experiența tuturor cu privire la izotretinoină va fi diferită, de la modul în care pielea lor se simte la efectele secundare pe care le întâmpină. Este un medicament puternic, și în timp ce poate avea rezultate uimitoare de compensare până acnee, nu vine fără unele lucruri foarte grave să fie conștienți de.
cel mai grav efect secundar pe care l-am întâlnit personal în prima lună a fost o combinație destul de puternică de anxietate și hipocondrie. După ce am citit prospectul, am devenit paranoic despre tot. Fiecare păr pierdut a fost alopecie, fiecare durere de stomac a fost boala Crohn și de fiecare dată când vederea mea a fost tensionată pentru că am fost până la miezul nopții uitam Netflix, am îngrijorat am fost de gând orb. S-ar putea să pară că glumesc, dar am suferit două atacuri de panică destul de proaste și a trebuit să-mi impun o interdicție Google pe care am rămas-o pentru restul tratamentului meu. Asta, plus vorbind despre proces cu prietenii și familia mea, a ajutat masiv. în ceea ce privește orice altceva, Acestea sunt produsele pe care le-am folosit în cursul meu de cinci luni, împreună cu câteva recomandări de la dermatologul premiat Dr.Emma Wedgeworth. Citiți întotdeauna prospectul și discutați cu medicul dumneavoastră, dermatologul sau farmacistul înainte de a încerca orice tratament de care nu sunteți sigur.
Face
Cumpara acum avene extremely Gentle Cleanser, 15 pentru 200ml
Cumpara acum Garnier micelara piele sensibila la apa 700ml, 5 pentru 700ml
Cumpara acum hialuronica Marina obisnuita, 5.95 pentru 30ml
pielea ta va incepe sa se usuce cu adevarat dupa cateva saptamani pe isotretinoin, asa ca vei dori sa arunci tot ce poti la ea. Începeți cu un demachiant blând. Locuiesc într-o zonă cu apă tare care îmi usucă cu adevărat pielea, așa că m-am dus la demachiantul extrem de blând al lui Avene (fără apă necesară) și l-am clătit folosind apă micelară. Dr. Emma a recomandat Glossier Milky Jelly Cleanser, Cetaphil Gentle Cleanser sau Toleriane Dermo.
veți dori apoi să urmați cu un ser, înainte de a vă hidrata, pentru a adăuga o lovitură suplimentară de umiditate pe piele. Am folosit hialuronica marină obișnuită dimineața. Noaptea, am schimbat asta cu un ser de vitamina C pentru a ajuta la creșterea producției de colagen și, sperăm, pentru a înmuia orice cicatrice. Dr. Emma a recomandat Skinceuticals Serum 10 pe care l-am iubit și am încercat și suspensia obișnuită de vitamina C 30% în Silicon.
Cumpara acum obișnuit vitamina C suspensie 30% în Silicon, 5.80 Pentru 30ml
Cumpara acum SkinCeuticals ser 10, 80
următor, crema hidratanta. Timp pentru a bin toate aceste produse fără ulei, matifiant, acnee-friendly, deoarece isotretinoin necesită un regim de îngrijire a pielii total diferit, plin de toate lucrurile pe care nu sunt folosite pentru a. La revedere presată pulbere touch-up-uri în fiecare oră, Bună ziua hidratare constantă.
Cumpara acum Kiehl ‘ s Ultra Crema faciala, in 24 pentru 50ml
Cumpara acum la Roche-Posay Effaclar h calmant hidratant, 15.40 pentru 40ml
Cumpara acum factorii naturali de hidratare ordinare + ha, 4.90 pentru 30ml
acestea au fost cele trei favorite și dr.Emma recomandat la Roche-Posay Effaclar h, în special. A fost o legătură strânsă între faptul că și Kiehl, deși – ambele au fost bogate, hrănitoare și răcire. De asemenea, au simțit că hidratau și reparau în mod activ pielea mea, scufundându-se fără a lăsa reziduuri grase. Am cumpărat mai multe vase din ambele.
am încercat, de asemenea, crema de reparare Avene Cicalfate de tip Sudocrem (10 la 40 ml) și balsamul Kiehl ‘ s Ultra Facial deep Moisture (24,50 la 50 ml), care este puțin mai untoasă decât crema Ultra facială, dacă asta îți dorește pielea. Dr. Emma a recomandat, de asemenea, La Roche Posay Toleriane Riche (pentru zilele uscate/noaptea), loțiune hidratantă Cetaphil (vezi ‘BODY’ de mai jos) și dacă înțepăturile sunt o problemă, încercați Avene Recovery Cream.
urmează tratamentele și măștile de noapte. Pentru că ce moment mai bun pentru a-ți lăsa pielea să absoarbă niște sete suplimentare decât cele 7 ore pe care le petreci Dormind?
CUMPARA ACUM Medik8 Final de Recuperare Intensă, 37 de lire pentru 30ml
CUMPARA ACUM Nuxe Creme Fraiche de Beauté 48HR Umiditate SOS de Salvare Masca, £18.99 pentru 50ml
CUMPARA ACUM Kiehl ‘ s Ultra Facial peste Noapte Hydrating Masque, 34 de lire pentru 125ml
Ochii
Da, deci, dacă sunteți ceva ca mine, ochii tăi sunt de gând pentru a obține destul de uscată și senzația de mâncărime. Primul meu sfat de ochi uscat isotretinoin? Vaselină.
bine, sună ciudat, nu? Dar mi-am găsit ochii prea iritați pentru a purta machiajul ochilor pentru început, așa că o tamponare rapidă a acestui lucru de-a lungul pleoapei mele și pentru a-mi modela sprâncenele cel puțin am simțit că am făcut ceva. Dar am descoperit, de asemenea, că zona ochilor se va usca adesea, rezultând o senzație de înțepătură. Dabbing un pic de vaselina cu siguranta a ajutat calma că și pentru a preveni pierderea de umiditate în continuare.
Cumpara acum Kiehl ‘ s cremos ochi tratament cu Avocado, 26 pentru 14g
aceasta crema de ochi Kiehl este un Dumnezeu-trimite. Am folosit acest lucru în fiecare dimineață și noapte pe cercurile mele de sub ochi și puțin pe pleoape (direcționând clar de linia genelor mele). Nu numai că am simțit că mi-a luminat zona ochilor, dar și mi-a calmat și hidratat zona ochilor uscați și iritați. Un pic merge un drum lung și o cadă mică va dura cu ușurință un curs de șase luni de izotretinoină.
Cumpara acum Viscotears lichid gel Sterile picături pentru ochi, 5.49 pentru 10g
am folosit, de asemenea, Clinitas și le-a găsit la fel de mult, dar atât optician și dermatologi mi-a spus Viscotears a fost cel mai bun atunci când vine vorba de picături pentru ochi de zi cu zi. O picătură în fiecare ochi ameliorează senzația uscată și pietroasă pentru câteva ore bune.
Cumpara acum Xailin noapte de lubrifiere ochi unguent, 4.84 pentru 5g
în jur de două luni, ochii mei au devenit atât de insuportabil de uscați, încât m-am trezit noaptea simțind că mi-am frecat o combinație de ardei iute și nisip în globii oculari. Atât Dr. Emma, cât și opticianul meu au recomandat Lacrilube, cu toate acestea, datorită unei probleme de fabricație Lacrilube, Xailin a fost cel mai apropiat disponibil. Mi-a salvat viața. Este ca și cum ai pune lanolină sau vaselină în ochi și odată ce este înăuntru, este ca și cum ai privi prin sticlă mată, așa că trebuie să te obișnuiești. Utilizați numai înainte de culcare și asigurați-vă că ați făcut orice activități WhatsAapping / reading / eye-based înainte de a aplica. Câteva zile combinând acest lucru și masca de ochi de mai jos și ochii mei uscați au fost în esență vindecați.
