Co Dělat, Když se Vaše Alergie, Léky Přestat Pracovat

já jsem se snažil všechno: Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal, Benadryl, Nasacort, Flonase—i neti hrnec—a stále, Jsem se snaží najít jeden jediný efektivní nástroj, který zbaví mé krví podlité oči a hlenu-lemované nos, jakmile a pro všechny.

podle Dr. David Erstein, alergolog na Alergie a Astma Wellness, Moderní Dermatologie a NYC HHC, pokud, také, se snaží najít léky na alergii, které funguje pro vás nejlepší, někdy, to je kombinace různých typů drog (a nikdy opustit svůj domov) bojovat noční můra sezónní alergie.

můžete vyvinout toleranci k lékům, ale existuje také řada dalších faktorů

nejprve musíte vědět něco o lécích na alergii, které pravděpodobně užíváte. Dva nejběžnější typy léků, které najdete na přepážce, jsou antihistaminika a steroidní nosní spreje.

Antihistaminika práci tím, že blokuje histaminu, chemické látky, která způsobuje váš imunitní systém přehnaně reagovat na „hrozby“ jako pyl. Léky jako Claritin jsou považovány za antihistaminika“ druhé generace“, protože nevedou k vedlejším účinkům, jako je ospalost, kterou můžete najít u léků „první generace“, jako je Benadryl. (Z tohoto důvodu byste mohli upřednostňovat první.)

Steroidní nosní spreje (jako Flonase) pomoci omezit vaše alergie tím, že řekne své nosní dírky, aby přestal dělat proteinů jako histamines a začít dělat ty, které potlačují alergické reakce, Jód píše; Erstein řekl, tyto spreje jsou obecně účinnější, než vaše obvyklé antihistaminikum. (Existuje celá řada dalších léků na předpis, také můžete získat od lékaře, jako je“ beta-agonista “ inhalátory).

Podle Erstein, to je zcela možné vyvinout tolerance na obou léků, takže Zyrtec jste používali denně může pocit, že je to ztráta účinnosti v průběhu času. Výzkum tolerance léků na alergie je řídký, ale existuje řada dalších vysvětlení, které je třeba zvážit, také.

počasí je obrovským faktorem sezónních alergií: suché, větrné počasí distribuuje alergeny jako pyl snadněji, zatímco deštivý den může ve skutečnosti snížit počet pylu, což může vysvětlit, proč se právě teď cítíte zvlášť hrozně. (Ukázalo se, že znečištění ovzduší také zhoršuje alergické reakce a během léta má tendenci k prudkému nárůstu.) Otravně se alergie mohou s věkem také zhoršovat a stres může hrát roli v tom, proč dnes kýcháte více než obvykle. Samozřejmě, každý také reaguje na alergie léky jinak, takže libovolný počet těchto faktorů může mít za následek den plný kýchání.

Kombinovat antihistaminika s steroidní spreje

Podle Erstein, v první linii v boji proti sezónní alergie, obecně, je použití steroidní nosní sprej s ústní antihistaminika. Pokud antihistaminikum, jako je Zyrtec náhle cítí, jako by to nefunguje (jako vaše oči jsou červené nebo hlenu je všude), že jsi v pořádku přejít na jiné antihistaminikum, jako je Allegra, aby to vyzkoušet; přepnutí zpět je taky fajn, Erstein řekl.

můžete také doplnit jak fyziologickým nosním sprejem, který vám vypláchne nos. Můžete také použít decongescens nosní sprej, který zmenšuje krevní cévy v nose pro krátkodobé přetížení úlevu, když Erstein varuje před použitím těchto dlouhodobých, příliš—zejména v případě sprej Afrin. „Pokud ji použijete déle než několik dní, můžete mít něco, co se nazývá „rebound Rinitis“, “ řekl. „Pomáhá vám to, a pak se najednou vaše přetížení vrátí a rychleji.“nejlepší příprava by však měla přijít týdny před sezonou,“ dodal. „Obvykle říkám lidem, aby používali věci jako steroidní spreje pár týdnů před začátkem sezóny, takže nejste tak bombardováni. Problém s steroidní nosní spreje je, že nefungují tak rychle. Pokud jste uprostřed sezóny, problém s anatomií je, že je to všechno zapálené dráždivými látkami. I když používáte nosní steroidní sprej, hrajete dohánění.“

můžete zmírnit alergie přes některé změny v chování

A pokud se alergie léky selžou, stále existuje několik věcí, které můžete udělat pro úlevu. Snad nejviditelnější-pobyt v interiéru-je docela klíčový, zvláště pokud máte něco jako alergie na pyl. „Omezení vaší expozice těmto věcem, na které jste alergičtí, pomůže,“ řekl. „Tyto pylové cesty na míle se na vás budou držet, takže když se vrátíte domů zvenčí, je důležité se před spaním změnit.“

Pokud se vám nemůžu zůstat uvnitř celý den jako poustevník, Erstein také doporučuje, přinejmenším, držet zavřenými okny ráno, když pylu je obecně nejvyšší, a změnit filtr v klimatizaci pravidelně, tak to pomůže pasti některé z vašich alergeny. A pokud jste v úzkých, Erstein také doporučuje, alergie imunoterapie, která zahrnuje několik snímků pořízených v průběhu let, ale stále není blázen-důkaz—takže se poraďte se svým lékařem, pokud to zní jako hazard jste ochotni přijmout.

pro více informací od Lifehacker, nezapomeňte nás sledovat na Instagram @lifehackerdotcom.