavat sairaudet, kuten niveltulehdus ja reuma.
6. Parantaa, ravitsee, tasapainottaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
7. Nuorentaa ihoa.
8. Edistää tervettä verenkiertoa ja solujen uudistumista.
9. Puhdistaa kehoa.
10. Vähentää väsymystä.
11. Lievittää päänsärkyä.
12. Ehkäisee Parkinsonin sairauksia.
13. Parantaa seksuaalista elinvoimaa.
14. Lisää siittiöiden liikkuvuutta.
15. Lisää muistin keskittymistä ja keskittymistä.
16. Olennaista henkisille, visuaalisille ja neurologisille toiminnoille.
17. Parantaa suorituskykyä ja kestävyyttä harjoituksen aikana.
18. Korvaa tupakoinnin ja alkoholin nauttimisen aiheuttamat vahingot.
19. Vähentää riskiä sairastua tyypin II diabetekseen.

”maailman ensimmäisen emäksisen kahvin hyödyt näyttävät liian hyviltä ollakseen totta; toivoisit, että kliiniset löydökset vahvistaisivat ne. Mutta alullepanijat eivät sanoneet, mistä voimme löytää tieteellisen tutkimuksen, joka johtaa tuon ”maailman ensimmäisen emäksisen kahvin” keksimiseen; ehkä tutkimus on erittäin suojattu, tai se on parhaillaan täydellinen liikesalaisuutena.

aineellisten tai vahvistavien todisteiden puuttuminen tuotteeseen liittyvistä väitteistä ei vaikuta käsitykseemme siitä, että aito emäksinen kahvi olisi mahtavaa. Mutta WebMD: tä siteeraava raportti sanoi näin:

”…mikään tieteellinen näyttö ei viittaa siihen, että emäksisen ruoan tai juomaveden syöminen vähentäisi kroonisia sairauksia. Emäksinen vesi voi antaa jonkin verran suojaa osteoporoosia vastaan, mutta asiantuntijat eivät suosittele alkalisoivien ruokavalioiden syömistä syövän tai muiden sairauksien ehkäisemiseksi…”.

näyttää siltä, että mitään ei ole vialla ja jatkamme juoman nauttimista sellaisenaan; yrittämällä täydellisesti alkalisoida kahvi saattaa lopulta muuttaa sen taikaa. Loppujen lopuksi saattaa olla vähemmän välttämättömiä happamia ruoka-aineita, joita ennen söimme tai joimme – ei perinteisesti haudutettua kahvia – joista saatamme luopua happamuustasomme laskemiseksi. Myös elimistön pH-tason vakauttamisesta huolehtivien elinten tehokkuuden parantamiseksi tarvittavat välineet ovat vain käden mitan päässä.

emäksinen alentaa kofeiinipitoisuutta

emäksinen kahvi sisältää vähemmän kofeiinia kuin tavallinen kahvi, vain noin 2%. Tämä varmistaa, että suuri osa haitallisista kahviin liittyvistä haittavaikutuksista voidaan välttää korvaamalla tavallinen jauhaminen emäksisellä sekoituksella.

liian kofeiinin tiedetään aiheuttavan ahdistusta, unettomuutta, sydämen tiheälyöntisyyttä ja verenpainetta. Jos siis huolehdit terveydestäsi, mutta olet päivittäinen kahvinjuoja, siihen kannattaa ehdottomasti puuttua.
myös emäksinen kahvi on kofeiinitonta parempi, koska sillä ei ole sitä lievästi kemiallista makua, joka monilla kofeiinittomilla kahveilla on.

emäksinen antaa enemmän energiaa kuin tavallinen kahvi

alhaisempi kofeiinipitoisuus ja korkeat fytoravintoainepitoisuudet keskimäärin alkalinen kahvi on erittäin tehokas säätelemään akkuasi. Ja koska energianoste ei tule vain kofeiinista — vaan myös niistä 16 000 fytoravinteesta-se on myös pitkäikäisempää, turvallista energiaa.

