este iarnă, ceea ce înseamnă că naveta ta de dimineață este prăfuită de zăpadă și la fel sunt toate puloverele negre, tastatura și părul din perie… Nu, stai, asta e de la scalp. S-ar putea să vă întrebați: cum se face că în fiecare ianuarie te transformi în Allison de la Clubul de mic dejun? Răspunsul nu este atât de simplu pe cât pare. S-ar putea să aveți dreptate să suspectați mătreața, dar ați putea fi și uscați. (Sunt de fapt lucruri diferite.) „Atât mătreața, cât și scalpul uscat împărtășesc principalele simptome”, spune dermatologul Dr.Michele Green, „dar știind ce afecțiune aveți vă face mai ușor să determinați tratamentul potrivit.”
o modalitate de a spune diferența este fulgii înșiși. A ta cum arată? „Fulgii de mătreață sunt uleioși, mari și fie galbeni, fie albi”, spune dr.Green. „În scalpul uscat veți observa fulgi mai mici și mai uscați.”Dacă încă nu puteți spune, dr.Green sugerează un mic test peste noapte. „Aplicați o cremă hidratantă ușoară pe scalp înainte de culcare. Dacă fulgii se datorează scalpului uscat, acestea ar trebui să dispară odată ce faceți duș a doua zi.”Testați-vă în seara asta-nu vă faceți griji, această poveste va fi încă aici dimineața. Ți-ai dat seama? Grozav! Să trecem la câteva soluții.
Scalp uscat
cauza: „când pielea ta nu are suficientă umiditate”, explică Dr.Green, „scalpul tău devine excesiv de uscat. În schimb, pielea devine iritată și fulgii încep să apară și să se desprindă.”Trichologul (care este un expert certificat în scalp) Michelle Blaisure adaugă că totul, de la factori externi precum aerul uscat și un șampon cu pH ridicat, până la cei interni precum psoriazisul, dieta și dezechilibrele hormonale pot declanșa un scalp uscat. „Utilizarea prea multor produse de coafare poate declanșa și scalpul uscat”, spune dr.Green.
the fix: la fel cum ți—ai trata pielea în timpul iernii, folosește lucruri simple și hidratante-renunță la orice extra pe care îl poți face fără și rămâi la elementele de bază. „Un șampon blând urmat de un balsam hidratant este util dacă aveți un scalp uscat”, spune dr.Green. Blaisure adaugă că aceste produse ar trebui să aibă un pH sub 6,8. (Puteți cumpăra benzi indicatoare de pH ieftine, dacă doriți să fiți super extra.) Pielea de pe cap este încă piele și este în mod natural ușor acidă—un pH scăzut va menține un echilibru fericit fără stripare. Sulfat-free și culoare în condiții de siguranță sunt întotdeauna indicatori buni un sampon este blând, de asemenea, și ai putea încerca chiar și o co-spălare. Pentru cei cu păr fin ar putea suna nebun, dar acea umiditate suplimentară ar putea fi exact ceea ce are nevoie scalpul tău. Un tratament clarificator din când în când (o dată pe săptămână, sugerează Blaisure) vă împiedică scalpul să se acumuleze. Și pentru a-l trata din interior spre exterior, Blaisure recomandă să vă asigurați că obțineți suficienți acizi grași omega 3 în dieta dumneavoastră. „Somonul, nucile și semințele de in sunt toate surse bune de omega 3”, spune ea.
scalp gras
cauza: dacă pielea de pe față este grasă, atunci există șanse mari ca și scalpul tău să fie. Și mătreața este de fapt cauzată de un exces de ulei—este prinsă sub straturi de piele moartă, determinând-o să se desprindă în plasturi. „Mătreața este cel mai frecvent asociată cu o afecțiune a scalpului cunoscută sub numele de dermatită seboreică”, explică Blaisure. De asemenea, cunoscut sub numele de „cradle cap”, deoarece este comun la copii, seborrhea provoacă pete uleioase de piele roșie, solzoasă. Și nu afectează doar scalpul! „Dermatita seboreică se poate dezvolta oriunde aveți glande petroliere”, explică Dr.Green, inclusiv axile și fața. Cauzele mai puțin frecvente ale mătreții sunt cantitățile mari de ciuperci numite Malassezia, care pot determina celulele pielii să se acumuleze mai rapid decât în mod normal și să nu șamponeze suficient. Vești proaste pentru cei care încearcă să prelungească o explozie.
fix: pentru a trata un scalp gras, fulgi, Dr.Green recomandă utilizarea unui șampon special formulat pentru mătreață. S—ar putea să doriți să începeți cu ceva care conține acid salicilic pentru a îndepărta ușor pielea moartă care ar putea provoca o acumulare de ulei-Dr.Green recomandă Neutrogena T/Gel. Dacă asta nu funcționează, următoarea linie de apărare sunt antifungice. Lucrurile cu piritionă zinc sau sulfură de seleniu ucid ciuperca de pe scalp pentru a îndepărta fulgii”, spune dr.Green, „iar uleiul de arbore de ceai este o alternativă naturală cu proprietăți antifungice.”O altă cale este utilizarea șamponului Nizoral de câteva ori pe săptămână ca tratament clarificator. Și când toate celelalte nu reușesc, puteți cere dermatologului dvs. o soluție de steroizi topici. Mătreața dvs. ar trebui să se rezolve în câteva săptămâni.
fotografie prin ITG