pe scurt
papaya coaptă, care are o piele galbenă, este sigură de mâncat în timpul sarcinii. Dar poate doriți să luați în considerare evitarea papaya necoapte, care are o piele verde: deși nu există dovezi clare care să spună că este dăunătoare pentru tine sau pentru copilul tău nenăscut, un studiu bazat pe laborator pe pântecele șobolanului a sugerat că latexul găsit în papaya necoapte poate provoca contracții.
opinia expertului
„este sigur să mănânci papaya coaptă”, spune Rebecca McManamon, dietetician consultant și purtător de cuvânt al Asociației Dietetice Britanice (BDA).
„dar, deși nu există dovezi care să spună că papaya necoapte este nesigură pentru femeile însărcinate, ar fi mai bine să o evităm.”
” în unele culturi, există o zicală că papaya necoapte poate provoca avort spontan și travaliu prematur. Nu există dovezi în acest sens, dar există unele sugestii – după un studiu de laborator efectuat pe mușchiul uterin (uter) al șobolanilor-că concentrația ridicată de latex Găsită în papaya necoapte ar putea provoca contracții uterine.”
ce ar trebui să fac dacă cred că am mâncat papaya necoapte?
„nu este nevoie să fii prea îngrijorat”, spune Rebecca McManamon, „deoarece dovezile potențialelor daune sunt limitate.”
și, chiar dacă latexul din papaya necoapte este cu siguranță dăunător, ar trebui să mănânci o cantitate imensă de papaya necoapte pentru a ingera suficient latex pentru ca acesta să aibă vreun efect rău asupra ta sau a copilului tău.
ce este în papaya necoapte care este diferit de papaya coaptă?
papaya cu piele galbenă este super-sănătoasă și conține tot felul de lucruri pe care femeile însărcinate ar trebui să le mănânce, cum ar fi:
- folat
- vitamina A
- magneziu
- fibră
dar papaya cu piele verde (necoapte) conține și latex.
studiul asupra țesutului uterului de șobolan a sugerat că latexul alb lăptos din papaya necoapte poate provoca „contracția spasmodică a mușchilor uterini similari celor produși de oxitocină și prostaglandină”, hormonii care pot declanșa travaliul. Prin urmare, teoria (nedovedită) că acest lucru ar putea duce la avort spontan la începutul sarcinii sau la travaliul timpuriu la sfârșitul sarcinii.
este sucul de papaya sigur de băut în timpul sarcinii?
dacă stoarceți papaya cu piele galbenă, coaptă, este în regulă. Dar poate doriți să evitați papaya necoapte într-un suc sau un smoothie din toate motivele de mai sus. „Și, dacă nu sunteți sigur”, spune Rebecca, ” pentru că a fost pregătit de altcineva, poate doriți să-l săriți cu totul.”
Citește mai mult…
- Este sigur să mănânci mozzarella, feta și halloumi în timpul sarcinii?
- este sigur să dorm pe spate în timpul sarcinii?
- este sigur să luați paracetamol în timpul sarcinii?