Hunde sind mehr als nur kuschelige Begleiter — die Forschung zeigt weiterhin, dass Haustiere ihren Besitzern echte gesundheitliche Vorteile bringen.
Einen Hund in der Nähe zu haben, kann sowohl für Erwachsene als auch für Kinder zu weniger Stress führen. Es wurde festgestellt, dass sie das Asthmarisiko bei Kindern senken und mit einem niedrigeren Blutdruck in Verbindung gebracht werden.Und Forscher haben auch gezeigt, dass Hundebesitzer aktiver sind als diejenigen, die keine Hunde besitzen, mehr Schritte pro Tag auf ihren Spaziergängen oder nur regelmäßige Spielzeit einpacken. Im vergangenen Monat zeigte eine Studie, dass ältere Hundebesitzer durchschnittlich 2.760 Schritte mehr pro Tag machen als Nicht-Besitzer, was zusätzlichen 23 Minuten moderater Bewegung pro Tag entspricht.Eine neue Studie im Journal of Epidemiology and Community Health zeigt nun, wie nachhaltig dieses Phänomen ist: Hundebesitzer sind auch im Winter deutlich aktiver.Forscher der University of East Anglia (UEA) und des Center for Diet and Activity Research der University of Cambridge verwendeten Daten der Norfolk-Kohorte European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition und konzentrierten ihre Studie auf 3.123 Teilnehmer im Alter zwischen 49 und 91 Jahren. Fast 20% dieser Teilnehmer besaßen einen Hund, und alle trugen sieben Tage lang einen Beschleunigungsmesser, um ihre Bewegungen zu verfolgen.
Haben Sie ein eigenes Haustier? Schauen Sie sich PetHero an, um herauszufinden, wie Sie 25% Ihrer Tierarztrechnungen sparen können.Die Forscher fanden heraus, dass die Menschen, die keinen Hund besaßen, durchschnittlich 30 Minuten mehr pro Tag sesshaft waren als diejenigen, die mit ihren Hunden spazieren gingen. Jeder, der an der Studie teilnahm, war an kürzeren Tagen, kälteren Tagen und Tagen mit mehr Niederschlag weniger aktiv. Aber die Forscher entdeckten, dass selbst an Tagen mit schlechtem Wetter Hundewanderer aktiver waren als Nicht-Hundewanderer an den schönsten Tagen.“Wir waren erstaunt, dass Hundewanderer im Durchschnitt körperlich aktiver waren und weniger Zeit damit verbrachten, an den kältesten, nassesten und dunkelsten Tagen zu sitzen, als Nicht-Hundebesitzer an langen, sonnigen und warmen Sommertagen“, sagte Projektleiter Andy Jones, ein UEA-Professor, in einer Pressemitteilung.
Hundewanderer haben an den nassesten Tagen durchschnittlich 12 Minuten mehr Aktivität als diejenigen, die keine Hunde besitzen, an den trockensten Tagen. Insgesamt waren an den trockensten Tagen Hundewanderer durchschnittlich 632 Minuten sesshaft, verglichen mit 661 Minuten ohne Hundebesitzer.Jones sagte, dass dieser Befund wichtige Auswirkungen darauf haben könnte, wie Menschen motiviert werden können, im Alter aktiv zu bleiben.
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„Körperliche Aktivität Interventionen versuchen in der Regel und unterstützen die Menschen aktiv zu sein, indem sie sich auf die Vorteile für sich selbst konzentrieren, aber Hund zu Fuß wird auch von den Bedürfnissen des Tieres angetrieben“, sagte Jones in der Pressemitteilung. „Von etwas anderem als unseren eigenen Bedürfnissen angetrieben zu werden, könnte ein wirklich starker Motivator sein, und wir müssen Wege finden, dies bei der Gestaltung von Übungsinterventionen in der Zukunft zu nutzen.“
Schreiben Sie Julia Zorthian an [email protected] .