20 liber hubnutí Natalie Portmanové spustilo alarmy?

cvičení Natalie Portman Black Swan trvalo 5 hodin denně, 6 dní v týdnu. Hodně z tohoto času bylo věnováno zdokonalování tanců pro film. Ale, velká část času byla také věnována plavání, a dělá baletní krásný program. Ve skutečnosti Natalie strávila hodinu plavání (většinou přední procházení a mrtvice prsu), hodinu baletním krásným a až 3 další hodiny baletní prací & tancem.

viz Natalie Portman tajemství metabolismus zvýšení pilulky zde!

Natalie Portman v

Natalie Portman v „Černá Labuť“

Když Natalie Portman shodil 20 liber hrát balerína v ní nového filmu „Black Swan“, dokonce i její režisér strach drobná herečka zašla příliš daleko. „V určitém okamžiku jsem se podíval na záda a ona byla tak hubená a tak řezaná,“ řekl režisér Darren Aronofsky “ Access Hollywood.““Říkal jsem si:“ Natalie, začni jíst. Ujistil jsem se, že má v přívěsu spoustu jídla.“

Natalie Portman změny hmotnosti

AmFar

Natalie Portman dramatický úbytek na váze

Natalie Portman a Mila Kunis

Herečky mají často posunuté jejich tvarů pro roli. Ale dnešní úroda waiflike hereček sotva mít žádnou váhu ztratit. A když přibývají na váze, tak jako to udělal Paltrow, dodatečná váha se sotva zaregistruje.

rok před natáčením „Swan,“ 29-rok-starý Portman prošel extrémní balet a cross-školení, ztrácí 20 liber od ní 5-noha-3-palcový rám. „Myslím, že to byl právě tělesnost je vše, co bylo nejvíce extrémní,“ řekla UsMagazine.com. „Myslím, že jsem nikdy nedostal tolik školení — dělat pět až osm hodin denně, bylo opravdu výzvou.“

Natalie Portman Black Swan Strava Před A Po

Vogue Beauty

jakmile natáčení zabalené, Portman, která tančila jako dítě, byl šťastný opustit baletní svět za sebou. Řekla „Access Hollywood“, že okamžitě přestala cvičit a začala carbo nakládat, aby se znovu hromadila.

Natalie Portman říká, že dělala balet krásný 6 dní v týdnu, zatímco plavala a cvičila více baleríny. Rutina cvičení Natalie Portman Black Swan je podrobná, sekce po sekci, tady. Každý den budeme podrobně jednu část Natalie Portman Black Swan cvičení rutiny.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *