Přečtěte si vše o nejnovějších otvorech tělocvičny, zdravých událostech a trendech fitness v našem dvakrát týdně Wellness newsletter.
Fotografie přes istock.com / picamaniac
Nyní jste pravděpodobně slyšeli o této zprávě od Americké akademie otolaryngologie. Víte-ten, který vám řekl, abyste vážně přestali používat Q-tipy, jednou provždy.
to samozřejmě není nová rada. Pravděpodobně jste slyšeli (a ignorovali) podobné věci po celá léta. A my to chápeme, staré zvyky umírají tvrdě. Proto jsme se zeptali Dr. Felipe Santose, neurotologa v Massachusetts Eye and Ear, jestli opravdu potřebujete zbavit Q-tipy, a co místo toho můžete použít.
otázka: Existuje nějaký bezpečný způsob, jak vyčistit uši?
Odpověď: Ano-ale pravděpodobně nemusíte.
podrobnosti:
První věc, kterou je první: Čištění uší obvykle není nutné, Santos říká. Vosk je ve skutečnosti dobrá věc, udržuje vaše uši bez bakterií a chrání pokožku zvukovodu. „Opravdu doporučujeme nedělat nic,“ říká. „Není to odraz špatné hygieny. Je lepší nechat to být.“
dobře, ale co když opravdu, opravdu chcete? Stále nesahejte po vatovém tamponu, říká Santos.
„hlava Q-špičky je o průměru zvukovodu, takže cokoli, co je před Q-špičkou, půjde hlouběji do zvukovodu,“ říká Santos. „V průběhu času se stále více a více hromadí v hlubším zvukovodu, a to je, když pacienti vyvinou impakce.“Čištění uší může také způsobit plísňové infekce, poškození ušního kanálu nebo ušního bubínku a suchou pokožku uvnitř ucha.
Čištění je obvykle nezbytné, pouze pokud ušního mazu ovlivňuje váš sluch nebo způsobit pravidelné svědění; pokud jste se setkali odvodnění z ucha; pokud máte určité zdravotní podmínky, nebo pokud jste produkovat nadměrné množství vosku, jak řekl doktor. Pokud spadnete do jednoho z těchto táborů, Santos říká, že máte několik bezpečných možností. (A ne, žádný z nich nezahrnuje Q-tipy.)
doporučuje používat volně prodejné ušní kapky, nazývané cerumenolytika, nebo několik kapek minerálního oleje. „Mazá vosk a změkčuje ho, aby neztvrdl ve zvukovodu a nelepil se,“ říká Santos.
peroxid vodíku je další bezpečná možnost doma, i když Santos varuje, že někdy může problém zhoršit vysycháním pokožky. „Pokud je základním problémem skutečně ekzém nebo suchá kůže, která se drží vosku, nakonec se trochu honíte za ocasem,“ říká. Pokud však nemáte sucho, peroxid vodíku je pravděpodobně v pořádku.
v neposlední řadě, Santos říká, že by „nikdy, za žádných okolností“ se uchylují k ušní svíce, praxe, která zahrnuje osvětlení speciální svíčku a umístit ji do ucha, údajně vytváří vakuum efekt, který přemluví z vosku. Možná nepřekvapivě, Santos říká, že je to neúčinné a možná nebezpečné. „Může to být nebezpečné a viděli jsme pacienty, kteří utrpěli popáleniny v ušním kanálu a na ušním bubínku,“ říká. „Opravdu to vůbec nedoporučujeme.“
spodní řádek:
krok od Q-tips. Sfoukni svíčky. Pokud skutečně potřebujete vyčistit uši, úleva je jen pár kapek pryč.