de Lesley Postle, Editor al GriefandSympathy
confruntarea cu pierderea bunicii tale va depinde foarte mult de relația pe care ai avut-o cu ea și, de asemenea, de reacția părinților tăi la pierdere. Unii dintre noi nu avem norocul să ne cunoaștem deloc bunicile, iar alții vor trăi probabil la o distanță lungă și nu le vor cunoaște bine. Pentru unii, o bunică este a doua lor mamă.
De ce bunicile sunt speciale!
este ceva de spus despre un tânăr care petrece timp de calitate cu unul mult mai în vârstă. Când părinții sunt împotmoliți cu responsabilități—să-i ia pe cei mici de la școală, să-i lase să practice sport sau muzică, să meargă la muncă, să lucreze ore suplimentare și să vină acasă doar pentru a găti cina și a organiza mizeria pe care au făcut-o Copiii, nu mai este mult timp de petrecut cu ei. Cele câteva minute de rezervă pe care le au nu oferă suficient spațiu pentru a se deda la conversații lungi. Și sunt obosiți, astfel nerăbdători și morocănoși.dar bunicile nu sunt niciodată obosite, nerăbdătoare sau morocănoase pentru nepoții lor. Acesta este motivul pentru care cei mici (chiar și adolescenții!) întoarceți-vă la bunicii lor și găsiți adesea un prieten în ei.
se spune ‘cel mai în vârstă, cel mai blând. Ca urmare, bunicile tale pot adesea să accepte mai mult neajunsurile tale decât ar putea fi părinții tăi. Acest lucru vă poate ajuta cu adevărat să vă deschideți bunicilor, lucru care poate părea o provocare uneori când vine vorba de părinți.
în moduri care sunt moi și calde, bunicile ne învață valori și morale care ne pot influența gândurile și acțiunile de-a lungul vieții noastre.
cum reacționăm la pierderea unei bunici
nu toată lumea este aproape de bunicile lor. Fiecare dintre noi înțelege, simte și plânge moartea unui bunic diferit. Vor fi cei cu un ‘ așa-ce!’atitudine, deoarece acestea sunt orb la atmosfera de pozitivitate prezența unui apropiat în vârstă-se poate crea. La celălalt capăt al spectrului s-ar putea să vă înecați în durere, vinovăție și lipsă de speranță. De asemenea, va depinde foarte mult de vârsta pe care o ai când îți pierzi bunica.
vestea proastă este că oriunde ai minți, o pierdere este o pierdere; nu poate fi acoperită cu zahăr.
și vestea bună? (da, există unul!) Vestea bună este că puteți învăța întotdeauna să înotați pentru a vă împiedica să vă înecați.
pierderea unei bunici în copilărie
îndurerarea unei bunici poate fi adesea prima experiență a morții unui copil; reacțiile pot varia de la copleșitoare la a nu înregistra cu adevărat ceea ce s-a întâmplat.
copiii pot fi afectați mai mult de modul în care părinții lor se ocupă de durere și nu își procesează propria durere decât mult mai târziu în viață. Vedeți povestea noastră despre modul în care negarea durerii de către părinte poate afecta copilul. Este important să discutați cu copiii despre pierdere, astfel încât să o poată înțelege și procesa. Faceți clic aici pentru a afla cum să vorbiți cu copiii despre durere.
reacțiile copiilor la durere ar putea include:
sevraj sau agățare
simptome fizice, cum ar fi dureri de stomac sau lipsa somnului
pot pune o mulțime de întrebări, care pot fi destul de literale
neefectuarea la școală
este o idee bună să vorbești cu profesorii copiilor despre ceea ce s-a întâmplat, astfel încât să poată fi conștienți și de orice schimbări în comportamentul copilului.
Citește mai mult în ‘cum procesează copiii durerea’
pierderea unei bunici ca Adult
dacă ești adult, poți trece prin oricare dintre emoțiile normale ale durerii, cum ar fi șocul, negarea, depresia, tristețea, plânsul sau chiar declanșarea vinovăției, gândindu-te cum ai fi putut petrece mai mult timp cu bunica în timp ce era încă în viață. (Vezi pagina noastră despre 65 de reacții comune la durere)
este în regulă. Plânge. Plânge-ți inima. Cine spune că plânsul nu este în regulă, greșește rău.
încercați să nu scăpați în distrageri sau dependențe de alcool sau de mâncare. Îmbrățișează-l, în schimb. Pur și simplu, permiteți-vă să vă întristați. Nu există nici un mod corect sau greșit de a vă întrista drumul. Nu există nici o limită de timp, astfel încât să puteți conta orele până când procesul este de peste.
în schimb, utilizați unele dintre tehnicile noastre de auto-sănătate pentru a vă oferi timp și spațiu pentru a vă întrista.
meditație pentru durere
ce putem învăța despre viață din pierderea bunicii noastre?
moartea oricărui apropiat oferă o cale pentru îndoieli care provoacă gânduri despre viață și moarte. Dar unul dintre cele mai confruntate gânduri este acelamoartea ar putea face același lucru pentru tine. Adesea, pierderea bunicilor noștri poate fi prima noastră experiență a morții unei persoane dragi apropiate și aduce gânduri despre propria noastră nemurire. Ceva ce poate nu am luat în considerare până în acel moment și care poate necesita o anumită ajustare mentală.
dacă putem găsi un sens în viață și putem profita la maximum de fiecare zi, ne ajută. De asemenea, a profita la maximum de amintirile noastre prețioase și a le prețui este un confort.
