dieta Keto și pietrele la rinichi au fost corelate încă din cele mai lungi perioade. Este adevărat pentru faptul că o dietă ketogenică poate duce la pietre la rinichi, dar probabilitatea aceluiași lucru este puțin mai mică. Dieta ketogenică are, de asemenea, anumite concepții greșite că include o dietă bogată în proteine.
această teorie a fost dovedită greșită, deoarece dieta ketogenică include un conținut ridicat de grăsimi și nu proteine. S-ar putea să existe anumite persoane care ar urma dieta într-un mod greșit. Aceste grupuri de oameni au un risc mai mare de pietre la rinichi.
dieta KETO
dieta Keto este cea mai populara forma de dieta care a ajuns la faima in aceste timpuri moderne. Obsesia de a fi o persoană subțire și sănătoasă, mulți oameni optează pentru dieta keto. Fără îndoială, dieta keto ajută la scăderea în greutate, dar pot exista persoane care au afecțiuni medicale.
este important să nu începeți niciun tip de dietă fără a consulta un nutriționist sau un medic.
dieta Keto este un tip de dietă care se concentrează pe dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și conținut ridicat de grăsimi, cu cantități moderate de macronutrienți. În mod natural, corpul nostru metabolizează carbohidrații pe care îi consumăm și îl transformă în glucoză în scopuri energetice.
în dieta keto, nivelurile de carbohidrați sunt reduse la cantități substanțiale, ceea ce duce la utilizarea conținutului de grăsimi pentru a forma corpuri cetonice. Aceste corpuri cetonice sunt apoi utilizate de organism pentru toate activitățile de viață de zi cu zi și în scopuri metabolice. Grăsimea arzătoare preia glucoza.
este adevărat că pot exista anumite complicații cu dieta ceto, dar aceasta este temporară și din cauza schimbării procedurii de dietă. Disconfortul temporar din organism ar putea fi din cauza gripei ceto.
nu există nici o cercetare care afirmă că ceto gripa poate duce la pietre la rinichi. Unele motive posibile pentru dieta ceto care duce la pietre la rinichi vor fi menționate mai târziu în acest articol.
pietre la rinichi
pietrele la rinichi sunt structuri străine formate biologic care sunt prezente în rinichi. Ele sunt formate din diferite minerale și săruri care nu reușesc să elimine din organism și începe acumularea în rinichi.Etapele inițiale ale formării pietrei vor fi un corp mic care începe să se stabilească în structurile goale ale rinichilor.
pot exista două moduri posibile pentru pietre, Fie că ar putea rămâne într-un anumit loc și nu ar provoca dureri în regiune. Cealaltă modalitate ar putea fi aceea că piatra la rinichi ar putea călători până la ureter (regiunea dintre rinichi și vezică). Prin ureter poate fi eliminat din urină sau blocat în regiune. Acest lucru poate provoca multe probleme în vezica urinară și poate duce la infecții ale tractului urinar sau boli renale cronice.
simptomele comune ale pietrelor la rinichi ar putea fi:
- durere în regiunea laterală și spate a rinichiului.
- durere în timpul trecerii urinei.
- durere în abdomenul inferior și inghinal.
- miros neplăcut în urină.
- urinare frecventă
- infecții ale tractului urinar
tipuri de pietre la rinichi
pietrele la rinichi pot fi, de asemenea, alcătuite din diferite minerale și săruri. Depinde numai de acumularea de deșeuri excesive. Cu siguranță puteți preveni pietrele la rinichi consumând cantități adecvate de lichide.
unele dintre tipurile de pietre la rinichi sunt:
- calciu
calciul este cel mai important macronutrient pentru menținerea sănătății oaselor în organism. Dar acumularea excesivă de calciu și sodiu poate forma pietre de oxalat de calciu.
Mai mult decât calciu vi se va recomanda să interziceți sodiul în dieta dumneavoastră. Riscul de pietre la rinichi crește atunci când există un consum mai mare de sare. Procesul de eliminare a sodiului duce la o mai mică reabsorbție a calciului. În schimb, aceasta duce la scăderea cantității de transfer de calciu înapoi în sânge.
- acid URIC
acidul Uric este produsul rezidual care trebuie eliminat. Ele sunt forma cristalină prezentă în urina formată, care în general nu sunt solubile. Când aceste cristale se acumulează în același loc, ele formează pietre de acid uric. Ele sunt formate din cauza produselor alimentare de înaltă purină.
- STRUVITE
există un tip de pietre la rinichi care sunt alcătuite din pietre struvite. Acestea sunt rare și sunt cauzate de infecții cronice ale tractului urinar. Ele sunt total diferite de pietrele de acid uric.
