lav ahead fryser Burritos

disse hjemmelavede frosne burritos er så lette at lave og en livredder, når du ikke ved, hvad du skal pakke til frokost!

Make Ahead Burritos er den bedste form for måltid prep, hvis du spørger mig! Tjek nogle af vores andre populære fryser burritos >> Fajita morgenmad Burritos og gøre fremad morgenmad Burritos.

tag en time ud af din dag for at forberede 16 af disse lave hjemmelavede frosne Burritos. De er lavet med oksekød, tonsvis af grøntsager og hvid ris. Bonus, de er den bedste frokost måltid prep nogensinde!

fantastisk frokost måltid Prep

der er alvorligt intet værre end at vågne op om morgenen med “intet at pakke til frokost.”Derfor elsker vi at lave måltider ligesom disse burritoer, fordi de er lette at fryse og optø til frokost på arbejde eller skole! Tjek nogle andre opskrifter, der er gode til frysning:

  • Oksekød Chili (fryse i single-serve containere!)
  • Crockpot Lasagne
  • Instant Pot Sød Kartoffel Curry

er frosne burritos usunde? Hvis du laver din egen make-ahead fryser burritos derhjemme, vil de være meget sundere end den købte slags, fordi du kan overvåge, hvad der går i dem!

hvordan man laver hakket oksekød Burritos

Trin 1: alle Veggies

Fajitas inspirerede faktisk grøntsagerne i disse burritos. Re: tilføjelse af fajita veggies til din burrito på Chipotle prit vi holdt tingene enkle med peberfrugter og løg og endda repurposed mere af vores taco krydderier til smag det!

du er velkommen til at vælge, hvilken slags paprika og løg dit hjerte ønsker. Vi fik lyst og brugte 3 forskellige farver paprika og en gul løg.

metode: i stedet for at stege disse grøntsager besluttede vi faktisk at stege dem på en bageplade. Årsagen til dette er, at det er håndfrit og super simpelt, og disse er en kok, mens du laver de andre komponenter i disse burritoer på komfuret!

Trin 2: Ris

nu hvor dine grøntsager er i ovnen, er det tid til at få din ris madlavning. Vi valgte at bruge hvid ris til denne opskrift, men du kan helt gøre dette til dit eget og bruge ethvert korn!

  • hvid ris
  • brun ris (prøv vores cilantro lime brun ris!)
  • kinoa
  • blomkål ris
  • ingen overhovedet!

metode: vi brugte komfuret, men du kan også lave et af disse korn i din Instant Pot eller virkelig enhver metode, du foretrækker!

Trin 3: Hakket oksekød

mens dine grøntsager steger og din ris koger, er det tid til at piske dit kød op! Vi er super luskede og faktisk brugt vores hakket oksekød taco Kød opskrift, fordi det er så godt! Alt du behøver er 4 ingredienser til at lave det bedste taco eller burrito kød, og det hele starter med en god lb. af oksekød af høj kvalitet.

  • hakket oksekød
  • tomatpasta
  • taco krydderier (vi brugte vores hjemmelavede taco krydderier!)
  • vand

metode: den nemmeste måde at brune hakket oksekød på er på komfuret. Det tager mindre end 10 minutter og behøver ikke for meget opmærksomhed!

Sådan pakker du en Burrito

indpakning af en burrito er ret simpel. Nøglen her er at sikre dig, at du bruger en tortilla, der er stor nok til at passe til alle dine fyldninger! Vores største tortilla tip er: brug en mel tortilla! Majs + hele hvede tortillas holder ikke op så godt som mel.

