dacă citiți acest lucru, s-ar putea să vă întrebați dacă o cadă cu hidromasaj este rea pentru hipertensiunea arterială. Ar trebui să încetați să utilizați cada fierbinte pe care o aveți deja dacă aveți hipertensiune arterială? Sau este opusul—sunt cada fierbinte de fapt bun pentru hipertensiune arterială? Vom descoperi răspunsurile la aceste întrebări în acest blog pentru a vă ajuta să navigați pe acest subiect adesea confuz.
are o cadă cu hidromasaj rău pentru hipertensiunea arterială?
medicii spun că este periculos să folosiți o cadă cu hidromasaj dacă aveți hipertensiune arterială—dar cu rezerve. Cazile cu hidromasaj sunt de obicei considerate sigure pentru persoanele cu tensiune arterială crescută, atâta timp cât sunt luate anumite precauții. Dacă aveți alte afecțiuni medicale, cum ar fi bolile de inimă, trebuie să fiți deosebit de precaut. Indiferent, ar trebui să obțineți sfatul medicului dumneavoastră pentru a afla ce este mai bine pentru dvs. Iată mai multe informații cu privire la precauțiile și riscurile legate de utilizarea căzii cu hidromasaj pentru cei care au hipertensiune arterială.
De ce căzile cu hidromasaj pot fi periculoase
are o cadă cu hidromasaj rău pentru hipertensiunea arterială? Anumite complicații pot apărea de la supraexpunerea la căldură Cadă cu hidromasaj, în special pentru cei cu boli cardiovasculare. De exemplu, supraexpunerea vă poate determina să prezentați tensiune arterială prea mică (ceea ce ar putea duce la leșin) sau prea mare, în funcție de starea inimii, a vaselor de sânge și a arterelor și de modul în care acestea reacționează la expunerea la căldură. Căldura poate face ca vasele de sânge să se dilate, ceea ce poate, la rândul său, să scadă tensiunea arterială. Drept urmare, inima ta poate avea nevoie să muncească mai mult sau să bată mai repede pentru a crea echilibru. Acest lucru poate provoca presiune asupra unei inimi nesănătoase. Alte simptome pe care le puteți experimenta pot include greață, leșin, amețeli sau bătăi cardiace neregulate. Chiar mai periculos, există o șansă că nu veți avea dreptul de suma de sânge care curge la corpul sau inima ta. Din păcate, există și riscul de a avea un atac de cord. În plus, căzile cu hidromasaj ar putea interacționa cu medicamentele pentru hipertensiune arterială. De exemplu, diureticele sunt prescrise în mod obișnuit, dar pot provoca pierderi de sare și lichide. Dacă vă supraîncălziți într-o cadă cu hidromasaj, puteți pierde lichid, ceea ce crește riscul de deshidratare. Dacă luați medicamente pentru a gestiona hipertensiunea arterială, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă utilizarea căzii cu hidromasaj este sigură pentru dumneavoastră.
ce ne spune cercetarea?
este o cadă fierbinte rău pentru hipertensiunea arterială? Există dovezi științifice care arată utilizarea cada fierbinte nu este dăunătoare pentru cei cu hipertensiune arterială. Mulți susțin că noțiunea pe care nu ar trebui să o înmuiați într-o cadă cu hidromasaj dacă aveți hipertensiune arterială este o „coadă de neveste vechi.”Un studiu realizat de trei cercetători din departamentele unității de reducere a factorilor de risc Cardiovascular și Medicină și farmacologie de la Universitatea din Saskatchewan nu a arătat efecte adverse de la o baie fierbinte de 10 minute. Cercetarea a fost publicată în Canadian Medical Association Journal. Studiul, intitulat ” sunt căzi cu hidromasaj sigure pentru persoanele cu hipertensiune arterială tratată?”realizat de cercetătorii Thomas W. Wilson, Tae Won Shin și Merne Wilson au implicat 21 de participanți care au avut hipertensiune arterială și 23 de participanți fără hipertensiune arterială. Cercetatorii au verificat ritmul cardiac al fiecarei persoane, tensiunea arteriala si simptomele inainte, in timpul si dupa o baie de 10 minute intr-o cada cu hidromasaj cu o temperatura de 104 F. toti participantii la cercetare au prezentat ritm cardiac crescut, precum si niveluri mai scazute ale tensiunii arteriale in timpul inmuierii. Cu toate acestea, toți participanții au revenit la ritmul cardiac „înainte de înmuiere” în decurs de 10 minute de la ieșirea din cada cu hidromasaj. În plus, niciunul dintre participanți nu a raportat disconfort, palpitații sau mai mult decât amețeli sau dureri de cap foarte ușoare. Acest studiu arată că o scurtă imersiune de 10 minute într-o cadă cu hidromasaj este sigură pentru majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială care este controlată cu medicamente. Cercetătorii au făcut, de asemenea, o revizuire a studiilor efectuate între 1966 și 2002. Nu au găsit nicio dovadă că o înmuiere de 10 minute într-o cadă cu hidromasaj prezintă riscuri pentru persoanele tratate cu hipertensiune arterială. Înmuierea într-o cadă fierbinte este rea pentru hipertensiunea arterială? Steven Nissen și Marc Gillnov au declarat în rapoartele lor din 2012 că acest tip de utilizare a căzii fierbinți nu dăunează sănătății dumneavoastră. Ei au sfătuit: „căzile cu hidromasaj și saunele nu provoacă atacuri de cord sau probleme cardiace sau interferează cu stimulatoarele cardiace.”Pe măsură ce intrați în cada cu hidromasaj, vasele de sânge care sunt aproape de piele se măresc (se dilată), ceea ce poate duce la o mică scădere a tensiunii arteriale— acest lucru nu este de obicei periculos. Dacă intri și ieși din cada fierbinte frumos și lent, corpul tău va avea timp să se adapteze la schimbarea temperaturii. Suntem cu toții diferiți, astfel trebuie să întrebați întotdeauna medicul dacă utilizarea căzii cu hidromasaj este sigură pentru sănătatea dumneavoastră.