îndurerarea pierderii unei bunici devine mult mai ușoară atunci când—în ciuda absenței ei-îți imaginezi că merge oricum lângă tine, certându-te în cele mai dulci moduriși zâmbind viclean la tine când tragi cascadorii obraznice pentru a te enerva grandpa.It devine mult mai ușor atunci când te gândești la poveștile frumoase pe care ridurile ei le-au spus întotdeauna. Este regretabil modul în care timpul a trecut prea repede, dar este, dar timpul care va atenua lovitura.
Nu, nu-i poți vedea zâmbetul. Nu-i poți auzi vocea. Nu-i poți simți mâna bătându-ți în mod repetat capul.
dar cât de dificil poate fi, pentru a încerca să lase memoria. . .
hrăni imaginația ta?
pagini înrudite:
poezii funerare pentru o bunică
cum ne afectează moartea unui bunic la vârste diferite?
O poveste de doliu pentru bunici
v-ați gândit consiliere durere on-line?
Obțineți ajutor privat și confidențial în confidențialitatea propriei case
următoarele informații despre consilierea online sunt sponsorizate de „Betterhelp”, dar toate opiniile sunt ale noastre. Pentru a fi în avans, primim un comision atunci când vă înscrieți cu ‘Betterhelp’, dar avem încredere totală în expertiza lor și nu ar recomanda ceva ce nu am aprobat complet.
te simți singur și trist fără sprijin și fără idee cum să mergi mai departe? Poate fi greu atunci când ești blocat în durere pentru a găsi motivația de a profita la maximum de viața ta prețioasă.
consilierea Online vă poate ajuta oferindu-vă acel sprijin, astfel încât să nu vă simțiți atât de singuri. Puteți avea pe cineva cu care să vorbiți oricând doriți, o persoană amabilă și înțelegătoare, care vă va ajuta să găsiți din nou sens în viață, să prețuiți amintirile persoanei dragi fără a fi copleșiți și să vă bucurați din nou de activitățile, familia și prietenii.
- pur și simplu completați chestionarul online și vi se va atribui consilierul de durere expert cel mai potrivit pentru dvs. Durează doar câteva minute și nici măcar nu trebuie să-ți folosești numele.
- plătiți o taxă fixă accesibilă pentru sesiuni nelimitate.
- contactați consilierul dvs. ori de câte ori doriți prin chat, mesagerie, video sau telefon.
- puteți schimba consilier în orice moment, dacă doriți.
- Faceți clic aici pentru a afla mai multe și începeți imediat.
- sau citiți mai multe despre cum funcționează consilierea online aici.
vânzările din paginile noastre au ca rezultat un mic comision pentru noi, care ne ajută să ne continuăm activitatea de susținere a doliului.
Bijuterii memoriale pentru a onora o persoană iubită
verificați gama noastră minunată de bijuterii memoriale pentru orice persoană iubită pierdută. Pandantive, coliere, inele sau brățări, le avem pe toate în tot felul de stiluri. Alegeți pentru dvs. sau cumpărați ca un cadou de simpatie.
Click aici pentru a vedea selecția noastră
hipnoza pentru durere – 10 moduri în care vă poate ajuta
încercați o cale hipnoterapie blând pentru a relaxa mintea. Aflați cum auto-hipnoza vă poate ajuta să faceți față durerii în orice moment al zilei sau al nopții.
citiți mai multe despre asta aici.
creați un site memorial online
Onorați-vă persoana iubită cu propriul site memorial. Partajați fotografii, videoclipuri, amintiri și multe altele cu familia și prietenii într-un site online permanent. Gratuit pentru planul de bază fără anunțuri.
Aflați mai multe aici.
Alătură-te nouă pe Facebook pentru articole, suport, discuții și multe altele. Faceți clic pe’ Like ‘ de mai jos.
Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru și primiți: „cele mai importante 10 lucruri pe care le puteți face pentru a supraviețui durerii și pentru a vă continua viața”
documentul nostru gratuit descărcabil și tipărit „cele mai importante 10 lucruri pe care le puteți face pentru a supraviețui durerii și a continua viața” vă vor ajuta să fiți pozitivi zi de zi.
cele 10 puncte sunt prezentate ca o poezie pe două pagini frumoase pe care le puteți fixa pe ușa frigiderului pentru a vă ajuta în fiecare zi! tot ce trebuie să faceți pentru a primi acest document gratuit este să completați adresa de e-mail de mai jos.
veți primi, de asemenea, buletinul nostru informativ pe care îl trimitem din când în când cu cele mai noi informații reconfortante și utile. Vă puteți dezabona oricând doriți și nu vă faceți griji, adresa dvs. de e-mail este complet sigură cu noi.
new BONUS – primi, de asemenea, o copie a eBook nostru scurt – ’99 moduri de la fața locului un consilier mare durere’. Disponibil pentru descărcare instantanee de îndată ce vă înscrieți. Nu pierdeți niciodată bani pe consiliere săraci din nou!