- Si no desea que una herida deje una cicatriz, cuídela antes de que tenga la oportunidad de desarrollar una costra.
- Una costra es como el vendaje del cuerpo humano, pero debes mantenerla limpia e hidratada.
- Cuanto más hidrates y cuidas una herida, menos probable es que desarrolles una cicatriz.
Por lo tanto, se raspó la rodilla o se rasgó un grano. Ahora tienes una herida, o tal vez una costra, y lo último que quieres es que forme una cicatriz. La clave para evitar las cicatrices es cuidar de la herida antes de que se forme una costra, sin embargo, si omitió ese paso y ya tiene una costra, el cuidado es en gran medida el mismo.
Cuando la piel experimenta un trauma, se forma una costra, y cuando la piel se ha curado y la costra se cae, se deja una cicatriz en su lugar. Según Debra Jaliman, MD, portavoz de la Academia Americana de Dermatología, «la oscuridad de la piel depende del grado del trauma», por lo que es imperativo cuidar la herida antes de que se forme la costra.
» Cuanto más trauma haya en la piel, más tiempo tardará la herida en sanar y también mayor será la probabilidad de tener una cicatriz obvia», agregó el Dr. Jaliman. «Tomar el cuidado adecuado de su trauma inicialmente es crucial porque en última instancia dictará cómo se cura.»
A veces se formará una cicatriz independientemente de varios factores, como su composición genética o el tamaño y la gravedad de la herida, pero estos consejos podrían ayudarlo a disminuir su impacto o simplemente a mantener la herida limpia.
Antes de que se forme la costra, el cuidado adecuado de la herida es la clave para evitar cicatrices
El Dr. Jaliman dijo que el cuidado de las heridas consiste en mantener «el área hidratada e hidratada. Cualquier cosa que cree una barrera protectora en la superficie de la piel para retener la humedad y ayudar a proteger la piel mientras se cura ayudará a disminuir las posibilidades de una cicatriz notable.»
La Academia Americana de Dermatología recomendó limpiar la herida todos los días, cubrirla con vaselina y luego vendarla, asegurándose de cambiar el vendaje todos los días.
En lugar de un vendaje, la Dra. Jaliman dijo que también le gusta usar láminas de gel de silicona en la herida que mantienen el área hidratada y reducen la irritación y el enrojecimiento.
Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en el departamento de dermatología del Hospital Mount Sinai, recomienda cubrir la herida limpia con ungüentos antibióticos como la bacitracina de venta libre, que dice que debe aplicarse durante todo el día para ayudar a «mantener el área de la piel abierta protegida del medio ambiente.»
La bacitracina también » mata cualquier bacteria en la piel para minimizar el riesgo de infección.»
Si no protege la piel de ninguna de las formas antes mencionadas y la deja abierta al medio ambiente, es entonces cuando se forma una costra, que el Dr. Zeichner llamó «vendaje de la madre naturaleza».»Cuando y si esto sucede, el Dr. Zeichner dijo que debes «dejarlo solo y dejarlo caer por sí solo». Si intenta recoger una costra, es más probable que desarrolle inflamación o incluso una infección», lo que aumenta las posibilidades de desarrollar una cicatriz aún peor.
Sin embargo, si se ha formado una costra, el cuidado de la costra es en gran medida el mismo que para el cuidado de heridas
Para cuidar una costra que ya se ha formado sobre una herida, mantenga el área hidratada e hidratada, ya sea usando vaselina, láminas de gel de silicona o cubriéndola con un vendaje.
Si hizo todo esto y todavía tiene una cicatriz, todavía hay una variedad de formas de disminuir la apariencia de la cicatriz
Puede utilizar las láminas de gel de silicona antes mencionadas en una cicatriz existente para ayudar a suavizarlas y aplanarlas. La vitamina A se ha utilizado durante mucho tiempo en el tratamiento de cicatrices porque el Dr. Jaliman dijo que estimula las células responsables de producir el tejido que mantiene la piel firme y saludable y, por lo tanto, fomenta la producción de nuevas células cutáneas saludables.
Si la cicatriz está en la cara (por ejemplo, por el acné que se picó), el Dr. Jaliman dijo que el ácido salicílico «ayudará a desvanecer las manchas al exfoliar las células muertas de la piel y suavizar la textura de la piel» y también sugiere ácido glicólico que «promueve el recambio celular» al desprender la capa superior de la piel, lo que puede ayudar a desvanecer una cicatriz oscura o áspera.
Por supuesto, hay momentos en los que no puedes prevenir una cicatriz, debido al tamaño de la herida o a tu composición genética, y eso está bien. Pero estos consejos pueden ayudarte a sentirte más cómodo y a asegurarte de que los traumas se mantengan limpios y saludables.
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