precauții de reținut
dacă o cadă cu hidromasaj este sau nu dăunătoare pentru tensiunea arterială ridicată, există unele riscuri potențiale atunci când vine vorba de utilizarea căzii cu hidromasaj. Vă puteți bucura în continuare de cada cu hidromasaj, atâta timp cât luați câteva măsuri de precauție cheie. Rețineți aceste precauții cheie:
- dacă medicul dumneavoastră v-a sfătuit să evitați exercițiile fizice la un nivel moderat, consultați-le înainte de a utiliza o cadă cu hidromasaj. Efectele căldurii din cada cu hidromasaj sunt similare cu cele pe care le obțineți dintr-o plimbare rapidă și ar putea fi prea mult stres asupra corpului.
- folosiți cada fierbinte pentru o perioadă foarte scurtă de timp pe sesiune—doar aproximativ 10 până la 15 minute, mai ales dacă aveți boli cardiovasculare. De asemenea, ar trebui să evitați temperaturile extrem de calde în cada cu hidromasaj. Fiți atenți la modul în care vă simțiți și când aveți îndoieli, ieșiți!
- cereți unui prieten sau unui membru al familiei să vă escorteze în cada cu hidromasaj. A avea pe cineva cu tine poate ajuta la reducerea riscurilor pe care le-am descris. O situație nedorită poate fi mai periculoasă, dacă ești singur.
- nu utilizați o cadă cu hidromasaj dacă aveți tensiune arterială foarte mare (mai mare de 110 pentru numărul mai mic și mai mare de 180 pentru numărul mai mare). Aceste numere indică o criză hipertensivă (periculoasă) și oricine se află în această situație ar trebui să solicite imediat ajutor medical.
- nu consumați niciodată alcool înainte sau în timpul unei sesiuni de cadă cu hidromasaj. Acest lucru este foarte periculos și vă poate face să deveniți somnolent și, eventual, să pierdeți evidența timpului sesiunii. Acest lucru vă poate face, de asemenea, să vă amețiți când ieșiți, ceea ce vă crește riscul de leșin sau de cădere.
- nu vă mișcați rapid înainte și înapoi între medii foarte calde și reci. De exemplu, nu treceți niciodată de la o cadă cu aburi la sărituri într-un lac sau piscină rece și înapoi. Acest lucru poate determina numerele tensiunii arteriale să se balanseze înainte și înapoi și poate fi foarte dăunător pentru sistemul dvs.
deci, a avea o cadă cu hidromasaj este rău pentru hipertensiunea arterială? După cum puteți vedea, „poveștile vechilor soții” despre pericolele căzilor fierbinți sunt un lucru din trecut. Desigur, trebuie să fii atent la căzile cu hidromasaj dacă ai tensiune arterială crescută. Cu toate acestea, atâta timp cât vă amintiți câteva precauții cheie, folosiți bunul simț și obțineți lumina verde de la medicul dumneavoastră, căzile cu hidromasaj nu sunt considerate rele pentru cei cu hipertensiune arterială, iar cercetările arată că vă puteți bucura în continuare de ele. La piscine Seaway & căzi cu hidromasaj, oferim partea de sus a liniei Beachcomber căzi cu hidromasaj, împreună cu mulți ani de experiență. Sunați-ne și unul dintre experții noștri în cada fierbinte vă poate răspunde la toate întrebările. Sunați-ne la 905-294-8030 sau vizitați https://www.seawaypoolsntubs.com/landing/beachcomber-hot-tubs/ pentru mai multe informații.