Placer alle ingredienser i midten af din tortilla. Sørg for, at de er ret kompakte. Tag derefter den ene ende af din tortilla og fold den over ingredienserne, og træk den let under ingredienserne.

fold derefter udvendige ender for at sikre, at intet kan falde og rulle din burrito tæt for at danne en dejlig solid indpakning!

sådan fryses Burritos

  1. lad burritos køle helt af. Denne del er vigtig, fordi den hjælper med at forhindre frysebrænding.
  2. indpak derefter hver burrito tæt med et stykke tinfolie, og sørg for, at der ikke er huller, og at burritoen er helt dækket. Nogle mennesker kan godt lide at pakke dem først med plastfolie, men vi synes ikke, det er nødvendigt.
  3. fjern så meget luft som muligt fra burrito og tinfolie. Denne del hjælper også med at forhindre frysebrænding.
  4. brug en Sharpie til at skrive navnet på burritoen og en “best-by date” (3 måneder fra det tidspunkt, du gør det) på hver burrito.
  5. frys i op til 3 måneder!

sådan genopvarmes en frossen Burrito

hvor længe koger du frosne burritoer? Den nemmeste måde at genopvarme en frossen burrito på er ved først at pakke tinfolien ud og derefter optø den i mikrobølgeovnen i et par minutter, før den mikrobølges på høj i 1 – 2 minutter.

Ovnindstilling: det er her, tinfolien kommer rigtig godt med! Forvarm ovnen til 350 liter. Anbring frosne burrito (er) i ovnen helt indpakket i tinfolie. Bages i 30-40 minutter, eller indtil burritos er optøet og varmt.

mere fryser Burritos

  • Fajita morgenmad Burritos
  • Make-Ahead morgenmad Burritos
  • vegetarisk sort bønne morgenmad Burritos

ingredienser

Veggies

  • 5 paprika, enhver farve, tyndt skåret
  • 1 stor gul løg, tyndt skåret
  • 2 spsk olivenolie
  • 2 spsk taco krydderier

ris

  • 1 kop langkornet hvid ris
  • 2.25 kopper vand

oksekød

  1. 2 lbs. 85% hakket oksekød
  2. 2 spsk tomatpasta
  3. 5 spsk taco krydderier
  4. liter kop vand

andet

  • 8 ounce. strimlet hvid cheddarost
  • 16 store mel tortillas

instruktioner

Veggies

  1. Forvarm først ovnen til 375 liter.
  2. forbered derefter paprika og løg ved tyndt at skære.
  3. læg grøntsager på en stor bageplade og dryp med olivenolie.
  4. derefter sæson med taco krydderier og kaste.
  5. bages ved 375 liter i 20-25 minutter eller indtil løg bliver gennemskinnelige.
  6. sæt til side.

ris

  1. anbring 1 kop hvid ris og 2,25 kopper vand i en lille bot.
  2. kog over medium/høj varme.
  3. når du koger, skal du reducere varmen til lav og dække. Lad det simre i omkring 15-20 minutter, eller indtil alt vand absorberer.

oksekød

  1. mens grøntsagerne koger, opvarmes en stor nonstick stegepande over medium/høj varme.
  2. tilsæt derefter hakket oksekød og sauter i 7-10 minutter eller indtil næsten fuldt brunet.
  3. tilsæt tomatpasta, taco krydderier og vand og fortsæt med at lave mad i nogle få minutter, indtil væsken reduceres.
  4. sæt til side.

oksekød Burritos

  1. Forbered oksekød burritos ved at lægge alle 16 mel tortillas.
  2. fordel derefter jævnt oksekød, grøntsager og ris.
  3. til sidst drys på en håndfuld ost.
  4. stram hver burrito tæt ved at folde siderne ind og rulle.
  5. pakk derefter hver enkelt burrito i et stykke tinfolie og fjern så meget luft som muligt.
  6. opbevares i fryseren i op til 3 måneder.

Ernæringsfakta

Serveringsstørrelse: 1 burrito kalorier: 384 sukker: 3 fedt: 18 kulhydrater: 36 Fiber: 3 Protein: 19

forfatter: Lee Funkekategori: måltid Prepmetode: Ovnkøkken: Meksikansk

nøgleord: frosne burritos

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *