cum să bei ca un șef și să nu vomiți și să te faci de râs la petrecerea ta din NYE

cu toții am fost acolo – sorbind băutura noastră preferată, apreciind relaxarea tendoanelor, eliberarea minții, eliberarea simțurilor și apoi lovește. Schimbarea bruscă de la tot chill la tot rahat. Ai acel sentiment familiar în groapa intestinului tău, te gândești la ‘Oh rahat’ și îl urci la toaletă pentru a curăța toți cartofii masala și lollies de pui pe care i-ai lovit toată noaptea.

dacă sunteți bolnav de boală, iată câteva modalități de a evita permițându-l ajunge la tine, în primul rând.

1. Bea apă înainte, în timpul și după ședința de băut

încercați să alternați fiecare băutură alcoolică cu un pahar de apă, vă împiedică să vă deshidratați și previne greața. Nu chug prin litri la un du-te, deși, sau veți fi proiectil vomita fata ta off.

2. Limitați numărul de băuturi pe care le consumați într-o oră

stimularea în timp ce beți este destul de dificilă, având în vedere că pierderea memoriei pe termen scurt este la un nivel ridicat. Ai putea configura un memento dedicat pe telefon pentru a te bate în supunere, sau pur și simplu te antrenezi pentru a nu fi un astfel de nenorocit alcoolic. Fie funcționează.

3. Mâncați înainte și în timpul scenei de băut

cu siguranță, aliniați-vă stomacul cu niște carbohidrați precum orez, paste sau pâine și, de asemenea, unele alimente grase înainte de a lovi sticla. Avocado, ouă și somon este aparent cel mai bun combo în biz. Acest lucru încetinește rata la care sistemul dvs. absoarbe alcoolul și vă menține întregul sistem funcționând la primo buzz – flirtând, dansând și fiind un șef, mai degrabă decât o mizerie salivantă situată cu susul în jos în colț.

4. Pop câteva antiacide cu puțin timp înainte de prima băutură

peste tejghea antiacidele pot face minuni pentru stomacul tău des abuzat. Acestea reduc aciditatea și poate ajuta într-adevăr cu tine nu simt că prea familiar supratensiune biliara atunci când sunteți 7 băuturi în jos.

5. Aveți niște ghimbir sau elaichi pentru a calma acea burtă fragedă

mestecați o bucată de ghimbir sau elaichi pentru a profita de proprietățile lor puternice anti-greață. Puteți chiar să-l zdrobiți și să-l puneți în mâncare sau băutură. Acesta va calma stomacul și sperăm să păstreze opintire uscat la un nivel minim.

6. Mestecați o lingură de semințe de fenicul ( saunf )

Saunf este o sămânță minunată. Vă poate ajuta să vă întoarceți de la mese care se simt ca punctul de neîntoarcere și, de asemenea, poate reduce în mod clar greața pe care o simțiți atunci când beți alcool.

7. Încercați să nu amestecați băuturi, știm cu toții ce se întâmplă atunci când faceți

acesta este un nu-brainer. Amestecarea a 3 sau mai multe tipuri diferite de băuturi cere doar probleme. Dacă nu ai de ales, Fii inteligent. Stick la bere pentru prima jumătate și apoi la cantități moderate de ceva mai puternic mai târziu.

8. Chomp pe o banană, este un agent de rehidratare excelent

bananele sunt o sursă excelentă de potasiu și, de asemenea, vor restabili echilibrul corect de electroliți și apă în corpul tău foarte repede. Este ușor de înghițit chiar și atunci când vă simțiți rău și este excelent în lupta împotriva deshidratării.

9. Don’t eat oily food while drinking

Avoid deep fried and excessively oily food while drinking. Stick to light, filling snacks that don’t put too much stress on your insides.

10. Încercați să evitați lichiorul ieftin

sincer, în India nu există nicio modalitate de a ști dacă alcoolul dvs. este legitim, chiar dacă este din eșaloanele superioare. Există o mulțime de escroci care fac sticle duplicate în toată țara. Indiferent, lichiorul ieftin poate conține o mulțime de adulteranți și alte rahaturi urâte care vă pot strica cu adevărat sistemul.

11. Faceți băuturi mai mici cu mai multe mixere

În acest fel mâna dvs. nu se simte singură fără o băutură, dar consumați în continuare o cantitate respectabilă de lichior.

12. Nu vă exercitați fizic prea mult

pantofii de dans se aprind după câteva băuturi, dar după a 7-a lovitură, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să nu vă mișcați prea mult sau să vă confruntați cu consecințele.

13. Evitați asocierea băuturilor zaharoase cu alcoolul

zahărul funcționează pentru a vă irosi mai mult decât sunteți deja. Ele pot ascunde punctele forte ale spiritului pe care îl bei. Total insidios!

14. Au un sit-jos pentru un pic în timp ce

stau în poziție verticală pe tot parcursul te face mai activ, și sfârșesc prin a ajunge pentru bara mai mult. Având un pic de o stai jos poate ajuta aduce lucrurile înapoi în perspectivă. Poate chiar duce la unele epifanii care schimbă viața!

15. Cercetătorii de la Universitatea din Bristol au descoperit că persoanele care beau din pahare cu laturi drepte, beau cu până la 60% mai lent decât cei care beau din pahare cu laturi curbate. Deci ‘partea’ contează.

16. Noțiuni de bază niște aer proaspăt poate face o lume de bun

doar pas cu pas în afara o cameră aglomerată poate fi o schimbare răcoritoare și foarte util. Vă poate ajuta să vă treziți și să reduceți sentimentele de greață. Nimeni nu vrea să stea înghesuit și transpirat cu o grămadă de bețivi.

Desi vice, a explicat.