în mijlocul suferinței mele de ochi uscați, un prieten (și internetul) mi-a recomandat o compresă caldă pentru ochi, deoarece poate ajuta la topirea (brut, știu) a oricăror sucuri de ochi uscate, înfundate, care nu vă lubrifiază corect ochiul. Încălziți punga timp de câteva secunde în cuptorul cu microunde, stați cu masca aprinsă timp de aproximativ 7 minute (am combinat cu un spațiu de cap pre-pat) și apoi, când ați îndepărtat, dați zonei ochilor un masaj blând conform instrucțiunilor măștii.
buze
nu este distractiv? Fața uscată, ochii uscați, buzele uscate… Bine ati venit la isotretinoin. Buzele uscate sunt unul dintre cele mai frecvente efecte secundare, indiferent dacă le obțineți sever sau nu.
În primul rând? Vaselină. Din nou. Este un clasic pentru un motiv. De fapt, am ajuns să folosesc asta mai mult pe nas decât pe buze, dar este un loc bun pentru a începe.
Cumpara acum Elizabeth Arden opt oră crema de protecție a pielii parfum gratuit, 28 pentru 50ml
crema mea de 8 ore nu a părăsit partea mea pentru prima lună sau așa mai departe accutane. Este fără Parfum, conține lanolină (mai multe despre asta mai jos), precum și petrol (ingredientul din vaselină) și chiar am simțit că mi-a hrănit buzele.
Cumpără acum O ‘Keeffe’ s Lip Repair Stick Original, inktiv 3.64 pentru 4.2 g
dacă căutați ceva mai portabil, aceasta este o opțiune excelentă pe care am descoperit-o pe una dintre numeroasele mele ‘3 pentru 2 pe balsam de buze’ hauls In Boots. M-am dus pentru versiunea minty ‘răcire’. Spre deosebire de diferitele tuburi de petrol și lanolină, care de multe ori încep să se topească imediat ce sunt încălzite de buze, acest balsam de băț are un finisaj mat și a simțit că a rămas gros și protector la fel de mult timp (dacă nu mai mult).
Cumpara acum Lansinoh hPa lanolina biberon crema, 8.39 pentru 40ml
știu, sună ciudat. Dar este doar lanolina dreaptă, care este practic o substanță asemănătoare vaselinei mai groasă și mai durabilă. Este 100% natural și sigur de utilizat pe orice piele crăpată. Când balsamurile normale de buze pur și simplu nu-l hack, acesta este răspunsul tău. A fost meu du-te-la de la aproximativ luna 2 începând.
Cumpără acum îngrijirea somnului prin Laneige lip sleeping mask, 16.89 pentru 20g
o mască pentru buze – știu, extra sau ce? Și nu este chiar ieftin. Dar o haină groasă a acestui produs coreean mult exagerat înainte de culcare a ajutat cu siguranță la repararea buzelor mele uscate și crăpate. În timp ce majoritatea produselor pentru buze acționează mai mult ca un scut protector pentru a menține umezeala, această substanță lipicioasă asemănătoare lipiciului a simțit că, de fapt, îmi injecta umezeala înapoi în buze. În plus, miroase a fructe alege și se amestecă.
Cumpara acum Lush Mint Julips Lip Scrub, 5.95 pentru 25g
orice ai face, nu alege buzele tale. Am făcut-o o dată câteva săptămâni în și a fost lăsat cu un plasture inflamat pentru zile. În schimb, dați pielea liberă și uscată o exfoliere blândă cu acest fave luxuriant. Miroase atât de bine, e ca și cum ai încerca să nu-ți lingi buzele în timp ce mănânci o gogoașă cu gem.
