kuinka usein puhdistat kantapäät-kerran viikossa tai vain pedikyyrin aikana? No, sinun pitäisi tehdä se joka päivä on sileä, pehmeät korot ja estää säröillä korkokengät. Yksi yleisimmistä syistä säröillä korkokengät on väärä jalka hoito ja käyttää kovia kemikaaleja, jotka tekevät niistä kuivia. Uidessa liota jalkoja lämpimässä vedessä ennen kuin levität jalkakuorintaa tai saippuaa kantapäille. Anna sen olla 2 -3 minuuttia, ennen kuin puhdistat kantapäät pesurilla tai kovettuman poistoaineella. Pese jalat vedellä, ja tee tämä rutiini päivittäin puhdas ja sileä korkokengät. Kärsitkö haljenneista koroista? kokeile näitä 5 tehokasta kotitekoista jalkapakkausta.
#3 kaula
saatat olla puhdistamassa niskaa, mutta et niskan takaosaa, varsinkaan sen tyveä. Siksi kaula näyttää tummemmalta muuhun vartaloon verrattuna. Vaikka niskasi altistuu ympäristön saasteille ja kemikaaleille koko päivän hien kanssa, on sanomattakin selvää, että sinun on puhdistettava se kunnolla joka päivä. Puhdista se, levitä saippuaa kaulan etu-ja takaosaan (mukaan lukien sen pohja) ja siirrä kädet alhaalta kaulan yläosaan ja päinvastoin lian poistamiseksi. Puhdista nyt pesusienellä niska kunnolla, jotta kuolleet ihosolut kuoritaan.
#4 korvat
saatat puhdistaa korvavahaa kerran kuussa, mutta puhdistatko koskaan korviasi kylpiessäsi? Kyllä, sinun täytyy puhdistaa korvasi saippualla ja vedellä joka päivä lian poistamiseksi ja vahan muodostumisen estämiseksi. Myös korvan Säännöllinen puhdistaminen pienentää korvatulehdusriskiä. Kun peseydyt, kallista päätäsi oikealle ja roiskuta vettä varovasti oikeaan korvaan ja puhdista se. Tee sama vasemmalla korvalla. Kun olet valmis, poista ylimääräinen vesi kuivan pyyhkeen tai vanupuikon avulla. Älä unohda puhdistaa korviasi säännöllisesti. Tässä muutamia do s ja don ts sinun pitäisi tietää poistaa korva vaha.
#5 polvet
Oletko koskaan miettinyt, miksi polvet ovat hieman tummemmat kuin reidet tai sääret? Jälleen vastaus on kuorinnan puute. Myös polvien takana on vähiten läsnä, mikä johtaa lian ja hien kertymiseen, mikä puolestaan lisää infektioriskiä ja joissakin tapauksissa johtaa kutinaan. Sinun tarvitsee vain levittää saippuaa ja jynssätä polviasi pesusienellä uidessa. Äläkä unohda kosteuttaa polvia pehmentääksesi ihoa.
#6 Back
saadaksesi virheettömän selän, käytä vauvaöljyä mustien läiskien ja epätasaisen ihon sävyn poistamiseen, muodonmuutoskonsultti Aashmeen Munjaal sanoo. Varmista kuitenkin ennen sitä, että jynssäät selkääsi kunnolla, jotta pääset eroon liasta ja hiestä, jotka saattavat johtaa backneen. Kun levität vartalonpesua tai saippuaa selällesi, hankaa selkääsi pesusienen avulla. Ensinnäkin, tee se ylhäältä alas ja sitten sivuttain poistaa kuolleita soluja ja kertynyt lika. Pese se lämpimällä vedellä ja taputtele kuivaksi. Voit jopa hieroa selkääsi pyyhkeellä siihen Tee tämä päivittäin ja sinun ei tarvitse miettiä kahdesti käyttää selkää asuja tällä kaudella. Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua saamaan puhtaan selän.
#7 Private parts
viimeinen mutta tärkein ruumiinosa, joka sinun pitäisi puhdistaa joka päivä asianmukaisella hoidolla, on peniksesi ja vaginasi. Gynekologi ja synnytyslääkäri Suman Bijlani kertoo, että emätin tulisi puhdistaa edestä taakse (emättimestä peräaukkoon) eikä toisinpäin infektioiden ehkäisemiseksi. Vältä myös rankkojen saippuoiden käyttämistä vaginasi puhdistamiseen äläkä jynssää, vaan puhdista se hellävaraisesti. Haluatko tietää lisää siitä, miten puhdistaa emättimen, lue tämä! Samoin jopa kaverit täytyy puhdistaa peniksen säännöllisesti välttää infektioita. Tässä on oikea tapa puhdistaa peniksesi.