Standardikahvi on lähes välitön kofeiinihuuma. Mikä on fantastista! Mutta se Korkea tulee alas, ja kaikki tavalliset kuluttajat tietävät kahvin kaatumisen.

emäksinen kahvi antaa tunteen paremmasta voimasta ja vireydestä, mutta moni huomaa tarvitsevansa vain yhden kupillisen, jotta tuntisi ylimääräisen energian päivän aikana. Ravintoaineet se varmistaa sen energian vapautuminen on inkrementaalinen, ja sen alhainen kofeiinipitoisuus tarkoittaa, että voit paeta kaatua.

alkalista kahvia käytetään väsymislääkkeenä. Se on turvallinen tapa pysyä energisenä, kun olet kiireinen, menettämättä energiatasojasi.

mitä sivuvaikutuksia emäksisellä kahvilla on?

emäksinen kahvi aiheuttaa vähemmän todennäköisesti haittavaikutuksia kuin ei-emäksinen kahvi. Yksinkertainen, koska suurin osa kahvin haittavaikutuksista tulee korkeista kofeiinipitoisuuksista, ja emäksisessä kahvissa on vähemmän kofeiinia kuin tavallisessa kahvissa, tai Biokahvin kanssa ei ole kofeiinia.

tämän juoman pohjana on kuitenkin edelleen tavallinen kahvi. Olitpa tehdä oman emäksinen kahvia tai ostaa instant emäksinen kahvia ilman kofeiinia, se on valmistettu kahvipavut kasvanut samalla tavalla. Kahvin sivuvaikutuksista kärsivät voivat siis edelleen saada niitä emäksisestä kahvista, varsinkin jos haittavaikutukset johtuvat kofeiinin sijaan itse kahvin sietämättömyydestä.

joten tarkkailtavia asioita ovat:

• vatsakipu ja pahoinvointi (juo kahvia tyhjään vatsaan);
• kohonnut syke ja ahdistuksen tunteet;
• päänsärky ja nukahtamisvaikeudet.

voiko kahvia keittää emäksisellä vedellä? Kuinka tehdä emäksistä kahvia

Haluatko tietää miten tehdä emäksistä kahvia? Näin:

• Pour 6 oz. emäksistä vettä jokaiselle kupilliselle kahvia, jonka haluat tehdä. Ranskalaista puristinta varten kaada vesi kattilaan ja kiehauta vesi.
• lisää 1 rkl. kahvia suodattimeen tai ranskankieliseen puristimeen jokaisesta kupillisesta kahvia, jonka haluat valmistaa.
• * * käyttäessään alkalisoimatonta vettä useimmat käyttävät 2 rkl. kahvia per kuppi. Emäksisen veden kanssa kahvia tarvitaan kuitenkin vähemmän, sillä se vapauttaa kahvin luonnollisen maun.
• laita kahvinkeitin päälle ja anna kahvin hautua.
• Jos käytät ranskalaista puristinta, kaada kuuma vesi kahvin päälle ja anna sen seistä 4 minuuttia ennen kuin painat mäntää.

yritä emäksiseen vedensuodattimeen kannu

miten puhdistaa kahvinkeitin

emäksisellä vedellä on taipumus jättää säleitä kahvinkeittimiin, ranskalaiseen painoon jne. Voit puhdistaa nämä kertymät helposti valkoviinietikkaliuoksella.

kokeile markkinoiden ainoaa emäksistä kahvia, ei kofeiinia!

Jos se ei ole saatavilla, kokeile tätä:

lopullinen kysymys ja johtopäätös

pitäisikö emäksinen kahvi sisällyttää ruokavalioonsa? On olemassa monia terveyshyötyjä kahvia, kuten, juominen kahvia ennen työtä, ja muita etuja mainittu koko sivustollamme. Jos rakastat kahvia, mutta haluaisit ottaa emäksisen ruokavalion, niin kyllä!

kahvi on usein yksi vaikeimmista asioista luopua, joten miksi tehdä niin? Lisää kahviisi emäksistä! Koe, että herkullinen höyryävä kuppi joe, samalla suojella ja ravitseva kehon.