Cumpara acum Boots Pharmaceuticals Derma care Hydrocortisone 1% Unguent, 3.49 pentru 15g
unul dintre cele mai grave efecte secundare pe bază de buze asupra izotretinoinei este atunci când colțurile gurii se sparg-cunoscută și sub numele de cheilită unghiulară. Face ca totul, de la căscat la mâncare să fie incomod și este foarte greu de vindecat, datorită cantității pe care o folosim în gură. Dacă devine dureros, încercați o mică tamponare pe fiecare colț al gurii înainte de culcare și vă va ajuta să calmați și să vindecați fisurile. Utilizați foarte puțin și nu mai mult de câteva zile.
păr
În afară de lipsa de pete și tenul gras, celălalt efect secundar benefic trebuie să fie faptul că practic nu trebuie să vă spălați părul. Am trecut de la spălarea ei în fiecare zi sau două înainte de isotretinoin, până la abia dacă am nevoie să o spăl o dată la două săptămâni. Dar, din cauza pielii uscate (și a apei dure din zona mea), mi-am găsit scalpul puțin iritat și fulgios uneori, așa că m-am dus pentru produse liniștitoare și hrănitoare.
Cumpara acum Aveeno Skin relief calmant sampon, inkt 9.50 pentru 300 ml
Cumpără acum Kiehl’ s magic elixir Hair restructuring concentrate, 30.00 pentru 118ml
Cumpără acum întărirea și hidratarea uleiului de păr în cremă, 20 pentru 180ml
corp
s-ar putea să găsești gel de duș normal fin, dar spălările Emoliente blânde, cum ar fi cele destinate bebelușilor, sunt o opțiune excelentă dacă pielea ta este foarte uscată sau iritată. Cetaphil a fost hidratantul meu pentru corp, iar MooGoo este uimitor pentru orice patch-uri uscate sau eczeme (este adesea stocat în chimiști locali mai mici).
Cumpără acum Aveeno Baby Soothing Relief emolient Wash, in 6.98 pentru 354 ml
cumpărați acum Cetaphil cremă hidratantă pentru față& corp, 8.75 pentru 100g
cumpărați acum Moogoo balsam pentru piele iritabilă, 12.50 pentru 120g
nas
Un alt efect secundar al izotretinoinei este sângerarea nasului, în mare parte datorită uscării interiorului nasului. Nu am suferit prea mult, dar am găsit un strat subțire de vaselină ajutat la orice uscăciune. În zilele în care căile respiratorii mi s-au simțit în special uscate, în mare parte datorită office air-con, am folosit un spray nazal. Dar căutați soluții hidratante și evitați decongestionantele, deoarece acestea sunt concepute pentru a scăpa de mucus, nu pentru a-l încuraja.
Cumpara acum NeilMed NasoGel pentru nas uscat, 11.99 pentru 30ml
protecție solară
am optat pentru efectuarea cursului meu de izotretinoină între aprilie și septembrie, într-una dintre cele mai fierbinți veri pe care Marea Britanie le-a văzut vreodată. Bună idee. Indiferent cât de multă protecție solară folosiți, pielea dvs. va fi predispusă la arsură și sensibilitate, așa că cel mai bun lucru este să rămâneți la umbră și să purtați o șapcă de baseball.
Cumpără acum Paula ‘ s Choice Resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF50, 33 pentru 60ml
Cumpără acum Heliocare Advanced Gel SPF50, 18.80 pentru 50ml
Paula ‘ s Choice este un lichid ușor, cremos, care se simte ca și cum ar fi hidratant și protector, în timp ce Heliocare este mai mult un gel cremos gros, opac, care merge mai mult ca un primer decât un hidratant. ELTA MD UV Clear a fost, de asemenea, recomandat de Dr.Emma și de diverși prieteni care au folosit roaccutane.
pentru corpul tău, mi-a plăcut La Roche-Posay Anthelios XL SPF50+ ulei nutritiv invizibil, dar Dr.Emma a recomandat oricare dintre gama Anthelios peste factorul 30. Ladival este o alegere uimitoare pentru aftersun, deoarece gelul rece se scufundă și hrănește pielea.
Cumpără ACUM La Roche-Posay Anthelios XL SPF50+ Invisible Nutritive Oil, La Roche-Posay 13.50 pentru 200ml
Cumpara acum Ladival ADN-ul după repararea Sun Gel, 8.28 pentru 200ml
machiaj
eu personal a decis să aibă o detoxifiere machiaj. Acest lucru a fost parțial pentru că m-am simțit mai ușor și parțial pentru că timpul ciudat am încercat moisturizers colorate, ei doar agățat de patch-uri mele uscate. În schimb, m-am lipit de balsamul de buze, un strat de vaselină pe ochi și sprâncene și Nars Creamy Concealer pe pete, aplicat pe pielea hidratată folosind un blender de frumusețe.
Cumpără acum Nars Creamy Concealer, 24
pentru oricine dorește mai multă acoperire, Dr. Emma recomandă:
pentru față: „Îmi plac Lancome Teint Miracle sau Teint Visionnaire, Francois Nars nuanțat Moisturiser sau Sheer Glow, Armani Luminous Silk Foundation, Chanel Vitalumiere Aqua și Dolce and Gabbana Creamy Foundation.”
pentru COVER-up-uri: „evitați pulberea, acolo unde este posibil, în special în jurul feței inferioare și a bărbiei. Încercați să ștergeți hârtiile în schimb (îmi plac MAC și Screenface). Dacă trebuie, încercați Armani Luminous Silk Powder, deoarece nu este comedogen. Îmi place, de asemenea, Nars Radiant Cream Concealer.”
pentru culoare & contur: „Îmi place Armani + Nars blusher, Burberry contouring powder și blushers sunt, de asemenea, fabuloase, la fel ca rujurile lor nud și creionul de buze (trandafirul englezesc și Rosewood sunt grozave). De asemenea, Kevyn Aucoin Sculpting Duo (numărul 4) (și creion pentru sprâncene!).”
câteva sfaturi finale
cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru pielea ta este să rămâi hidratat. Am cumpărat o sticlă uriașă de apă Nalgene de 1l (de la 8.21 de la 8.21) și m-am asigurat că beau două pe zi. De asemenea, am încercat să minimizez aportul de cofeină cât mai mult posibil.
în prima mea lună de panică, am investit și într-un umidificator pe care l-am lăsat peste noapte. Nu pot fi sigur cât de mult a făcut diferența, dar când ești înconjurat de încălzire/aer-con toată ziua, am simțit că mi-a oprit ochii și pielea să se usuce la fel de mult.
Cumpara acum Vicks VICVH750 cald ceață umidificator, 36.98
nu ceara în timp ce pe roaccutane – fir de păr facial, și apoi bărbierit sau de a folosi crema în loc în altă parte.
în cele din urmă, obțineți un gel de mână bun. Dacă veți freca crema hidratantă, veți lovi balsamul de buze și veți pune picături pentru ochi, doriți să vă asigurați că mâinile sunt întotdeauna curate.
dacă ar trebui să fac totul din nou?:
o lună și pielea mea este cea mai clară a fost vreodată. Am niște cicatrici pe care le tratez cu Skinceuticals Serum 10 vitamina C și mă duc ușor la machiaj, dar degetele încrucișate rămân atât de bune! În retrospectivă, unele produse au fost mai esențiale decât altele și trebuie să-mi cumpăr dacă flare-up-urile mele se întorc vreodată și am nevoie de un al doilea curs, ar fi:
Garnier piele sensibilă la apă micelară, ser Skinceuticals 10 vitamina C, hidratant calmant La Roche-Posay Effaclar H, picături pentru ochi Sterile cu gel lichid Viscotears, unguent pentru ochi lubrifiant de noapte Xailin, Stick de reparare a buzelor O ‘ Keeffe Original, Lansinoh hPa Lanolin biberon Cream, Boots Pharmaceuticals Derma care Hydrocortisone 1% Unguent, Aveeno skin Relief spălarea părului cât mai mult timp posibil, Aveeno Baby Soothing relief emolient wash, Cetaphil moisturising Cream Face & corp sau piele Restoraderm Restoring Body Moisturiser, Paula ‘ s Choice Resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF50, La Roche-Posay Anthelios Body Milk sau Invisible Nutritive Oil SPF50+, Nars Cream Concealer și, evident, vaselină.