dacă sunteți interesat de povestea mea despre a deveni un partener mai susținător în căsnicia mea, puteți ridica copii semnate ale cărții mele, Confesiunile unui soț teribil, chiar aici sau versiuni nesemnate și Kindle pe Amazon sau nook sau copii tipărite nesemnate la BN.com.
una dintre cele mai frecvente întrebări adresate experților în relații este:
„ce pot face pentru a menține relația vitală și puternică?”
o parte importantă a soluției este furnizarea sprijinului emoțional pe care îl doresc.
citind cărți, ascultând experții prezentându-și informațiile și doar acordând atenție, am descoperit nouă moduri diferite în care îmi pot îmbunătăți capacitatea de a-mi susține soția.
aceste nouă moduri pot forma o bază solidă pe care puteți construi o relație de clasă mondială.
începeți să aplicați aceste nouă strategii în relația voastră astăzi și veți fi pe cale să deveniți un partener cu adevărat de susținere:
ascultați cu intensitate.
când asculți, arată că ești interesat de ceea ce este în mintea partenerului tău. Pentru ce tânjesc? Ce le place să facă? Dacă asculți, vei ști.
sora soției mele este profund surdă. Din acest motiv, am învățat câteva sfaturi pentru a acorda atenție. Privește-i în față când îți vorbesc. Asta e regula numărul unu.
gândiți-vă mai întâi la partenerul dvs. cât mai mult posibil.
la ce restaurant le-ar plăcea să meargă în această seară? Există o activitate pe care au spus recent că și-ar dori să o poată face? Când iei în considerare dorințele și nevoile partenerului tău, partenerul tău va simți dragostea.
nu vei greși niciodată punând nevoile și dorințele cuiva pe care îl iubești înaintea propriilor tale nevoi. La urma urmei, aceasta este însăși definiția iubirii. Un învățător înțelept a spus odată: „nu există un om mai mare decât acela care își dă viața pentru altul.”Cred cu adevărat că nu vorbea doar despre sfârșitul vieții cuiva, ci și despre sfârșitul egoismului cuiva pentru altul.
râdeți împreună în fiecare zi.
este ceva reconfortant și distractiv să râzi ușor și des. Citiți-le o glumă pe care ați văzut-o pe Facebook. Spune-le despre ceva amuzant pe care l-ai citit în ziar. Folosește un pic de umor auto-depreciat. Găsiți umorul în întâmplări aparent non-umoristice.
când soția mea și cu mine ne întâlneam, ea mi-a complimentat simțul umorului și capacitatea de a o face să râdă. Dar, ea a fost și mai impresionată când i-am spus că prosper pe sunetul râsului: „este cea mai frumoasă muzică pe care o poate crea cineva.”
în plus, râsul cu ceilalți oferă o legătură emoțională profundă cu ei, care descompune barierele. Este destul de dificil să râzi cu cineva și să fii încă supărat pe ei.
fii atent.
după ce trăiești cu cineva de câțiva ani, este ușor să cazi în tiparele de a-ți face propriul lucru și de a fi mai concentrat pe propriile dorințe.
observarea partenerului vă îmbunătățește conștientizarea locului în care se află atât fizic, cât și emoțional.
pentru a evita sindromul „familiaritate rase dispreț”, face un punct pentru a afla ceva nou despre partenerul tau in fiecare saptamana. Transformă-l într-un joc. Sâmbătă sau duminică dimineața, când stai întins în pat, discută despre ce ai învățat despre celălalt. Vei fi uimit ce vei afla despre partenerul tău și despre tine.
oferiți ajutor frecvent.
dacă soția ta pare amețit despre pregătirea pentru vizitatori peste noapte sosesc săptămâna viitoare, oferta pentru a ajuta la pregătirea ei. Întrebați despre ce vrea să fi făcut și să facă unele dintre sarcinile pentru ea.
dacă soțul tău vrea să-și ia amicul la prânz săptămâna viitoare și să-și arate noua mașină, dar nu are timp să o ducă la spălătoria auto, spală-o pentru el. Partenerii iubitori se ajută reciproc frecvent. Fiți în căutarea lucrurilor pe care le puteți face pentru a le ajuta.
declarați că sunteți o echipă.
vor exista oportunități pentru tine să-i spui soțului tău că ești acolo pentru ei. Puteți spune ceva de genul: „Suntem o echipă. Poți conta pe mine.”
declarații ca acestea demonstrează sprijinul dvs. continuu.
afirmații ca acestea în fața altor oameni îți plantează miza în pământ. V-ați declarat granițele și granițele, și destul de mult a amenințat pe oricine să invadeze pe propriul risc.
dacă ați fost mai puțin de susținere recent, aduce-l.
deși acest lucru poate fi dificil, recunoscând că nu a reușit să intervină și să fie acolo pentru partenerul tau le arata ca esti capabil sa recunoasca pasi gresiti. În plus, îi puteți liniști că nu se va mai întâmpla.
eșecul nu este permanent. Cu toate acestea, eșecul de a învăța din acel moment de eșec este.
scuze.
scuzele spun că îți vezi eroarea și îți dai seama că ți-ai rănit partenerul.
în ziua în care m-am căsătorit, fratele meu mai mic, care a fost căsătorit de aproape 20 de ani deja (am fost un bloomer târziu, cred) mi-a dat câteva cuvinte importante să-și amintească. Și, în timp ce știu că glumea (puțin), sfatul lovește acasă. Aceste cuvinte au fost, ” da dragă, ai dreptate, mă înșel, îmi pare rău.”
aceste opt cuvinte simple, rostite sincer, pot fi o experiență umilitoare, dar purificatoare. După aceea, puteți continua relația cu o ardezie curată.
practica onestitate.
este foarte important să fii sincer cu partenerul tău. Dacă ești atent cu tonul vocii și îți portretizezi ușor gândurile și sentimentele sincere, relația ta va prospera.
soția mea vă va spune că este surprinsă că nu am făcut încă o referire la o melodie pop. Deci, aici merge. Când Billy Joel trecea printr-o perioadă tulburătoare în prima căsătorie, a scris o melodie foarte emoționantă despre cuvântul „onestitate”.
în ea, spune el, că „onestitatea este un cuvânt atât de singuratic, toată lumea este atât de neadevărată. Sinceritatea este greu de auzit, dar mai ales ceea ce am nevoie de la tine.”Cu toții avem nevoie de cineva pe care să ne putem baza pentru a ne spune adevărul, atunci când doare și când se calmează. Avem nevoie de asta. în același timp, trebuie să învățăm să spunem adevărul în dragoste. Când îți corectezi copilul cel mai eficient, este cu dragoste în inima ta, rugându-te să nu mai facă aceeași greșeală din nou. Cu toate acestea, cea mai ineficientă corecție este atunci când încerci să-ți dovedești punctul de vedere sau ești supărat pentru că nu te-au ascultat prima dată.
onestitate, da. Furios, nu.
decizia ta de a fi implicat într-o relație intimă și iubitoare a fost probabil una dintre cele mai minunate decizii pe care le-ai luat vreodată. Susțineți-vă partenerul punând aceste idei în acțiune.
relația ta va fi îmbogățită dincolo de credință!Phillip Swindall este un proaspăt căsătorit de 50 de ani, care s-a căsătorit pentru prima dată la vârsta de 46 de ani. El a antrenat mai mulți dintre prietenii săi căsătoriți de-a lungul anilor ca un încurajator de susținere, care este angajat la experiența de-a lungul vieții, relații de căsătorie comise.