uønsket vægtøgning er ofte alarmerende, men når en nødvendig medicin er årsagen til de ekstra pund, kan det være forvirrende og frustrerende. Snesevis af medicin, herunder antidepressiva, antihistaminer, humørstabilisatorer, betablokkere og antidiabetiske lægemidler kan forårsage vægtøgning. Det sker af mange årsager, herunder øget appetit, øget insulinresistens og nedsat metabolisme. At kende de medikamenter, der forårsager vægtøgning—og hvordan de gør det—sætter dig på rette spor for at modvirke bivirkninger.
hvordan forårsager medicin vægtforøgelse?
de fleste medicin, der forårsager vægtøgning, er oreksigen, hvilket betyder, at de stimulerer appetitten og øger madforbruget. “Hos patienter, der oplever appetitløshed af forskellige medicinske årsager eller alderdom, kan denne effekt imidlertid være gavnlig for at fremme appetitforøgelse og vægtøgning,” siger Karen Cooper, DO, direktør for vægtstyring på Cleveland Clinic.
andre lægemidler, såsom steroider, fører til ændringer i metabolisme og appetit, mens antidiabetiske lægemidler påvirker insulinresistens. Antidepressiva, antipsykotika og andre lægemidler, der anvendes til mental sundhed, kan føre til vægtændringer på forskellige måder afhængigt af medicinen.
hvilke medicin forårsager vægtøgning?
denne liste over medicin, der forårsager vægtøgning, kan hjælpe dig med at afgøre, om en stigning i vægt er forbundet med medicin:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednison og Cortef
- humørstabilisatorer såsom Lithobid
Hvordan kan du se, om en medicin forårsager vægtøgning?
Joshua Septimus, MD, lektor i Klinisk Medicin ved Houston Methodist Hospital, har en tre-trins proces for at afgøre, om en medicin er årsagen til uønsket vægtøgning:
- se først på tidspunktet for vægtøgning. Hvis vægtforøgelsen skete kort efter start af det nye lægemiddel, er det en stærk indikator.
- se også for at sikre dig, at du ikke har ændret din livsstil eller kostvaner siden du startede en ny medicin. At holde en log over mad og motion kan hjælpe dig med at få øje på eventuelle forskelle.
- sørg for, at du ikke har andre tegn på medicinske tilstande, der kan udløse vægtøgning. (En fysisk eksamen kan hjælpe med dette .) Vægtforøgelse er ofte en situation, du skal være holistisk om, så se på din historie og enhver skiftende social dynamik eller vaner.
sådan modvirker du vægtøgning
hvis en medicin forårsager uønsket vægtøgning, skal du spørge din læge, om der er alternativer til behandling af den medicinske tilstand eller medicin, der kan udligne vægtøgning. Vær forberedt: nogle af de mest almindelige medicin, der udløser vægtøgning, er medicin, der bruges til livreddende formål, hvilket kan gøre brugen af alternativer vanskelig.
Hvis du tager en medicin, der ofte fører til vægtøgning, er det vigtigt at fokusere på at træne regelmæssigt—og inklusive styrketræning. “En af de mest almindelige fejl, som patienter gør, er, at de ikke løfter vægte, fordi de er bange for, at de vil “bulk op”, siger Dr. Septimus. “Når faktisk en af de vigtigste ting, du kan gøre for at fortsætte med at opretholde dit stofskifte, er at løfte vægte og opretholde din muskelmasse.”
det er også vigtigt at undgå de fødevarer, der er kendt for at nedbringe stofskiftet, hvis du oplever vægtøgning på grund af medicin. Begræns raffinerede og forarbejdede fødevarer, herunder sukker og forarbejdede kulhydrater.
Tal med din læge
stop aldrig en medicin uden at tale med din læge, da det kan have betydelige sundhedsmæssige konsekvenser. Der kan være rimelige alternativer, selvom du har brug for medicin til en bestemt tilstand eller måder at modvirke vægtøgning fra en medicin, så den bedste måde at komme til bunden af mistænkt medicin vægtøgning er ved at fungere som din egen sundhedsadvokat og stille spørgsmål.