în pietrele cu acid uric formarea se datorează cristalelor acide, în timp ce în pietrele struvite urina este major alcalin. Ele sunt proeminente în grupa de vârstă de peste 60 de ani.
- cistină
acest tip de piatră este cea mai rară formațiune. Cauza principală a pietrelor de cistină este cistinuria. Cistinuria este o tulburare care conține aminoacizi de sulf, care este cistina. Cistina elimină din vezica urinară și excesul de agregate din rinichi pentru a forma pietre.
corelația dintre dieta ceto și pietrele la rinichi
cea mai așteptată corelație dintre dieta ceto și pietrele la rinichi a apărut. S-a dovedit că nu există nicio problemă cu dieta pe care o urmați. Motivul din spatele pietrelor la rinichi este metoda greșită pe care ați urmat-o.
riscul de pietre la rinichi crește atunci când există o valoare nutritivă variabilă și nu există un consum adecvat de suplimente în dieta dumneavoastră. Este necesar să executați dieta ceto cu atenție și sub precizia cuiva.
unele dintre motive ar putea fi:
- lipsa apei
cauza majoră a pietrelor la rinichi ar putea fi lipsa apei în timpul dietei ceto. Trebuie să rețineți că în timpul dietei ketogenice, corpul dvs. intră în procesul de cetoză care permite cetonelor să elimine urina.În timpul eliminării cetonelor există multe minerale și săruri care sunt, de asemenea, eliminate. În principal, există îndepărtarea de sodiu, deoarece este încărcat pozitiv.teoria din spatele acestui lucru este că cetonele sunt pline de sarcină negativă și necesită compuși încărcați pozitiv pentru a fi extrași. Din acest motiv, puteți observa eliminarea sodiului.
când există o cantitate excesivă de sodiu în rinichi, începe să se acumuleze și începe formarea de pietre de calciu. Acesta este motivul pentru care este necesar să vă mențineți hidratat și să preveniți riscul de pietre la rinichi. De asemenea, vă puteți suplimenta cu electroliți.
- nivelul zahărului din sânge
pentru pacienții cu sindrom metabolic sau diabet, este necesar să se verifice nivelul zahărului din sânge. Nivelurile de zahăr din sânge pot fi principalul motiv din spatele formării pietrelor de acid uric și, de asemenea, a bolilor de inimă.
dieta Keto este o dietă care scade cantitatea de aport de carbohidrați care ajută la gestionarea nivelului de zahăr din sânge. Deci, persoanele care nu au afecțiuni medicale pot preveni pietrele cu ușurință.în timp ce cei care sunt pacienți cu diabet zaharat de tip 2 vor avea dificultăți în gestionarea naturală a nivelului de zahăr din sânge și s-ar putea confrunta cu problema pietrelor de acid uric.
- prea multă proteină
dietele ceto au avut o concepție greșită despre consumul unei diete bogate în proteine, în timp ce ar trebui să fie o dietă bogată în grăsimi. Aportul de proteine sub formă de proteine animale poate duce la cantitatea excesivă de proteine din dieta ta. Proteina tinde să crească cantitatea de formare a acidului uric în organism, care este factorul major pentru pietrele de acid uric.
dieta bogată în proteine duce, de asemenea, la reducerea nivelului de citrat, care este o măsură preventivă pentru pietre. Citratul este un produs chimic care este în general prezent în urină, care ajută la prevenirea formării pietrei.
- lipsa de magneziu
magneziul este cea mai importantă sare care este uneori neglijată din cauza unei diete ketogenice. Magneziul constă în anumite efecte secundare antagoniste ale calciului. Ajută la reducerea riscurilor de pietre la rinichi și diverse boli de rinichi.Consumul de magneziu scade cel mai important absorbția oxalatului.
- pacient cu pietre la rinichi
Dacă ați fost deja pacient cu pietre la rinichi și le-ați eliminat, atunci există aproape 50% șanse să aveți un alt atac.
reapariția pietrelor la rinichi poate fi în termen de cinci ani. Din acest motiv, ei vor trebui să aibă grijă de sănătatea lor generală și să continue să aibă scanări CT pentru diagnostic.
acestea sunt anumite motive care duc la formarea diferitelor tipuri de pietre la rinichi. Pentru a vă menține sănătatea rinichilor în timpul dietei ceto, trebuie să vă amintiți aceste puncte de mai sus. Deci, este mai bine să credeți faptele și să evaluați că o mai bună execuție a dietei ceto este o necesitate.